日記。 - 暇つぶし2ch

日記。 ..

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 12:43:07 POvHbH8z
>>532
んー。解糖系くんとクエン酸回路くん、それから転移酵素に加水分解酵素などは
出て来ましたけど。

ダイエット（笑）に興味のある女子高生とその幼なじみの大学生が、その大学の
美人教授に主に代謝について教えて貰うというストーリーですね。

かみ砕いて説明してる中々の良書だと思います。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 17:06:29 8qZ7/Ln3
コレ欲しいなあ
海外展開はまだちょいと先らしいが・・・
1年待たされたフィットネスガジェット、Fitbitがついに発売開始
URLﾘﾝｸ(jp.techcrunch.com)

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 10:47:32 8q26gaQm
読了
「DVD付スロートレーニングパーフェクトプログラム」
短いけど文の内容はよし。エクササイズ写真のモデルがガリすぎ。ＤＶＤは･･･

「フットコンディショニング」
「アスリートのためのコアトレ」の人。
足だとうさんくさいけどね。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 13:00:11 fbh4yT08
必須アミノ20人衆w
いいな、それw
バリン、ロイシン、イソロイシンは超絶美形であって欲しいw
アルギニンはお人好しなイメージだ。

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 00:12:01 Nov7xIy8
まーた始まった（AA略

それはそうと「必須アミノ酸20人衆」は「必須アミノ酸９人衆」の間違いです。
アミノ酸20人衆のさらに精鋭部隊が「必須」

私は『風呂場イス独り占め』で覚えました！
ふ　　　フェニルアラニン
ろ　　　ロイシン
ば　　　バリン
い　　　イソロイシン
す　　　スレオニン
ひ　　　ヒスチジン
と　　　トリプトファン
りじ　　リジン
め　　　メチオニン

「りじ」だけ二文字なので注意が必要ですが。

URLﾘﾝｸ(oshiete1.goo.ne.jp)

残りの１１人は
アラニン、アルギニン、グルタミン、アスパラギン酸、グルタミン酸、プロリン
システイン、チロシン、アスパラギン、グリシン、セリン
か。
セリンとシステインは綺麗なおねいさん、チロシンはロリ系？

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 19:54:46 SVAafn/u
何となくピンとこないなあ。
変身したり合体したりするんで、ディケイドとか電王みたいなイメージです。

例
メチオニン→システイン→システイン酸→タウリン

トリプトファン→→セロトニン

539:536
09/09/30 04:24:06 LRrH29bz
おッw
書き込もうとしてたら。

ペットのビタミンB6(もしくは得物)でセロトニンに変身するトリプトファン、てイメージなんだけどw
睡眠不足が弱点。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 14:14:35 tFfghkvs
デブルールスレではしゃいでしまった。

赤コーラのどこがいかんのだ！

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 14:17:54 dTlcMKcD
ゴザレにて徒労感
壁ってあるもんだな

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 14:27:46 tFfghkvs
>>541
超読して失敗。
まさか「設定変えたら出る値が違う」という話だったとわ。
初手から負け、ずっと負けっぱなし。
いろんな意味で敗北感でいっぱいです。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 14:42:58 NbdiiOA4
>>541
電気製品の故障って言ってて、まさかコンセントが入ってないとは！

ってレベルの話でしたね。orz

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 14:48:40 dTlcMKcD
釣りかと思ったが天然だったようです
魚拓が欲しいお

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 11:24:27 c/WH20gB
gimpoサーバー復旧。
死んだのが10/1の15時過ぎくらい。

復旧作業をされた皆様、ご苦労様でした。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 13:45:25 mjsi46JA
菓子パン2～3個か。
600～1400kcalになりそうだな。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 15:26:20 c/WH20gB
ウエスト・ヒップ　２０グラム　バスト

よくわからんIDだわ、今日わ。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 19:19:44 c/WH20gB
今度はエアロバイクスレが微妙。
効率・効率・効率。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 15:25:22 iIsDVv+n
いい陽気。自転車で走ると気持ちいい。
でもすぐに寒くなっちゃうんだろうなぁ。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 10:36:20 nNyvO1O0
コーネル先生ピンチが危ないようです

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 10:59:16 eRxDVmO9
花丸(870)さん凄いなあ。頭が下がる。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 11:06:24 nNyvO1O0
>>551
我慢強い人だわ。尊敬する。
アトキンスダイエットの評価は結局価値も危険性もあんまりないってあたりでおｋ？
腎臓に負担かかるのは間違いないから個人的には好きになれないな

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 11:44:38 UBb6NtIP
>>552
まあ一種のツールだからねえ。
使い勝手にやや難があるし、一生を通して使えないというのはマイナス点だな。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 11:51:57 eRxDVmO9
アトキンス限定じゃないけど
低炭水化物全般へのオレ評価は

・短期間である程度の効果は望めるが、長期間続けていくことは難しい。
・医学的に警告されているレベルではないが、腎臓に負担がかかる。
・運動なしで食事のみの操作でも体重が減ることを体験することにより、より本格的な食事管理、ひいては運動への取り組みなどへの動機付けとなり得る。

あと、臭くなるのかね、やっぱ。
自分ではやったことないんだけど。

それと「変な人が持ち上げている」ｗ

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 11:58:06 nNyvO1O0
>>553,554
ﾄﾝ
＞変な人が持ち上げている

ああ、これ嫌な感じ倍増ですね
オカルト的な理論（？）もいまだ結構多いですし

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 12:04:23 eRxDVmO9
やるやらないは別にして、かまいけは面白いと思う。

オカルト的に。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 12:46:41 UBb6NtIP
>>556
かまいけのメニューを計算してみると、ＰＦＣ比で３３４に近い値になります。
理論はアレだけど、食事としては許容範囲なんだよなあ･･･

