食事制限ダイエット

食事制限ダイエット at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 13:54:21 3hPWnhGi
「断食ダイエットしたら一気に体重減りました！」
「一日一食で過ごしたら体重減りました！」
「炭水化物摂らないようにしたら体重減りました！」
「置き換えダイエットで体重減りました！」

…って、こういうのは「痩せた」んじゃなくて「やつれた」って言うんだよ！
最低でも基礎代謝以上のカロリーを摂らないとダメだぞ。
一生何も食べないつもりですか？
一生炭水化物摂らないつもりですか？
一生置き換えで過ごすつもりですか？

食べずに痩せようなんて調子良すぎるんだよ！
てめぇら、バクバク食ってたから太ったんだろ？
そんな分際で、食べずに楽して痩せようなんて思うなよ！
デブになったのは自業自得なんだよ！
だから運動して痩せろや！楽して痩せようなんて思うな！

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