日記。 - 暇つぶし2ch

日記。 at SHAPEUP

[前50を表示]
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 09:08:34 1Cz1qljb
NUDA一箱買ってきた。
24本入り。自転車で行かなくてよかった。

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 11:12:21 r5NCDs7a
八月は毎日走ってたんだがとうとう途切れてしまった。
また来月再挑戦だなあ

朝晩30分づつばらせるといいんだが、朝がなかなかのう

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 02:03:53 ywL/IT4c
平日の夜だというのに、自転車で繁華街のバーに行って、コーヒー飲んで帰ってきた。

何やってんだろ、オレ。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 08:25:08 KpW8Br95
効果とコスト（努力）という面で考えてみた。
効果が１でもコストが１以下なら良いんじゃないか？
効果が３０でもコストが５０ということもある。

使えるコストの量が人によって違うが、１００なら内容に関わらず出来るものを。
３０くらいなら高望みしないほうが吉ではないだろうか。

あ、「効果」の話ですまん。>431

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 08:38:05 7xXKI4tJ
あんまり効率を意識しすぎると、結果を確認したくなるんだよね。

どちらにしろ目に見えた結果を確認するのは時間がかかるし
「やらなかった場合との比較」ってのは不可能だから
「どれだけ自分的に目覚しい成果が出たか」という形でしか認識できない。

「効率」に固執する最大の問題点は、それを認識や確認が出来ないということだと思うんだ。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 08:39:05 7xXKI4tJ
あ、効果の話しだった。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 10:54:24 zvOAouvc
オレはね、過激スレがすきなんだ。
時々、感動させられるような凄い勢いの人とか出てくるし。
まあマジだか釣りだかはわかったもんじゃないが。

なにもせずにウジウジ言ってる奴よりも
とりあえず数日、水のみで過ごしてみるとかの奴の気合はいい。

過激は、短期で効果は出るけど、継続や維持は難しい。
きれいに痩せるのは難しい。

他人に言われて納得できないなら、自らの身体で学ぶしかない。
だから、ダイエットの景気づけのためにも、一度くらいはやってみるのもいいんじゃないかな。
生命の危険がない程度に。

あ、でもゲロとクスリと手術は嫌い。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 17:49:35 FKWPWPPJ
最初にでかいこと言ってる奴って続かない事の方が多いように感じるなあ。

つねに言ったことは実行してる人は言葉に力があって、言って止めてを繰り返してると
そのパワーが減っちゃうんじゃないかと思う。

力って言ったけど、ようするに自分の言葉に対する信頼感ってやつだと思う。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 16:22:58 5f7pDy1p
今日は初心者スレが香ばしい。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 16:29:13 LaB6TPuH
今日は初心者スレがきな臭い。

460:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 08:12:51 rDT5/iU4
文章内に、句読点を本来の使用法以外で挟む奴のレスは信用しない。
ろくな人間じゃないことを再確認した。
頭おかしいわ。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/30 20:23:08 flsVqHM1
今日は朝に仕事関係で出かける。
その後選挙に行って、読書。

初心者スレは混沌としてるなぁ。
バターとマーガリンのカロリーはほぼ一緒だし、トランス脂肪酸は摂り過ぎなきゃ平気。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 11:13:32 yUFshE9k
３つの質問ｽﾚでウザイのが、はしゃいでいる。いい加減でつまらない返しするくらいなら答えないで欲しい。
vJLGZOnaからデブスメルが漂ってくる。構ってちゃんはシね。　　

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 11:16:11 vJLGZOna
おやおや。そりゃスマンかったな。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 12:45:49 HfN2wc0p
わははは。思わぬ交流が。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 15:26:17 vJLGZOna
シねとか言われてもねーｗ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 15:42:23 HfN2wc0p
他人の回答に不満があるなら、もっといい回答を出してあげればいい。
他人の回答がウザければ、黙ってスルーすればいい。

質問があって、回答があって。それだけだ。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 09:29:26 G5Lk6N1m
いやまったく。
自分でより妥当な回答を提示すりゃいいだけなんだよね。

今朝は霧が出てたなあ。
今月もなるべく毎日走ろう。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 14:40:11 9AWYu5RI
いかん。

腹回りの違和感が、食い過ぎのせいなのか、筋トレのせいなのかわからなくて落ち着かん。
体重の微増が、食い過ぎのせいなのか、筋トレのせいなのかわからなくて落ち着かん。

有酸素運動主体の生活は、睡眠の質も良く快適なんだが
きつめに筋トレすると、筋肉痛とか疲れとかで日常的にしんどい。

慣れれば変わってくるんだろうかね。

マシン一辺倒なんで、そろそろフリーウエイトの勉強もしよう。
どっかいいサイトないっすかね。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 15:31:18 9AWYu5RI
豚丼君、もしこっち見てるんらこっちでやろぜ。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 16:01:38 9AWYu5RI
>>469
撤回。

オレはもう撤収。言いたいことは言った。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 16:29:16 G5Lk6N1m
今日から学校だけど始業式は早仕舞いだわな
何時何分何秒～みたいなｗ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 17:11:49 9AWYu5RI
You are my SOUL! SOUL!　いつもすぐそばにある
ゆずれないよ　誰もじゃまできない
体中に風を集めて　巻きおこせ
A・RA・SHI
A・RA・SHI for dream

歌詞の保存、印刷、引用、コピー&ペーストは著作権保護の観点から禁止しています。

でも知ってるかい？火狐はシカトくれちゃうんだぜ！

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 13:51:24 iDTKfhZ8
初心者スレに「うわー」って書きたくなったｗ