あと、腎臓に負担ってのは８０年代の報告で、最近のは健康な内臓なら結構多い
量のタンパク質を摂ってもノープロブレムって感じになってる。
山本義徳さんなんかは、その当時はステロイドユーザが混じってたんじゃない？
と取れる発言をしてる。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 12:49:10 nNyvO1O0
>>556
タダモ最強じゃないですか？血液型で分類ｗ
あとは電波強いのはマクロビあたりかしら

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 13:12:09 eRxDVmO9
ロシアンダイエットも大好きだよ。
今日久々に類似が出てきたから紹介しといたけど。

電波系最強はやはり筋肉緊張ダイエットでしょう。

URLﾘﾝｸ(www.tarchan.jp)

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 13:16:37 UBb6NtIP
>>558
マクロビは死者も出してるしねえ。
どうも９１１陰謀論とかホメオパシーとかに親和性が高そうですし。

参考
マクガバン・レポートの真実 - 火薬と鋼
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 13:26:18 UBb6NtIP
>>559
ロシアンダイエットって結局ドローインじゃね？

筋肉緊張ダイエットと聞いてうつみ美土里のカチンコチン体操を思い出す私･･･

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 16:43:58 eRxDVmO9
>>561
ロシアンダイエットはネーミングの由来が素晴らしいのよ。

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 19:17:47 eRxDVmO9
左矢印、キター！

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 19:20:34 eRxDVmO9
机上の矢印。
略して（略すな略すな。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 20:01:34 kp3MrKz4
豚丼準備～w

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 20:32:39 kp3MrKz4
さんざ引っ張った挙句にソースはオレって議論も何もあったもんじゃねえなあ

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 09:53:35 htNOGZSB
>>566
前提から議論になってなかったのが盲点

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 12:39:37 xlZvSldU
初心者スレに素晴らしいマッサージ理論。
感動した。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 14:01:26 NCGbI7DW
チェックしたよ。

URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
>URLﾘﾝｸ(www.news.gov.hk)

>痩身用製品2 Day Dietにフェノールフタレインとシブトラミンが含まれるため使用しないように。

asahi.com（朝日新聞社）：タイ製やせ薬服用後に死亡　個人輸入の女性　東大調査 - 社会
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)

五訂増補日本食品標準成分表：文部科学省
URLﾘﾝｸ(www.mext.go.jp)

JSPFSM : Vol. 56 (2007) , No. 2 p.287-290
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
>摂取したエネルギーの体内での吸収と利用

JSPFSM : Vol. 55 (2006) , No. 5 p.527-532
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
>間接熱量測定法による１日のエネルギー消費量の評価

カロリーの計算がおかしいと言ってる人間はどういう計算してるか知らないＪＫ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 14:05:49 xlZvSldU
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
厚生労働省：「ホスピタルダイエット」などと称されるタイ製の向精神薬等を含有する無承認無許可医薬品による健康被害事例について

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 22:44:01 NCGbI7DW
どうやら成分表の
２）　収載成分項目等
も読んでない模様。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 10:26:00 Stz8e7jZ
Wii Fit的には踏み台昇降運動は3METs認定なのか。
まーやり方で結構強度は変わるからねえ。

URLﾘﾝｸ(www.nikkei.co.jp)
NIKKEI NET 特集

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 10:30:53 Stz8e7jZ
↓これなかなか興味深い。もっとよく読んでみよう。

URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
CiNii - 39. 踏台昇降における運動課題の難易性

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 11:53:09 Stz8e7jZ
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 運動
2010年度版の食事摂取基準に掲載されてある身体活動の強度の説明の欄で、メッツ値×1.1≒Afと書かれてあります。「≒」はどの程誤差があるのでしょうか？
また、「推定エネルギー必要量」は、基礎代謝基準値と活動時間の結果は主に日本人とアジアのデータをもとに、METS表は海外だけのデータを使用して、組み合わせてを算出しているという認識で間違いないでしょうか？

↓これか。Af＝activity factor：基礎代謝量の倍数として表した各身体活動の強度の指標

３４．身体活動の強度
身体活動レベルを推定するために必要な各身体活動の強度を示す指標として、Af（activity
factor：基礎代謝量の倍数として表した各身体活動の強度の指標）ではなく、メッツ値（metabolic
equivalent：座位安静時代謝量の倍数として表した各身体活動の強度の指標）を用いた（表８）。
これは、身体活動・運動の強度を示す指標として、２つの指標があることによる混乱を避けるため
である。絶食時の座位安静時代謝量は仰臥位で測定する基礎代謝量よりおよそ 10％大きいた
め1，、メッツ値×1. 1≒Af という関係式が成り立つ。成人におけるそれぞれの身体活動レベルの
92）

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 09:04:09 lxjxJDb2
先日もマッサージ理論に続いて
本日はｺﾞｻﾞﾚに半身浴理論きました。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:08:53 sUnWcsQv
冷えがあって睡眠の導入とか眠りの質が悪い場合には効果的なんだがなあ。
発汗によって体温が下がり、眠りに落ちやすくなるから。
運動や精神的な昂ぶりを押さえるのにも良い。

でも大したカロリー消費にはならないから、上記症状のないような人には勧めないな。

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:12:52 C+FOcqv0
お風呂はいいよね～
痩せる手段にはならんってだけでさ

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:16:22 lxjxJDb2
とかくなにかと「効果はありますか？」だもんなあ。

オレは「日々続けてれば体重がメキメキ減ってヒャッホウ！ってなりなすか？」と読み替えてる。

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 11:44:52 lxjxJDb2
>>578
さらに「ダイエット効果がある」は、３メッツ以上の身体活動、と定義することにした。
したんだってば。

