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829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 21:57:03 bijwkuCZ
>>828

＞３食より４食、もしくは５食に分ける方

そう考える？
俺の個人的な体験からして、１日2食の方が体調は良いよ。

URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
中　野「そうなんですよ、物を食べる（え～！）いや、いや、いや、いや、皆さん！(笑　え～！)
　　　　物を食べるでしょ？そうすると消化するじゃないですか。その消化に人間の身体って
　　　　いうのは一番エネルギーを使うんですよ。だから物を食べれば食べるほど疲れる。

体験者は語る。だな。

中年以降は食事回数を減らす方が体には良いんじゃないかな？って、思うよ。
1日3食ってのは、歴史的に最近の話だし・・・
ある意味、洗脳だと思う。

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