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 14:15:45 uQbGIiX2
オレが知る限り唯一停滞期とやらに近いのが
セットポイント理論なんだけど、これは遺伝的な体の在り様だと思うんで
ホメオだのモチベだのと一緒に使われる停滞期とは違う気がするんだよなあ。

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 14:23:42 iDTKfhZ8
全部水分バランスのせいでいいと思ってる。

もしくは、「コイン投げ実験」で一定区間表が続く

いやいやいやいや違うだろ？

「表→裏→…が続く状態」だ。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 16:12:45 iDTKfhZ8
違うなｗ

踏み台がまたなんとも。
半端にちょっかい出してしまったが。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 07:21:47 Ie8sz8fO
なにこれ怖い。昨日の過激。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 14:10:00 SswPlD2L
踏み台は今日も酷い。
スレの趣旨に合わせるフリするところなど巧妙かつ悪質。
心の貧しい不愉快者であるなあ。

身も心も美しくありたいものだ。

とりあえずアーモンドでも食うか。いや、食しますわ。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 00:15:27 Jso+ujh/
また豚丼君か。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 08:21:54 xOpFVar9
2ｃｈで他人のカキコをどうこうしても個人情報とか
犯罪予告以外は意味無いわなあ
いかに自分が説得力と裏づけのある
情報を提供できるか、が大切だと思うんだが

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 00:46:04 5nnb0Fvw
豚丼君というか、個人的には「ボディビル脳君」と呼んでいる。
ボディビル脳なんて変な単語使うのは彼くらいしかいないからね。

あ、話は変わるけどこんな記事が出てた。
健康・栄養フォーラム - 最新ニュースセレクト
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
>深夜の軽食はあなたが考えているよりも悪い

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 10:13:35 E4jFDkCu
カロリー信仰ときた
どっかで流行ってんのかねと調べたら流行ってたわ

ドクター江部の糖尿病徒然日記　カロリー信仰のお医者さんと糖質制限食
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
カロリー計算のウソ：自然科学を中心にカイロプラクティックを通して真の健康を追求する(有)小林カイロ院の栄養学に関するレポートです。
URLﾘﾝｸ(www.yagiyama.jp)
脱！カロリー信仰 - 132㎏からの社会復帰ダイエット！ - Yahoo!ブログ
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)

カロリーを敵視する人のバックグラウンドが少しわかった気がした

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 11:43:54 6VG8ahPD
>>482
どこかに敵を作ってないと安心できないんでしょうね。

ま、計算通りには行かないってのは人体では当たり前のこと。
でも最終的にはほぼ計算値と同じくらいになっちゃうんですけどね。

栄養学に関してはここ必読かも。
栄養学小史_２(1885～1912)=Short Hisotry of Nutritional Sciences_2
URLﾘﾝｸ(www.seinan-jo.ac.jp)

あ、日本人の食事摂取基準〈2010年版〉が出ましたねえ。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 13:05:29 2q9TOyyP
>>483
> あ、日本人の食事摂取基準〈2010年版〉が出ましたねえ。

今回のは読み応えあるでー。
下手なダイエット本買うより、これプリントアウトして熟読する方が断然いい。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 14:23:11 E4jFDkCu
>>484
おいおいもうちょいまともなデータの置き様ないのかようｗ
irvineでもひっぱりださにゃ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 15:08:10 2q9TOyyP
>>485
irvineで総ざらえしたで。

ところで「【研究】夜食べると、太る…本当でした　米グループがマウスで確認」
これ、「新たな事実が発見された」みたいな書きようはちょっとどうかと思うんだが。

今日はオレはダメダメなので、どなたかｺﾞｻﾞﾚをよろしく。ﾄﾎﾎ。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 15:21:07 2q9TOyyP
なんか新スレも立ったのでマジで今日はﾇｯ込んどこう。トホホ。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 15:25:36 2q9TOyyP
もしかして、鬼城の九龍クンがスレ立てしてくれたのかな。

でも準テンプレが。「乳揉みてえ」がないしｗ

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 15:31:56 2q9TOyyP
実は、あの準テンプレ、オレが作ったんだよね。
「乳揉みてえ」以外は。

あ！なんだよ
「回答者は、机上の空論で間違った知識を質問者に言わないように注意しましょう。」
ですと。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 15:39:29 2q9TOyyP
参考

1 ：ダイエットマスター：2006/07/25(火) 22:18:12 ID:N9KqlKUb
ダイエットしていますか？　ダイエットお辛いですか？
もっとも重要視されるであろう情報提示に徹底致しました。
これがダイエットの基礎知識です。簡単で御座いましょう？＾＾
皆様に知って頂けると幸いです。

※脂肪を１㎏燃焼させる為に必要な運動量は７２００ｋｃａｌです。
　
※平均的な人が１日で勝手に消費するカロリーは１３００～１５００ｋｃａｌです。（これが基礎代謝です）
　　　　　　　　　
　 ※もっとも脂肪を燃焼させるのに効率が良いとされている有酸素運動
　その中で定番中の定番、ウォーキングで消費するカロリーは、
　１時間で２００～３００ｋｃａｌです。

※皆様が良く食べる物のカロリー一覧表です。
・ﾎﾟﾃﾁ（ｺﾝｿﾒﾊﾟﾝﾁ90g)５０１kcal　・ﾛｰｿﾝおにぎり(梅)１８３kcal　
・ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ(ﾌｨﾚｵﾌｯｼｭ)３４０kcal　・ｻｯﾎﾟﾛ一番塩ﾗｰﾒﾝ(塩ｗ)４４３kcal

質問も御座いましょうが、もう答えがたくさん出ていますよね。
ダイエットをする上で一番肝心な情報を提示したにも関わらずまだ質問御座いますか？
これだけの情報を提示されても、まだまだありますよね、ない訳ないですよね？もちろん質問ありますよね。＾＾