エクササイズガイド2006の手ごろな簡易概説発見。

URLﾘﾝｸ(www.healthy-life21.net)
特定保健指導における身体活動・運動 | 「エクササイズガイド2006」の活用

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 12:03:27 C+FOcqv0
「他山の石」の誤用～正用の濃淡 - 言語楼－B級「高等遊民」の戯言
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
--------------------
原典は、中国最古の詩集『詩経』の「他山の石、以（もっ）て玉を攻（みがくorおさむ）べし」。
一般的には「よその山から出た粗悪な石でも、それを砥石（といし）に使えば自分の玉を磨くのに役立つ」
の意から「どんなに劣った人の言行でも、つまらない出来事でも、
それを参考にしてよく用いれば自分の修養の助けになるということ」を指す《注１》。
「この不祥事を以て他山の石とすべし」とか「あの事故を他山の石として今後の安全管理に万全を期したい」
とかといった形で使われる。
--------------------

そうだったのか！

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 12:41:16 sUnWcsQv
このあいだテレビに福岡伸一が出てた。
その番組ではカロリー摂取と吸収は一次関数y=axにはならずシグモイド関数、
シグモイド曲線を描くと。
それによって一日の食事回数を増やすのは理にかなってる、という話でした。

シグモイド - Wikipedia
Wikipedia項目ﾘﾝｸ

インシュリン分泌を考えると３時間毎の食事になるらしい。
まあ大概は直線部分で考えるからねえ。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 13:26:04 lxjxJDb2
>>581
食事生活を増やしても生活に支障が出ない人はそれでもいいのかもしれないけど。
自律神経とのかかわりはどうなんだろう。
メリハリがあった方がいいように漠然と思うんだけどなあ。

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 13:38:52 sUnWcsQv
>>582
福岡センセは分子生物学ですからねえ。
生活リズムというか毎日の食事回数の方が一定の方が有効だと思います。

ちょっとソースが出ないんですが、朝食で言うと
毎日食べる＞食べない＞食べたり食べなかったり
の順に良いそうです。

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 13:54:45 lxjxJDb2
コーネル先生の新スレだが
真剣に従来のカロリー計算に代わる、ダイエット向きのエネルギー収支管理を考えてみよう
てのなら引き続き参加したいけど、結局単にカロリー計算を否定したいだけみたいなので残念。

俺に当てはまらないことはそもそもが間違ってるｺﾌｰ
俺に出来ないことはそもそもが間違ってるｺﾌｰ

なんかいな。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 14:17:08 sUnWcsQv
あれだ。
自動車の燃費計算でカタログ値にならない。
だから燃費なんてのは間違いだ、ってのと一緒だな。

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 14:34:23 lxjxJDb2
俺も最初は燃費計バカにしてたけど
無駄に燃費を食わないアクセルの踏み方とか学べたので今では感謝してる。

満タン法と比べて精度がどうのこうのとか言う気は起きない。

道具は、道具自体の素性もあるけど、使う側の器量次第なんだよな。

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 19:45:51 jIonrmzD
【ダイエット】 3か月で10kg痩せた方法を書くよ！ | nanapi[ナナピ]
URLﾘﾝｸ(r.nanapi.jp)

いくつかの点で優秀です。
１，無理はしてない。
２，自分で考えた方法。
３，食事と運動とストレス対策が入ってる。
４，記録を取っていて、それが報酬となっている。

１０人いれば１０通りのやり方があると思ってるんで、これはありです。

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 09:14:08 QwXdQhOQ
>>587
細部いろいろ違うところはあるけど
だいたいの感じや「終了直前期」の境地はオレもそんな感じだわ。

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 16:02:52 ZRDWrztp
東京新聞:４０歳余命　６年も差　太りすぎより『やせ』短命:社会(TOKYO Web)
URLﾘﾝｸ(www.tokyo-np.co.jp)

どっちもどっちだけどね。
ＢＭＩ１７以下じゃあ和製ビヨンセ渡辺直美や柳原可奈子よりガチ不健康。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 09:14:20 AsRrruar
若い人ほど「健康のために痩せる」ってのは少ないんかな、やっぱ。
「このままでは命が危ないのかもしれん」とリアルに感じることってのは、そうなかなかないだろうからなあ。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 19:00:21 ZiPzb9yk
不惑超えたダイエットは意味が違うかもね。
最高血圧が200を叩き出した時は痩せなきゃ死ぬわコレと思ったもんなあ

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 07:37:41 9pAuMlXt
肩の筋痛めた。
頑張れ！わしの治癒力！

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 10:49:34 Y1mYztxN
コーネルんとこの電波がスゲー

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 17:09:36 JD0hmBYf
どっちのスレも凄い新人が登場して凄いことになってるね。
ゆんゆんいってる。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 17:11:58 Y1mYztxN
「空腹によって真空が作られ、小腸が活発に動くと痩せる」

ちょっと書けないね、コレは。

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 08:40:37 B0nHJ5Yj
すげえじゃんコーネル氏、実践してるよ。

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 17:35:53 28jUvz4R
コーネルスレ伸びてるなあ。

参考

肥満訴訟
URLﾘﾝｸ(www.fps.chuo-u.ac.jp)

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 18:45:25 ZUTywz7W
知り合いのスーパードクター出現フラグktkr

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 09:26:09 6BjwjdZx
なんかコーネルくんがぶっちゃけてて逆に悲しい。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 13:30:27 va9ix6TK
コーネルちんが電波系と親和性が高いのは確認した。

電波には根拠要求しないのな。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 01:07:30 MlSk+W/G
コーネルは見放しました･･･

ASIOS公式ブログ: 科学の理解度判定問題
URLﾘﾝｸ(asios-blog.seesaa.net)

これ出そうかと思ったんだけど、多分無理。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 13:54:40 V6QAaUcK
URLﾘﾝｸ(www.eps1.comlink.ne.jp)
高糖質食の有効性をめぐる討論
山梨医科大学名誉教授　佐藤章夫

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 14:57:20 V6QAaUcK
宇和島市立病院の２変人！
嫌すぎる（げらげら

