身長・体重限定なし ..
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 22:56:04 wNZSTjCa
>>113
朝：250kcalいちごフルーチェ、250kcalあいす、145kcalチョコボール、 70kcal雑穀粥子供茶碗2
昼：90kcalしそ豆腐かつぶしぽん、12kcalレタス
=817kcal
夜：鳥煮付け6、ゆで卵1、菜の花おひたし、お粥
食欲もおさまったし大分抑えられるようになった
この調子で頑張る
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5201日前に更新/303 KB
担当:undef