調べるのが面倒な方、調べても納得できない方、
ダイエットの初心者さん、通りすがりさん、真に恐れ入りますが、
質問、疑問、相談、等、遠慮せず、もしお時間が御座いましたら、
どんどんお書き込み下さいませ。なにとぞ、宜しくお願い致します。
質問者様の質問で私達回答者はいつも救われています。有難き幸せです。

質問者様、なにとぞ回答者を今度とも宜しくお願い申し上げ奉ります。ｍ（　＾　ω　＾　）ｍ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 17:01:42 E4jFDkCu
スレ立て直すのもバカらしいしなあ
まあ質問者でも来たらできるだけ答えるくらいしかできねえな

しかし熱心なことだ

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 17:09:27 2q9TOyyP
まー次回に戻しますよ。
どうせあのテンプレなんてほとんど誰も読まないし。

今度どっかに唐突に「うんこ」とか挟んどいてみようか。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 17:31:47 E4jFDkCu
>>492
ものすごくデジャ・ビュですがよろしくおながいします

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 18:50:56 2q9TOyyP
半身浴。

座禅。

ううむ。

20000
1mets
religious activities sitting in church,in service,attending a ceremony,sitting quietly
宗教的な活動教会で座る、礼拝する、セレモニーに参加する、静かに座る
.

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 19:49:04 6VG8ahPD
そういえば、このあいだWii FitのMETs表を電器屋で貰ってきた。
大体は２前後で最高が５．５だったな。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 20:00:33 6VG8ahPD
それからマウスの実験は基礎研究としては有り、だけどヒトにそのまま応用できる
とは言えない。

新しい研究とも言えないし、スルーするのが正解だと思った。
>481はそういうわけでちょっとした釣り針だったりして。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 21:01:46 6VG8ahPD
結婚に向けて20キロ痩せた女性が死亡、「簡単、安全」ダイエットに警告も。 | Narinari.com
URLﾘﾝｸ(www.narinari.com)

何だったんだろうねえ。
NaかKのバランス？基礎疾患？

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 21:13:55 6VG8ahPD
日本人の食事摂取基準はネットブックだと厳しいので書籍版購入予定です。
￥ 2,940ってのは高いけどね。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 08:35:52 4bp6n8GX
>>497
循環器系のイベントぽいですねえ
100ｋｇ超えるようだと、動脈・心臓とか弱ってそうではあるなあ

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 08:48:28 ItZVh1fc
そしてとうとうケンタさんまで。
秋のオールスター大感謝祭かい。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 09:00:52 4bp6n8GX
ゴザレらしくていいやｗ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 11:55:28 U6aDJ35s
物欲湧いてきた～！！

HOLUX Wireless GPS Logger M-241
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

街をうろついたりに使える。
当然自転車でも。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 12:02:27 4bp6n8GX
>>502
なんだこれ安いｗ
ポタリングのときは携帯のＧＰＳでコンビニ探したりしてますが
これもおもしろそうだなあ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 15:02:32 ItZVh1fc
いーなーこれ。
値段か大きさかが半分程度なら即座に買うんだが。

海外製なら、待てば国内メーカーがもっとちっちゃいのを出すかな。
カシオとかカシオとかカシオとか。

待てば回路のより良いの。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 09:11:05 LJP/9YEu
最近、所用であちこちウロウロしてるので
GPSロガー、マジ欲しい。

au携帯の簡易GPSもあるにはあるんだけど、
あれ使ってる間は、他の機能が制限受けるからなあ。

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 10:31:33 UOaacjpx
>>505
携帯は電池も問題もあるよねえ
au run&walkのバイクモードもせいぜい4時間くらいまでだしなあ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 11:27:13 Q+0+cm78
バッテリーならこれじゃないかなあ。

URLﾘﾝｸ(gigazine.net)

持ち歩き用ではないけどね。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 12:04:09 UOaacjpx
>>507
とりあえず携行性からこっちを考えてるんだが

SANYO USB出力付きリチウムイオンバッテリー (専用高容量リチウムイオン電池使用)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 13:29:24 Q+0+cm78
>>508
うむう。
結構安くなってますねえ。

やばい。ポチりそうになった。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 16:27:23 LJP/9YEu
しかし今日はどの質問スレもヒデエなあ。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 16:44:54 UOaacjpx
>>510
必死なのが二人もいれば収拾つかなくなるのは仕様だからねえ

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 19:56:03 Q+0+cm78
投資一般のスレ、終了か。
好きだったんで残念だな。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 11:34:26 DGs37B8D
はよどっかがピップエレキバンみたいな心拍数センサー作らんかな。

そこでやっぱカシオに根拠のない期待をかけてみたりするＧショッカーのオレ。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 12:01:14 j4gcbPQZ
>>513
オレこれ好きだわ

ねとらぼ：「俺、生存なう」　心臓の鼓動をTwitterに投稿する「秋月パルス」 - ITmedia News
URLﾘﾝｸ(www.itmedia.co.jp)

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 09:02:24 uoDKwGBE
今読んだが昨日の初心者スレひど。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 09:29:55 xJ8YQ5Z5
>>515
いつもの子か。かわいそうになってくるな。

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 20:19:21 5gKoLArG
あ、おしい。IDがもう少しでコギャル。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 07:33:51 OSANqyCL
最近見た素晴らしい「努力」の定義 - インターネットください
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)

今度からこれ使おうと思った。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 09:44:29 DMjeubnx
「良い生活習慣を身につける努力」はしたな。

あとはまあ単に習慣だ。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 16:45:12 QvxWYi9W
なんつーか今日もひどいもんだな

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 17:24:20 DMjeubnx
ｺﾞｻﾞﾚがグダグダだと「しょーがねーなー」だけど
初心者がグダグダだとなんか虚しい気分になるな。