URLﾘﾝｸ(hiro110732.iza.ne.jp)
病気腎移植　学会・現場にギャップ：イザ！

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 08:27:35 mIazxt1d
コーネルが痛いのは、糖質代謝にしろ脂質代謝にしろ、全て糖質制限を実施している医師達の言葉の受け売りだけなんだよな。
他人の言葉を借りているうちは、糖質制限で痩せようが王道、カロリー制限で痩せようが、ダイエットの何かを啓蒙発言する資格はないよ。

グリコーゲン馬鹿もそう。
二言目には「ビルダーは～」って言い出すヤツもそう。
流れを見ない、相手を読まない、リアルで馬鹿にされてる間抜け。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 00:40:21 os5fwFn5
なんかもう見本市状態だな。

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 08:26:19 WpyqGwbG
10年先生の曲げっぷりがすごい
医者も困るだろうな、こんな患者来たら

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 10:21:44 g+3EkLod
「オレもさあ、若い頃は筋肉ムキムキだったんだぜ！」

ってなことかと思ってた＞マッスルメモリー

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 11:06:34 sF9PtKk9
筋トレすると神経系の発達がまずあって、その後に筋量アップってのがよく言われるからね。
分かってるだろうから説明するのに気が引けるんだけど、ようするに筋繊維の動員を十分行える
ってこと。

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 11:17:45 g+3EkLod
まずはフォーマットしてから。
てのはちょっと違うか。

今日のメモ

URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
健康・栄養フォーラム - 有酸素運動と無酸素運動

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 11:57:27 sF9PtKk9
あとは筋肉を支えるフレームがしっかりしてる、ってのもあるかも。
根拠なしですが。

車だとシャーシや足回りってことになるのかな。
筋肉をエンジンに例えてます。

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 12:12:40 g+3EkLod
>>610
オレは吸気／排気系はチューンしてるけどエンジン周りが手付かずのままですわ。
そんなオレはリアルではいまどきターボ車海苔。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 08:28:10 BvYfOpky
大規模規制？おいおい。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 09:25:06 rEGbkdbx
うひゃひゃ。あちこち静かデスな。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 10:54:09 BvYfOpky
ちょうどいい機会なので●買った。
インフラには金払う。これモヒカン族の掟。
でも自動更新がウザいんだよなあ。なので今まで買ってなかった。

ドル建てなので、円高のうちにね。

Wikipediaにもまた寄付しとくかな。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 11:09:26 hwRV2KKW
俺はモリタポ。
以前の規制の時に買ったんだけど。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 11:26:31 BvYfOpky
規制や過去ログにピンポイントで使うんならモリタポの方がCP高いんかな。
でもまあ、２ちゃんねるへのお布施の意味も込めて、しばらくは●いっとくわ。
何でも過去ログが読めちゃうのは、自分的にはかなりヤバい。

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 11:44:25 hwRV2KKW
何かの時、知り合いに融通出来るのが利点だと思ってモリタポにしました。

「お医者さんが成功した! カロリーダイエットマトリックス」読みました。
腹持ちをメインにしてたのが目新しかったので。

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 12:26:34 BvYfOpky
そかー、流動性か。

しかし十年さんは、ますますゆんゆん言ってるなあ。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 12:48:47 F+DPp7cH
不可能スレにちょこっと書いたらデブルールに晒されちゃったよ。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 13:17:33 cFrwPC8M
>>619
オカルト系がここに統合されるとネタ風味がいい加減で
良いと思うんだがｗ
十年センセイの日本語が解読不能になってきたのはオレだけ？

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 13:30:57 F+DPp7cH
>>620
なんかホンモノっぽいよね。
でも、時折飛び出すポエミーなフレーズが味わい深い。
あっちはいいキャラ揃ってるわ。

不可能スレの1のカチンと来させる具合も
好き嫌いは別にして才能かもしれない。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 13:32:14 F+DPp7cH
ちなみに、不可能スレのオレは
「運動以外の方法で３桁を脱しようとあがいていた頃のオレ理論」になってきてます。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 14:25:54 cFrwPC8M
>>622
スゲーわかるｗ
運動？あんなもん一時間必死に汗かいて500kcaｌとかあんぱん一個ｗｗｗ
とか言ってた時期が私にもありました・・・

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 14:39:45 F+DPp7cH
300kcalくらいなら運動なんかするより食わない方が簡単。とか。

運動の効果はカロリー収支だけじゃないし
必要カロリーを底上げすることにより、栄養のバランスも取りやすくなるし。

まー日々の運動に積極的になった最大の要因は「良質の睡眠が得られること」だったなあ。

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 14:45:35 F+DPp7cH
糖尿の治療に関しては、最近話ししたある施設の施設長の話が面白かった。

そこは介護付き老人ホームで、施設長は元ベテラン看護師なんだけど
その人が居た病院では、入院による血糖コントロールがとにかくうまくいかないので、なんでだろうと不思議だったんだが
介護付き老人ホームだと同じことをやってもすごくうまくいく。

なんでかというと、施設内にはジュースの自販機くらいしかないし、それも居室フロアには無い。
入退出だけではなく、フロア移動も制限・監視されているし病院ほど頻繁に見舞いも来ないので
「施設で出す食事以外に飲み食いしようがないから」ということなんだそうだ、結局。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 14:54:23 cFrwPC8M
>>625
ちょっとずれるけど、趣味が高じて銃刀法違反で捕まってしまった
花輪和一という天才漫画家が、入所の日々を描いた
「刑務所の中」という傑作があるんだが、そこに出てくる
甘いものの表現がなんつーか、すごい。
もう麻薬に近いインパクト。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 19:10:42 F+DPp7cH
不可能スレは、コーネルスレよりも詭弁の勉強になりそうだ。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 09:05:49 1Rafxnr+
えーと、オレ理論。

