日記。 ..
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830:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/27 22:49:46 uMuz6Oz6 回数増やすと１回あたりの量が減って難儀なような。 あと生活に組み入れられるのかどうかも。 ちゃんとした食事としては２食で、あとは間食というか補給というかでいいと個人的には思う。 「主食抜きの夕食」を「ちゃんとした食事」とカウントしないってことね。俺的には。 831:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 03:13:06 Mw/MeA9q お前は馬鹿者デブの思考はいつも気狂い>>830 832: [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 07:19:22 +rdr1VIK >>831 日本語でＯＫ >>829 何を１食にカウントするかってことかな？ 私はカロリーのある食物摂取は１食にカウントするということにしてますが。 カウントしないのは水、お茶、ノンシュガーのコーヒーくらいで。 833: [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 08:03:48 +rdr1VIK >>829 あ、そうだ。 サンプラザ中野くんはマクロビでホメオパスなので参考にはしてません。 回数を減らすよりは１食の量を減らす方が良いんじゃないか？ 回数を減らせば１食の量が増えるし、その方が負担が大きくなるんじゃないかな？ そもそも１日何食って考え方自体が最近のもので、素材をそのまま生食もしてた時代と 比較するには適当ではないのじゃないかなあ。
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