まーオレはｺﾞｻﾞﾚが好きなんだけどさ。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 20:28:00 OSANqyCL
何というか、自分の身体を使った動物実験か人体実験感覚だったなあ。

大学での実験経験から、誤差が出るのは当然って感覚はあったしね。
おおむね計算通りの動きにはなったし。
それでも体重が３～４日動かなくなると不安にはなった。

あ、おれのＩＤオサーンだ（笑）

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 10:32:40 cQ0+gv4X
連休だ。
今日はＨＤＤに溜まったＴＶ番組を消化しよう。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 19:12:27 VyL6SEIe
ケンタさん乙、かあ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 11:42:48 PxkYGs+M
連休も今日で終わりか。ビデオの整理だけでおわったよ。後半は天気が怪しくて自転車にも乗ってないし。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 16:40:46 ZImEKwCX
最近天気の良い昼休みにママチャリで10分ほど
全力疾走するのにはまってる
内装三段なんだが、一番重くして立ち漕ぎすると結構な加速感
大腿筋と腸腰筋に効く気がする

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 19:34:21 mqItVPod
>>526
クリップ使わないと部分的にしか効かない気がする。

「日本人の食事摂取基準」届いたので眺めてます。
最近読んだのは
「目からウロコの化学物質30話 -安全?危険?リスクの真相」
「化学物質はなぜ嫌われるのか ~「化学物質」のニュースを読み解く」
「食べ物はこうして血となり肉となる ~ちょっと意外な体の中の食物動態~」
「マンガでわかる生化学」など。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 20:28:58 RiZrW5+F
今日チラ裏に貼った栄養研のＱ＆Ａ、
検索で偶然発見したんだけど
オレはメニューからは到達できないんだ。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 22:13:11 mqItVPod
>>528
独立行政法人国立健康・栄養研究所 : トップページ
URLﾘﾝｸ(www.nih.go.jp)
　↓
健康・栄養のお役立ち情報
　の
保健指導,食事,運動,エネルギー代謝に関するＱ＆Ａ集
URLﾘﾝｸ(www.nih.go.jp)
　↓
エネルギー代謝　（全１２件）
エネルギー・代謝に関するFAQ
URLﾘﾝｸ(www.nih.go.jp)

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 07:17:55 gKhMhuWt
>>529
おお、さんきゅ。
ちゃんと探せよ＞オレ

ｽﾏﾝ

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 08:45:36 8qZ7/Ln3
>>527
んー趣味のロードはビンディングシューズはいて回してます
ＣＲメインだけどなかなか気合入れないと出撃できないんですよ
ママチャだと全開でも公道で怖くないレベルなんでいいなあみたいな

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 09:27:50 qcfIah2s
>>527
「マンガでわかる生化学」

これどうですか？
グリセロールちゃんとか
必須アミノ酸20人衆とか
インスりんちゃんとか登場しますか？

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 12:43:07 POvHbH8z
>>532
んー。解糖系くんとクエン酸回路くん、それから転移酵素に加水分解酵素などは
出て来ましたけど。

ダイエット（笑）に興味のある女子高生とその幼なじみの大学生が、その大学の
美人教授に主に代謝について教えて貰うというストーリーですね。

かみ砕いて説明してる中々の良書だと思います。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 17:06:29 8qZ7/Ln3
コレ欲しいなあ
海外展開はまだちょいと先らしいが・・・
1年待たされたフィットネスガジェット、Fitbitがついに発売開始
URLﾘﾝｸ(jp.techcrunch.com)

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 10:47:32 8q26gaQm
読了
「DVD付スロートレーニングパーフェクトプログラム」
短いけど文の内容はよし。エクササイズ写真のモデルがガリすぎ。ＤＶＤは･･･

「フットコンディショニング」
「アスリートのためのコアトレ」の人。
足だとうさんくさいけどね。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 13:00:11 fbh4yT08
必須アミノ20人衆w
いいな、それw
バリン、ロイシン、イソロイシンは超絶美形であって欲しいw
アルギニンはお人好しなイメージだ。

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 00:12:01 Nov7xIy8
まーた始まった（AA略

それはそうと「必須アミノ酸20人衆」は「必須アミノ酸９人衆」の間違いです。
アミノ酸20人衆のさらに精鋭部隊が「必須」

私は『風呂場イス独り占め』で覚えました！
ふ　　　フェニルアラニン
ろ　　　ロイシン
ば　　　バリン
い　　　イソロイシン
す　　　スレオニン
ひ　　　ヒスチジン
と　　　トリプトファン
りじ　　リジン
め　　　メチオニン

「りじ」だけ二文字なので注意が必要ですが。

URLﾘﾝｸ(oshiete1.goo.ne.jp)

残りの１１人は
アラニン、アルギニン、グルタミン、アスパラギン酸、グルタミン酸、プロリン
システイン、チロシン、アスパラギン、グリシン、セリン
か。
セリンとシステインは綺麗なおねいさん、チロシンはロリ系？

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 19:54:46 SVAafn/u
何となくピンとこないなあ。
変身したり合体したりするんで、ディケイドとか電王みたいなイメージです。

例
メチオニン→システイン→システイン酸→タウリン

トリプトファン→→セロトニン

539:536
09/09/30 04:24:06 LRrH29bz
おッw
書き込もうとしてたら。

ペットのビタミンB6(もしくは得物)でセロトニンに変身するトリプトファン、てイメージなんだけどw
睡眠不足が弱点。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 14:14:35 tFfghkvs
デブルールスレではしゃいでしまった。

赤コーラのどこがいかんのだ！

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 14:17:54 dTlcMKcD
ゴザレにて徒労感
壁ってあるもんだな