３人は痩せる論。
どんな方法でも、いや何もしなくとも３人は痩せる。
１０人中３人か１０００人中３人かは違うが。

だから痩せる方法が乱立する。
ただ、１００人いて１００人痩せさせるなら１つのやり方で対応するのは無理。
基本を押さえれば１００人に対応する１００通りのレシピを作るのは可能。

まあこんなところです。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 09:43:00 miLatTEN
ちょっと違うが「痩せる気になるだけで痩せられる人が居る」と思う。
ダイエットの天才。

「痩せる気で頑張れば痩せられる人が居る」も思う。
ダイエットの秀才。

あとは「痩せる気になってもなかなか痩せられない」凡人と
「痩せる気になっても全然痩せられない」劣等生が居るのではないかと。

誰もがみんな「やればできる」わけじゃないと思う。

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 09:50:01 cNJcOeGV
>>629
勉強も運動もそうだよね。
できる人からはわからない、圧倒的なできなさ、というのは存在する。
やる気とか、注意の集中とか、持続的な努力とかそういう基本パラメータが
驚くほど違う。
三年くらい懲役に服すると、体力あればかなり健康になるらしい(笑)

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 12:21:50 1Rafxnr+
あまり才能に重きを置くと「才能がないからダメだ」に繋がるように思います。

続けやすい、成功しやすいってのはあると思いますが、インセンティブとスキルで
変わるんじゃないかなあ。

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 12:35:55 miLatTEN
才能がある人が、誰かれ構わず自分の体験に基づくアドバイスしてないか？

ってことよ。

黄金のキーワード「人それぞれ」なんだが、それが奥深く難しい。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 13:13:04 cNJcOeGV
>>632
初心者板はちときっついことになってるかもね
まあ「オレはこれでいけたからお前にもできる」系の人はいるわな
最近ヤジルシさんみないね、そういえばｗ

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 10:29:06 SscXN8VF
そういやご無沙汰だ＞○ジルシさん

「不可能」は「非常に困難」の挑発的表現

そういうことにした。オレ的に。

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 11:00:32 al74Ztne
例のスレ読み直して見た。
そもそも「ダイエット」自体の定義づけがなされていないので言及自体不可能。

まずは「ダイエット」を定義して、その上で「ダイエットの成功」についての
定義づけがあって初めて可能不可能の話になるはず。

話がバラバラになるのは各人それぞれ違った「ダイエット」について語っているからだよなあ。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 11:06:53 yZ8UAWIN
>>635
雑談スレとしてはいいんじゃない？
「運動では痩せない」スレが落ちたから論客の皆さんが集うぽい
コーヌル先生も誘導してるしｗ

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 12:04:29 SscXN8VF
あんまり噛み合っては無いけど、面白くはなって来てると思う。

「カロリー計算に頼らない方法」については、コーネルスレあたりで具体的にお伺いしたいところ。

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 13:09:16 yZ8UAWIN
根性論の人すげえなあ。
ハートマンたんと名づけよう
オデの心の中で（・∀・）

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 20:25:56 al74Ztne
痩せるインセンティブについて。

身体的精神的社会的に
１）痩せる必要がある
２）痩せる必要がない
３）痩せたらいけない
に分けられると思う。

また太る方にも同様に
１）太る必要がある
２）太る必要がない
３）太ってはいけない
に分けられる。

世界的にはまだ太る必要がある人々が多くいるが、食糧供給などが原因で
太れないでいるだけです。
まあ、そう思うのであっちは見るだけにしてます。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 15:06:29 uCQsP5yh
不可能スレ、面白くなってきたかと思ったらまたノイズが増えてきた。

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 15:18:39 7PDdEFXD
>>640
あなたが求めていることは「ボディイメージ」「コンフォートゾーン」で
説明できることかもしれません。

NLPだと「リフレーミング」という言葉を使うかもしれません。
細かく説明すると長くなるのでキーワードのみの紹介です。

642:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
09/11/07 22:26:14 oujw7Ycu
申し遅れました、勝手にスレ立てて
思う存分暴れまくっている、初心者のコーネルと申します。
宜しくお願いいたします。

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 23:17:07 7PDdEFXD
ああ。
バードウォッチングの会に鳥さんが迷い込んできたか。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 23:46:48 uCQsP5yh
ここでは鳥外せば？

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 00:11:21 +WcKEef3
>>644
なるほど。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 09:30:46 v0AaDtms
根性論・精神論の先があるなら、それを見たいんだがなあ。
「ダイエット向けのメンタル・マネージメント術」みたいなんとかさ。

レコーディングにもそういう側面があるとおもうんだけど
性格的に向き・不向きがあるんじゃないかとも。
古い世代のオタク気質の人には、ハマれれば向いてると思う。

腰になんか巻く、てのもメンタルに働きかけるもんがあるかもしれない。

「自己管理が出来ないから」、そりゃそうだ。
自分自身も何十年もデブのままだったから痛いほどよくわかる。

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 09:46:40 UccoSgMZ
>>646
それってまだ「万能理論」求めてないか？
太っている理由はそれぞれ違うから一つの方法だけで何とかなるってものじゃないと思う。

自分が痩せるとかいうのは別にして、１００人を前にして１００人痩せさせる
というシチュエーションを考える。

さて、１００の素材を１００の木工製品にするのに例えよう。
木を切り倒すならオノ、なた、のこぎり、電ノコ何でも良い。
サバイバルナイフでも手間だけど何とかなる。
使えるもの、使いやすいものを使うだけです。
切り出したならノミでもナイフでも彫刻刀でも使うことになるだろう。
場合によっては錐やパテも使うだろう。

素材の状況を見てツール（痩せるための手段）を使い分けることが必要で
万能ツールはないというのがオレ理論。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 10:42:29 v0AaDtms
「木工製品を作らなきゃ…」と思ってるけど
「木工製品を作ろう」とまではなかなかいけない（自分|人）をどうにかできないか

