日記。 - 暇つぶし2ch

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821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/21 12:03:49 6feEzQnL
>>820
逆に重くなりがちな夕食を軽めに抑えることで
総カロリーが抑えられ、生活習慣を(・∀・)ｶｴﾙ!!きっかけに
なった人も多いのかなあとは思います

そういう意味では夜食NGってのはアドバイスとしては
ありかもしれない。

ただ単に食事のタイミングだけでどの程度体重の増減に
影響あるか、定量的な調査はされてないってか、
それこそ無意味と考えられてる気がしますね

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