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 14:27:46 tFfghkvs
>>541
超読して失敗。
まさか「設定変えたら出る値が違う」という話だったとわ。
初手から負け、ずっと負けっぱなし。
いろんな意味で敗北感でいっぱいです。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 14:42:58 NbdiiOA4
>>541
電気製品の故障って言ってて、まさかコンセントが入ってないとは！

ってレベルの話でしたね。orz

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 14:48:40 dTlcMKcD
釣りかと思ったが天然だったようです
魚拓が欲しいお

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 11:24:27 c/WH20gB
gimpoサーバー復旧。
死んだのが10/1の15時過ぎくらい。

復旧作業をされた皆様、ご苦労様でした。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 13:45:25 mjsi46JA
菓子パン2～3個か。
600～1400kcalになりそうだな。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 15:26:20 c/WH20gB
ウエスト・ヒップ　２０グラム　バスト

よくわからんIDだわ、今日わ。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 19:19:44 c/WH20gB
今度はエアロバイクスレが微妙。
効率・効率・効率。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 15:25:22 iIsDVv+n
いい陽気。自転車で走ると気持ちいい。
でもすぐに寒くなっちゃうんだろうなぁ。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 10:36:20 nNyvO1O0
コーネル先生ピンチが危ないようです

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 10:59:16 eRxDVmO9
花丸(870)さん凄いなあ。頭が下がる。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 11:06:24 nNyvO1O0
>>551
我慢強い人だわ。尊敬する。
アトキンスダイエットの評価は結局価値も危険性もあんまりないってあたりでおｋ？
腎臓に負担かかるのは間違いないから個人的には好きになれないな

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 11:44:38 UBb6NtIP
>>552
まあ一種のツールだからねえ。
使い勝手にやや難があるし、一生を通して使えないというのはマイナス点だな。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 11:51:57 eRxDVmO9
アトキンス限定じゃないけど
低炭水化物全般へのオレ評価は

・短期間である程度の効果は望めるが、長期間続けていくことは難しい。
・医学的に警告されているレベルではないが、腎臓に負担がかかる。
・運動なしで食事のみの操作でも体重が減ることを体験することにより、より本格的な食事管理、ひいては運動への取り組みなどへの動機付けとなり得る。

あと、臭くなるのかね、やっぱ。
自分ではやったことないんだけど。

それと「変な人が持ち上げている」ｗ

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 11:58:06 nNyvO1O0
>>553,554
ﾄﾝ
＞変な人が持ち上げている

ああ、これ嫌な感じ倍増ですね
オカルト的な理論（？）もいまだ結構多いですし

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 12:04:23 eRxDVmO9
やるやらないは別にして、かまいけは面白いと思う。

オカルト的に。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 12:46:41 UBb6NtIP
>>556
かまいけのメニューを計算してみると、ＰＦＣ比で３３４に近い値になります。
理論はアレだけど、食事としては許容範囲なんだよなあ･･･

あと、腎臓に負担ってのは８０年代の報告で、最近のは健康な内臓なら結構多い
量のタンパク質を摂ってもノープロブレムって感じになってる。
山本義徳さんなんかは、その当時はステロイドユーザが混じってたんじゃない？
と取れる発言をしてる。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 12:49:10 nNyvO1O0
>>556
タダモ最強じゃないですか？血液型で分類ｗ
あとは電波強いのはマクロビあたりかしら

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 13:12:09 eRxDVmO9
ロシアンダイエットも大好きだよ。
今日久々に類似が出てきたから紹介しといたけど。

電波系最強はやはり筋肉緊張ダイエットでしょう。

URLﾘﾝｸ(www.tarchan.jp)

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 13:16:37 UBb6NtIP
>>558
マクロビは死者も出してるしねえ。
どうも９１１陰謀論とかホメオパシーとかに親和性が高そうですし。

参考
マクガバン・レポートの真実 - 火薬と鋼
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 13:26:18 UBb6NtIP
>>559
ロシアンダイエットって結局ドローインじゃね？

筋肉緊張ダイエットと聞いてうつみ美土里のカチンコチン体操を思い出す私･･･

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 16:43:58 eRxDVmO9
>>561
ロシアンダイエットはネーミングの由来が素晴らしいのよ。

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 19:17:47 eRxDVmO9
左矢印、キター！

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 19:20:34 eRxDVmO9
机上の矢印。
略して（略すな略すな。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 20:01:34 kp3MrKz4
豚丼準備～w

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 20:32:39 kp3MrKz4
さんざ引っ張った挙句にソースはオレって議論も何もあったもんじゃねえなあ

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 09:53:35 htNOGZSB
>>566
前提から議論になってなかったのが盲点

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 12:39:37 xlZvSldU
初心者スレに素晴らしいマッサージ理論。
感動した。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 14:01:26 NCGbI7DW
チェックしたよ。

URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
>URLﾘﾝｸ(www.news.gov.hk)

>痩身用製品2 Day Dietにフェノールフタレインとシブトラミンが含まれるため使用しないように。

asahi.com（朝日新聞社）：タイ製やせ薬服用後に死亡　個人輸入の女性　東大調査 - 社会
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)

五訂増補日本食品標準成分表：文部科学省
URLﾘﾝｸ(www.mext.go.jp)

JSPFSM : Vol. 56 (2007) , No. 2 p.287-290
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
>摂取したエネルギーの体内での吸収と利用

JSPFSM : Vol. 55 (2006) , No. 5 p.527-532
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
>間接熱量測定法による１日のエネルギー消費量の評価

カロリーの計算がおかしいと言ってる人間はどういう計算してるか知らないＪＫ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 14:05:49 xlZvSldU
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
厚生労働省：「ホスピタルダイエット」などと称されるタイ製の向精神薬等を含有する無承認無許可医薬品による健康被害事例について