という話のつもり。

不可能スレでも冗談めかして引用した「ヒカルの碁」に出てくる中国人棋士の台詞で
性格は変えられないが、感情のコントロールは習得可能な技術だ

みたいなんがあった。
オレはリアルタイムで本誌で読んで、とても強く印象に残った。

運動や食事管理に積極的になれない「性格」を変えることは出来ないだろうけど
それをカバーする、コントロールする技術というのはあるんじゃないか。
「性格だからしょうがない。」
「やる気の問題。」
の先はないんだろうか？ダイエットには。

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 10:47:31 v0AaDtms
そうでなければ「自分にあったダイエット手法」を捜し求める、ってことになるのかな。

この板とかで質問すると、ダイエット優等生から「肥大化した王道」をアドバイスされる。

食事制限だけじゃダメだ。運動もしろ。
運動も有酸素だけじゃダメだ。筋トレもしろ。

それを全うできる人はいいけど
「大きなダイエット」に押しつぶされている人も居るんじゃないか？

「自己管理できる人はそもそもそうそう太らない」
パラドックスだわさ。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 11:39:00 UccoSgMZ
>>648
技術はあるよ。
「コーチング」から始まって百花繚乱状態。

前にも書いたけど「コンフォートゾーン」という自分にとって快適な状態ってのが
あるんです。
太ってるにしろ何にしろ、その状態が快適、ぬるま湯だから無意識に太るための努力
をしている。
それこそ息をするように太る行動を取っている。無意識に。
一度痩せたとしてもそれが快適な状態でなければ戻ろうとする。

逆に痩せた状態がコンフォートゾーンならば息をするように痩せていくって理屈。
まあ簡単に言うとこうなるんだけど、「技術」なんでマスター出来るかどうかは
本人次第。

私は理論と実践方法を知識として知ってるレベルなんで、まだまだですね。

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 09:11:37 gE6HXq8h
コンフォートゾーン、面白そうなのでいろいろ調べてみよう。

不可能スレは、今のところタイトル煽りが効きすぎてちと失敗状態かな。残念。

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 12:00:46 0iSE1DSk
総合議論スレって成立しないねえ。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 12:58:27 gE6HXq8h
「ダイエットがうまくいかない」話をすると、即座にデブ認定だもんなあ。

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 13:50:19 FcnYPyjP
>>651
まあこれも万能じゃない罠
たとえば伊集院光のコンフォートゾーンは明らかに今のデブキャラだしｗ

>>652
まずはルール作成と定義が重要と思うんだがなあ。
オレルールやオレ定義だと話が通じない。
最低限、「ダイエット」は禁止ワード。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 14:05:47 gE6HXq8h
「コンフォートゾーンのシフト」てのが必要なケースもあるってことかな。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 15:28:53 FcnYPyjP
>>655
いやあ伊集院の場合、そこに幸せはなかったっとのを学習しちゃったから。
一度痩せて、仕事に差し支えたり映画監督に怒られたりしちゃったんで。

コンフォートゾーンを変えるには、そこに希望とか幸せがないとね。
あとはそれをどれだけリアルにイメージ出来るかがポイントです。

その時点での自分は世界をどう見てるとか、どう考えてるとか何を食べて何を着て
どんなしゃべり方で身のこなしはどう？など全てをリアルに。

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 15:43:21 gE6HXq8h
「Ｍサイズの自分」なんて想像できんかったなあ。

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 16:37:17 gE6HXq8h
ところで。

『「日本人の食事摂取基準」（2010年版）』を1本のPDFにまとめたんだけど重要ある？

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 18:54:18 gE6HXq8h
↓これってWHOとは直接関係ないんだよね？

URLﾘﾝｸ(www.who-jf.org)
WHO-JF 世界保健機関日本財団

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 19:21:57 gE6HXq8h
>>659
URLﾘﾝｸ(www.shikoku-np.co.jp)
四国新聞社ニュース　歌で食育サポート､CD全国発売へ／WHO日本財団

URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
☆★お詫び★☆｜山本智美の気まぐれ日記

URLﾘﾝｸ(www.who-jf.org)
WHO-JF 世界保健機関日本財団

注意　
当財団とは関係のない団体がWHOのマークを使用し、当財団名で営利活動を行なっているとの報告を受けましたが、当財団とは一切関係ありませんので、
ご注意下さい。

URLﾘﾝｸ(www.japan-who.or.jp)
社団法人日本WHO協会

WHO推奨商品等について
当協会では、特定の商品やサービスについてその品質性能等をWHOに関連付けて評価・認定・推奨するような活動は一切行っておりません。
また、会員に対しても倫理規定を設け、当協会名を利用して消費者に誤認を与えるような商品販売・広告等の営業活動を行うことのないよう周知徹底いたしております。

URLﾘﾝｸ(www.wpro.who.int)
WHO/Western Pacific Region-Country Context

URLﾘﾝｸ(www.mofa.go.jp)
[12]世界保健機関（WHO：World Health Organization）

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 10:36:49 QAX+zuy/
やれやれだぜ
デブは甘えってν即あたりでやりゃいいんだ

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 13:48:28 MV50GGER
不可能スレ大人気だな。

ダイエットでダイエット出来ない。
ダイエットしないでダイエットすればダイエットになる。
ダイエットしたりダイエットしないでダイエットしろ。
ダイエットしないからダイエット出来ないんだ。

