日記。
at SHAPEUP
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 21:57:30 AMmZ5gdf
>>396
うん。
3METsで出来る人はそっちが向いてるって事だからそれ推奨。
こっちは運動に抵抗があったり、まとまった時間が取れない人向けの導入手段ね。
人はそれぞれだから、アドバイスするときの持ちカードの一枚としてはアリだと思う。
ああ、ＤＱ９ちょっとしか進まなかった。
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