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 22:44:01 NCGbI7DW
どうやら成分表の
２）　収載成分項目等
も読んでない模様。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 10:26:00 Stz8e7jZ
Wii Fit的には踏み台昇降運動は3METs認定なのか。
まーやり方で結構強度は変わるからねえ。

URLﾘﾝｸ(www.nikkei.co.jp)
NIKKEI NET 特集

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 10:30:53 Stz8e7jZ
↓これなかなか興味深い。もっとよく読んでみよう。

URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
CiNii - 39. 踏台昇降における運動課題の難易性

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 11:53:09 Stz8e7jZ
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 運動
2010年度版の食事摂取基準に掲載されてある身体活動の強度の説明の欄で、メッツ値×1.1≒Afと書かれてあります。「≒」はどの程誤差があるのでしょうか？
また、「推定エネルギー必要量」は、基礎代謝基準値と活動時間の結果は主に日本人とアジアのデータをもとに、METS表は海外だけのデータを使用して、組み合わせてを算出しているという認識で間違いないでしょうか？

↓これか。Af＝activity factor：基礎代謝量の倍数として表した各身体活動の強度の指標

３４．身体活動の強度
身体活動レベルを推定するために必要な各身体活動の強度を示す指標として、Af（activity
factor：基礎代謝量の倍数として表した各身体活動の強度の指標）ではなく、メッツ値（metabolic
equivalent：座位安静時代謝量の倍数として表した各身体活動の強度の指標）を用いた（表８）。
これは、身体活動・運動の強度を示す指標として、２つの指標があることによる混乱を避けるため
である。絶食時の座位安静時代謝量は仰臥位で測定する基礎代謝量よりおよそ 10％大きいた
め1，、メッツ値×1. 1≒Af という関係式が成り立つ。成人におけるそれぞれの身体活動レベルの
92）

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 09:04:09 lxjxJDb2
先日もマッサージ理論に続いて
本日はｺﾞｻﾞﾚに半身浴理論きました。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:08:53 sUnWcsQv
冷えがあって睡眠の導入とか眠りの質が悪い場合には効果的なんだがなあ。
発汗によって体温が下がり、眠りに落ちやすくなるから。
運動や精神的な昂ぶりを押さえるのにも良い。

でも大したカロリー消費にはならないから、上記症状のないような人には勧めないな。

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:12:52 C+FOcqv0
お風呂はいいよね～
痩せる手段にはならんってだけでさ

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:16:22 lxjxJDb2
とかくなにかと「効果はありますか？」だもんなあ。

オレは「日々続けてれば体重がメキメキ減ってヒャッホウ！ってなりなすか？」と読み替えてる。

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 11:44:52 lxjxJDb2
>>578
さらに「ダイエット効果がある」は、３メッツ以上の身体活動、と定義することにした。
したんだってば。

エクササイズガイド2006の手ごろな簡易概説発見。

URLﾘﾝｸ(www.healthy-life21.net)
特定保健指導における身体活動・運動 | 「エクササイズガイド2006」の活用

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 12:03:27 C+FOcqv0
「他山の石」の誤用～正用の濃淡 - 言語楼－B級「高等遊民」の戯言
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
--------------------
原典は、中国最古の詩集『詩経』の「他山の石、以（もっ）て玉を攻（みがくorおさむ）べし」。
一般的には「よその山から出た粗悪な石でも、それを砥石（といし）に使えば自分の玉を磨くのに役立つ」
の意から「どんなに劣った人の言行でも、つまらない出来事でも、
それを参考にしてよく用いれば自分の修養の助けになるということ」を指す《注１》。
「この不祥事を以て他山の石とすべし」とか「あの事故を他山の石として今後の安全管理に万全を期したい」
とかといった形で使われる。
--------------------

そうだったのか！

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 12:41:16 sUnWcsQv
このあいだテレビに福岡伸一が出てた。
その番組ではカロリー摂取と吸収は一次関数y=axにはならずシグモイド関数、
シグモイド曲線を描くと。
それによって一日の食事回数を増やすのは理にかなってる、という話でした。

シグモイド - Wikipedia
Wikipedia項目ﾘﾝｸ

インシュリン分泌を考えると３時間毎の食事になるらしい。
まあ大概は直線部分で考えるからねえ。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 13:26:04 lxjxJDb2
>>581
食事生活を増やしても生活に支障が出ない人はそれでもいいのかもしれないけど。
自律神経とのかかわりはどうなんだろう。
メリハリがあった方がいいように漠然と思うんだけどなあ。

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 13:38:52 sUnWcsQv
>>582
福岡センセは分子生物学ですからねえ。
生活リズムというか毎日の食事回数の方が一定の方が有効だと思います。

ちょっとソースが出ないんですが、朝食で言うと
毎日食べる＞食べない＞食べたり食べなかったり
の順に良いそうです。

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 13:54:45 lxjxJDb2
コーネル先生の新スレだが
真剣に従来のカロリー計算に代わる、ダイエット向きのエネルギー収支管理を考えてみよう
てのなら引き続き参加したいけど、結局単にカロリー計算を否定したいだけみたいなので残念。

俺に当てはまらないことはそもそもが間違ってるｺﾌｰ
俺に出来ないことはそもそもが間違ってるｺﾌｰ

なんかいな。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 14:17:08 sUnWcsQv
あれだ。
自動車の燃費計算でカタログ値にならない。
だから燃費なんてのは間違いだ、ってのと一緒だな。

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 14:34:23 lxjxJDb2
俺も最初は燃費計バカにしてたけど
無駄に燃費を食わないアクセルの踏み方とか学べたので今では感謝してる。