以下ループ状態。
と思ったら陰謀論登場。

　　　　|┃三　　　　,ｨ, (fー--─‐- ､、
　　　　|┃.　　 ,ｲ/〃　　　　　　　　ヾ= 、
　　　　|┃　　 N ｛　　　　　　　　　　＼
　　　　|┃　ﾄ.l ヽ　　　　　　　　　　　　　　 l
　ｶﾞﾗｯ.|┃　､ゝ丶　　　　　　 ,..ｨ从　　　　|
　　　　|┃　＼`.、_　　 _,. _彡'ﾉﾘ__,.ゝ、　 |　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　|┃三　｀ゞf‐＞ｎ;ﾊ二r^ｧｎj＜ y=ﾚヽ　　　＜　　ダイエットは不可能
　　　　|┃.　　　 |fjl、｀￣ﾘj＾ヾ) ￣´　ﾉﾚﾘ　　　　 |　　全ては>>1の陰謀だったんだよ！
　　　　|┃三　　ヾl.`ｰ- べｌ,- ｀ｰ-‐'　 ,ン　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　|┃　　　　　 l 　　 r─‐-､　　　/:|
　　　　|┃三　　　　ﾄ､　　｀二¨´　　,.ｲ　|
　　　　|┃　　　　　_亅::ヽ、　　　 .／　i　:ﾄ､
　　　　|┃　　-‐''｢ F′::　 `:ー '´　　,.'　ﾌ＞ｰ､
　　　　|┃　　　　ﾄ､ヾ;､..__　　　　　, '_,.／／l

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 14:04:28 QAX+zuy/
　　　　　　　　　ナゝ　　　ナゝ　/　　十＿"　　ー;=‐　　　　　　　　　|! |!　　
　　　　　　　　　　cト　　　　cト　/＾､_ﾉ　 | ､.__　つ　（.__ 　￣￣￣￣　・・　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　 ,. -─- ､._　　　　　　　　　　　　　 ,. -─v─- ､._　　　　　＿
　　　　　　 ,. ‐'´　　　　　　`‐､　　　　　　　　__, ‐'´　　　　　　ヽ, ‐''´~　　｀´￣`‐､
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　ヽ､_／)ﾉ　　 ≦　　　　　　　　　ヽ‐'´　　　　　　　　　　 `‐､
　　　　　　/　　　　／￣~`'''‐- ､.._　　　ノ　　　≦　　　　　　　　 ≦　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　i. 　　　／　　　　　　　　￣l　7　　　　１　ｲ/l/|ﾍヽﾍ　≦　　　,　,ﾍ､　　　　　　 i
　　　　　　,!ヘ.　/ ‐- ､._　　　u　　　　|/　　　　　 l |/ !　! | ヾヾヽ_､l　ｲ/l/|/ヽlﾍﾄ､　　　　　　│
.　　　　　 |〃､!ﾐ:　　 -─ゝ、　　＿_ .l 　　　　ﾚ二ヽ、､__∠´＿ |/ |　! |　 | ヾヾﾍﾄ､　　　 l
　　　　　　!_ﾋ;　　　Ｌ(.:)＿ `ｰ'"〈:)_,` /　　　　　 rｉヽ_(:)_i　　'＿(:)_/ ! ‐;-､　､__,._-─‐ヽ.　,.-'､
　　　　　　/｀ﾞi　u 　　　 ´　　　ヽ　 !　　　　　 !{　　　,!　　 `　　（ } ' (:)〉　　´(.:)｀i　　 |//ﾆ !
　　　　_／:::::::!　　　　　　　　　 ,,..ゝ!　　　　　　ﾞ!　　ヽ '　　　　　 .ﾞ! 　７　　　￣　　　　| ﾄy'/
_,,. -‐ﾍ::::::::::::::ヽ、　　　 r'´~｀''‐､　／　　　　　　　 !、　 ‐=ﾆ⊃　　 /!　 `ヽ"　　　　u　　 ;-‐i´
　!　　＼::::::::::::::ヽ　　　`ｰ─ '　／　　　　　　　ヽ　　‐-　　／　ヽ　 `￣二)　　　　 /ヽﾄ､
　i､　　　＼:::::::::::::::..､　　~"　／　　　　　　　　　　　　ヽ.＿__,.／　　//ヽ、　ー　　　　　

陰謀論はアホにみえるからとあれほど・・・

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 14:11:07 QAX+zuy/
ここはひとつ、戦後のララ物資からはじまる米帝の小麦戦略に
始まり、学校給食を通じて日本古来の米から太りやすい麦や
脱脂粉乳にシフトさせ、飽食の中肉食と砂糖を必要以上に流通させ、
さらにメタボ医療を流行らせ、サプリ等のダイエット産業をはびこらせているのは
ユダヤコネクションに違いない。

位は言ってもらわないとつまらんにゃー（・∀・）

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 14:27:17 CN/0N80n
ところが本当はオレは陰謀論が大好きなんだ。
MMRも赤い盾も持ってるぜ！

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 14:32:54 QAX+zuy/
>>665
さてどっち方面にいくのかオラwktkしてきたぞ
といいつつ666ｹﾞﾄ

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 15:21:11 QAX+zuy/
あ、貼るとコまちがえたなうｗｗ

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 15:23:27 CN/0N80n
オレもとんでもない所に誤爆った。

多分 >>1 の陰謀だ。

ｻﾞﾜｻﾞﾜ

ｻﾞﾜｻﾞﾜ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 15:27:11 QAX+zuy/
わしら阿修羅さんにディスられちまうかもしれねえgkbr

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 15:34:30 CN/0N80n
なんでも自演とか言っちゃうシンプルな読解力。

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 16:57:44 QAX+zuy/
馬脚にひづめがついてるみたいだな（・∀・）

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/10 19:00:18 QAX+zuy/
もう阿修羅に帰ればいいのに（・∀・）

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 00:31:51 PwVzPZEl
メモ
食事量を減らしたいなら、ゆっくり食べる必要があるだろう: Life-LOG
URLﾘﾝｸ(life-support.cocolog-nifty.com)

内科開業医のお勉強日記 : 超低炭水化物はせっかくの体重減少による情緒改善効果を減弱させる
URLﾘﾝｸ(intmed.exblog.jp)