満タン法と比べて精度がどうのこうのとか言う気は起きない。

道具は、道具自体の素性もあるけど、使う側の器量次第なんだよな。

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 19:45:51 jIonrmzD
【ダイエット】 3か月で10kg痩せた方法を書くよ！ | nanapi[ナナピ]
URLﾘﾝｸ(r.nanapi.jp)

いくつかの点で優秀です。
１，無理はしてない。
２，自分で考えた方法。
３，食事と運動とストレス対策が入ってる。
４，記録を取っていて、それが報酬となっている。

１０人いれば１０通りのやり方があると思ってるんで、これはありです。

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 09:14:08 QwXdQhOQ
>>587
細部いろいろ違うところはあるけど
だいたいの感じや「終了直前期」の境地はオレもそんな感じだわ。

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 16:02:52 ZRDWrztp
東京新聞:４０歳余命　６年も差　太りすぎより『やせ』短命:社会(TOKYO Web)
URLﾘﾝｸ(www.tokyo-np.co.jp)

どっちもどっちだけどね。
ＢＭＩ１７以下じゃあ和製ビヨンセ渡辺直美や柳原可奈子よりガチ不健康。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 09:14:20 AsRrruar
若い人ほど「健康のために痩せる」ってのは少ないんかな、やっぱ。
「このままでは命が危ないのかもしれん」とリアルに感じることってのは、そうなかなかないだろうからなあ。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 19:00:21 ZiPzb9yk
不惑超えたダイエットは意味が違うかもね。
最高血圧が200を叩き出した時は痩せなきゃ死ぬわコレと思ったもんなあ

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 07:37:41 9pAuMlXt
肩の筋痛めた。
頑張れ！わしの治癒力！

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 10:49:34 Y1mYztxN
コーネルんとこの電波がスゲー

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 17:09:36 JD0hmBYf
どっちのスレも凄い新人が登場して凄いことになってるね。
ゆんゆんいってる。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 17:11:58 Y1mYztxN
「空腹によって真空が作られ、小腸が活発に動くと痩せる」

ちょっと書けないね、コレは。

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 08:40:37 B0nHJ5Yj
すげえじゃんコーネル氏、実践してるよ。

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 17:35:53 28jUvz4R
コーネルスレ伸びてるなあ。

参考

肥満訴訟
URLﾘﾝｸ(www.fps.chuo-u.ac.jp)

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 18:45:25 ZUTywz7W
知り合いのスーパードクター出現フラグktkr

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 09:26:09 6BjwjdZx
なんかコーネルくんがぶっちゃけてて逆に悲しい。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 13:30:27 va9ix6TK
コーネルちんが電波系と親和性が高いのは確認した。

電波には根拠要求しないのな。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 01:07:30 MlSk+W/G
コーネルは見放しました･･･

ASIOS公式ブログ: 科学の理解度判定問題
URLﾘﾝｸ(asios-blog.seesaa.net)

これ出そうかと思ったんだけど、多分無理。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 13:54:40 V6QAaUcK
URLﾘﾝｸ(www.eps1.comlink.ne.jp)
高糖質食の有効性をめぐる討論
山梨医科大学名誉教授　佐藤章夫

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 14:57:20 V6QAaUcK
宇和島市立病院の２変人！
嫌すぎる（げらげら

URLﾘﾝｸ(hiro110732.iza.ne.jp)
病気腎移植　学会・現場にギャップ：イザ！

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 08:27:35 mIazxt1d
コーネルが痛いのは、糖質代謝にしろ脂質代謝にしろ、全て糖質制限を実施している医師達の言葉の受け売りだけなんだよな。
他人の言葉を借りているうちは、糖質制限で痩せようが王道、カロリー制限で痩せようが、ダイエットの何かを啓蒙発言する資格はないよ。

グリコーゲン馬鹿もそう。
二言目には「ビルダーは～」って言い出すヤツもそう。
流れを見ない、相手を読まない、リアルで馬鹿にされてる間抜け。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 00:40:21 os5fwFn5
なんかもう見本市状態だな。

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 08:26:19 WpyqGwbG
10年先生の曲げっぷりがすごい
医者も困るだろうな、こんな患者来たら

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 10:21:44 g+3EkLod
「オレもさあ、若い頃は筋肉ムキムキだったんだぜ！」

ってなことかと思ってた＞マッスルメモリー

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 11:06:34 sF9PtKk9
筋トレすると神経系の発達がまずあって、その後に筋量アップってのがよく言われるからね。
分かってるだろうから説明するのに気が引けるんだけど、ようするに筋繊維の動員を十分行える
ってこと。

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 11:17:45 g+3EkLod
まずはフォーマットしてから。
てのはちょっと違うか。

今日のメモ

URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
健康・栄養フォーラム - 有酸素運動と無酸素運動

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 11:57:27 sF9PtKk9
あとは筋肉を支えるフレームがしっかりしてる、ってのもあるかも。
根拠なしですが。

車だとシャーシや足回りってことになるのかな。
筋肉をエンジンに例えてます。

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 12:12:40 g+3EkLod
>>610
オレは吸気／排気系はチューンしてるけどエンジン周りが手付かずのままですわ。
そんなオレはリアルではいまどきターボ車海苔。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 08:28:10 BvYfOpky
大規模規制？おいおい。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 09:25:06 rEGbkdbx
うひゃひゃ。あちこち静かデスな。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 10:54:09 BvYfOpky
ちょうどいい機会なので●買った。
インフラには金払う。これモヒカン族の掟。
でも自動更新がウザいんだよなあ。なので今まで買ってなかった。

ドル建てなので、円高のうちにね。

Wikipediaにもまた寄付しとくかな。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 11:09:26 hwRV2KKW
俺はモリタポ。
以前の規制の時に買ったんだけど。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 11:26:31 BvYfOpky
規制や過去ログにピンポイントで使うんならモリタポの方がCP高いんかな。
でもまあ、２ちゃんねるへのお布施の意味も込めて、しばらくは●いっとくわ。
何でも過去ログが読めちゃうのは、自分的にはかなりヤバい。

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 11:44:25 hwRV2KKW
何かの時、知り合いに融通出来るのが利点だと思ってモリタポにしました。

「お医者さんが成功した! カロリーダイエットマトリックス」読みました。
腹持ちをメインにしてたのが目新しかったので。

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 12:26:34 BvYfOpky
そかー、流動性か。

しかし十年さんは、ますますゆんゆん言ってるなあ。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 12:48:47 F+DPp7cH
不可能スレにちょこっと書いたらデブルールに晒されちゃったよ。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 13:17:33 cFrwPC8M
>>619
オカルト系がここに統合されるとネタ風味がいい加減で
良いと思うんだがｗ
十年センセイの日本語が解読不能になってきたのはオレだけ？

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 13:30:57 F+DPp7cH
>>620
なんかホンモノっぽいよね。
でも、時折飛び出すポエミーなフレーズが味わい深い。
あっちはいいキャラ揃ってるわ。

不可能スレの1のカチンと来させる具合も
好き嫌いは別にして才能かもしれない。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 13:32:14 F+DPp7cH
ちなみに、不可能スレのオレは
「運動以外の方法で３桁を脱しようとあがいていた頃のオレ理論」になってきてます。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 14:25:54 cFrwPC8M
>>622
スゲーわかるｗ
運動？あんなもん一時間必死に汗かいて500kcaｌとかあんぱん一個ｗｗｗ
とか言ってた時期が私にもありました・・・

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 14:39:45 F+DPp7cH
300kcalくらいなら運動なんかするより食わない方が簡単。とか。

運動の効果はカロリー収支だけじゃないし
必要カロリーを底上げすることにより、栄養のバランスも取りやすくなるし。

まー日々の運動に積極的になった最大の要因は「良質の睡眠が得られること」だったなあ。

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 14:45:35 F+DPp7cH
糖尿の治療に関しては、最近話ししたある施設の施設長の話が面白かった。

そこは介護付き老人ホームで、施設長は元ベテラン看護師なんだけど
その人が居た病院では、入院による血糖コントロールがとにかくうまくいかないので、なんでだろうと不思議だったんだが
介護付き老人ホームだと同じことをやってもすごくうまくいく。

なんでかというと、施設内にはジュースの自販機くらいしかないし、それも居室フロアには無い。
入退出だけではなく、フロア移動も制限・監視されているし病院ほど頻繁に見舞いも来ないので
「施設で出す食事以外に飲み食いしようがないから」ということなんだそうだ、結局。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 14:54:23 cFrwPC8M
>>625
ちょっとずれるけど、趣味が高じて銃刀法違反で捕まってしまった
花輪和一という天才漫画家が、入所の日々を描いた
「刑務所の中」という傑作があるんだが、そこに出てくる
甘いものの表現がなんつーか、すごい。
もう麻薬に近いインパクト。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 19:10:42 F+DPp7cH
不可能スレは、コーネルスレよりも詭弁の勉強になりそうだ。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 09:05:49 1Rafxnr+
えーと、オレ理論。

３人は痩せる論。
どんな方法でも、いや何もしなくとも３人は痩せる。
１０人中３人か１０００人中３人かは違うが。

だから痩せる方法が乱立する。
ただ、１００人いて１００人痩せさせるなら１つのやり方で対応するのは無理。
基本を押さえれば１００人に対応する１００通りのレシピを作るのは可能。

まあこんなところです。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 09:43:00 miLatTEN
ちょっと違うが「痩せる気になるだけで痩せられる人が居る」と思う。
ダイエットの天才。

「痩せる気で頑張れば痩せられる人が居る」も思う。
ダイエットの秀才。

あとは「痩せる気になってもなかなか痩せられない」凡人と
「痩せる気になっても全然痩せられない」劣等生が居るのではないかと。

誰もがみんな「やればできる」わけじゃないと思う。

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 09:50:01 cNJcOeGV
>>629
勉強も運動もそうだよね。
できる人からはわからない、圧倒的なできなさ、というのは存在する。
やる気とか、注意の集中とか、持続的な努力とかそういう基本パラメータが
驚くほど違う。
三年くらい懲役に服すると、体力あればかなり健康になるらしい(笑)

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 12:21:50 1Rafxnr+
あまり才能に重きを置くと「才能がないからダメだ」に繋がるように思います。

続けやすい、成功しやすいってのはあると思いますが、インセンティブとスキルで
変わるんじゃないかなあ。

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 12:35:55 miLatTEN
才能がある人が、誰かれ構わず自分の体験に基づくアドバイスしてないか？

ってことよ。

黄金のキーワード「人それぞれ」なんだが、それが奥深く難しい。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 13:13:04 cNJcOeGV
>>632
初心者板はちときっついことになってるかもね
まあ「オレはこれでいけたからお前にもできる」系の人はいるわな
最近ヤジルシさんみないね、そういえばｗ

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 10:29:06 SscXN8VF
そういやご無沙汰だ＞○ジルシさん

「不可能」は「非常に困難」の挑発的表現

そういうことにした。オレ的に。

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 11:00:32 al74Ztne
例のスレ読み直して見た。
そもそも「ダイエット」自体の定義づけがなされていないので言及自体不可能。

まずは「ダイエット」を定義して、その上で「ダイエットの成功」についての
定義づけがあって初めて可能不可能の話になるはず。

話がバラバラになるのは各人それぞれ違った「ダイエット」について語っているからだよなあ。

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