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 10:58:23 4LVPG29m
ま～た規制くらったわ(・∀・)

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 11:20:38 +3YQROMp
考える本人のダイエット脂質をとりあえず無視できる仮定を設定したのに
いきなり仮定の話しに付いていけない人がいるわ
「1に頼る」というメタレベルの回答は出るわ。

その先は結局「食生活の見直しと運動。後はやる気。」から１ミリも出やしねえ。

と思ったら画期的カロリー税！

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 11:30:37 PwVzPZEl
>>675
んー。業務でやるってのは例題としてはよかったんですけど、１００％ってのは
まずかったかなあと思います。

８割から９割目標とか、最低５割あと１割アップする毎にボーナスみたいな感じ
だったらまた反応は違ったんじゃないかなあ。

でキーワードは「はらすま」

まあ１に頼っちゃだめでしょ。

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 11:32:16 +3YQROMp
あら、今日はROMに徹せよとIDが言ってる

ガイアが俺にもっと輝けと囁いてる

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 11:34:10 +3YQROMp
「やる気のない奴はやるだけ無駄」で止めないように１００％にしたんだが、やっぱり無理ありありね。

うっと、ダイエット脂質だって。資質だ。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 19:58:39 4LVPG29m
実は1は最初に書き込んだだけなんだよっ

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 22:54:02 PwVzPZEl
メモ
運動不足は仕事時間に解消！健康的な身体への道 - [運動と健康] All About
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)

リズムに合わせて楽しく運動！簡単体操のススメ - [運動と健康] All About
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 12:55:19 ly3AHwE4
というわけで、運動と入浴について、健康栄養フォーラムで質問しといた。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 08:22:41 gcbNXH8+
>>681
ＧＪ

なんか復帰した。

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 08:32:22 gcbNXH8+
健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 栄養 - アルコールは、エンプティカロリーというのは本当でしょうか？
体内に残るエネルギーがあるとしたら、中性脂肪として蓄えられるのでしょうか？
また、食事とアルコールを同時に摂取した時、アルコールのエネルギーが優先して消費されるということはありますか？
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)

アルコール代謝に関してはこの回答が一番説得力があるかな。
ちなみに呼気や皮膚から蒸散するのは5～10％未満。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 11:51:21 b/LrAvia
コテさんの相手はもういいやw

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 08:31:15 odFPkZc+
おはようございます。
王道スレがもめてるな。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 10:18:26 V+ygXI7g
もめてるっていうか。

学生に学校や学年の違いがあるように、ダイエッターにも段階や状況の違いがある。
先に進めばいろいろ道が分かれてくる。

そこいらを一切無視して同じ場で語るからおかしくなっちゃうんだろうな。

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 10:48:22 V+ygXI7g
美女スレもバタバタしているが、見る価値は一片もない。

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 13:28:43 V+ygXI7g
>>681
> というわけで、運動と入浴について、健康栄養フォーラムで質問しといた。

がっかりだよ。トホホ。
質問系スレの質問者の気持ちが少しわかった気がする。

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 12:21:17 rqRIC9H8
>>687
とか言ってたら何やら大変なことが。

URLﾘﾝｸ(npn.co.jp)

はははは。

URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 08:04:58 EDT8+E9k
>>689
続報

URLﾘﾝｸ(birthofblues.livedoor.biz)

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 19:54:51 Fcrmz2fC
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月刊「秘伝」編集部

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 16:25:57 ItNirdfc
もしかしたら、例の「運動と入浴」の（未承認）のコメントにどんなバリゾウゴンが隠れているかとワクテカしてる人も居るかもしれないけど
単に「ありがとうございました」って書いてるだけだという悲しい事実。

研究とか論文とか偉そうなこと書いたから「夏休みの宿題は自分でしなさい」って言われたんだと諦めました。

あまた溢れる俗説とかに対する「それなりの根拠」となってもらえるかと期待してたんだがなあ。
脂肪燃焼のために、汗引かぬまま入浴待ちで風邪ひきそうな人を救ってあげて欲しいのに。

あるあるのバカァ！

693:691
09/11/24 22:42:18 PWeJAda3
届いた。
今読んでる。

去るコーネルに一言。
世間虚仮唯仏是真

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 23:22:15 NW94yZLM
>>693

世間虚仮までは、何となくわかる。

唯仏是真
仏とは何か？

695:691
09/11/24 23:45:37 PWeJAda3
>>694
聖徳太子の言葉なんでね。
自分の解釈では法（ダルマ）で、前段と合わせると「法則」という意味じゃないかと思う。
十七条憲法での仏法の取り扱いも考慮してだが。

世間虚仮＝諸行無常、諸法無我
唯仏是真＝涅槃寂静

とすると収まりがよい。
ま、個人的見解ですけどね。

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 21:31:51 M+oxEkY9
ちょいちょい経験談で「夜中に食事してたころは確かに太った」みたいなん出るけど
実験じゃないんだから、「時間帯以外はすべて条件同じ」っつーわけじゃないよね普通。

結局は「遅い時間に食べる」から太るんじゃなくて
「遅い時間に食べちゃう／食べないといけないような生活」で太るんじゃないかな。

オレの経験だけど、って言われても、それが普遍の真理っつーわけじゃないしさ。

697:691
09/11/26 23:00:38 gmECp2vc
>>696
仮説の一つとしてはBMAL1はあるけどね。
この板に限らず、単純な一つの結論で終了にしちゃう傾向はあるけど
考えられる原因のリストアップと場合分けは必要だと思います。

ざっくり分けて、一日の総摂取量、BMAL1、体温などでの消費カロリーの違いあたりは
関係があるだろうなあ。

>「遅い時間に食べちゃう／食べないといけないような生活」で太るんじゃないかな。
これには同意するんだけど、そのメカニズムは？って聞かれるとはっきり答えられない。

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