日記。 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
366:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 19:39:37 bqn2RHFM >>364 素振りやってます。 １㎏の素振り用木刀だけど。 １００回、２００回運足と体捌き入れてやると結構効きます。 あと、８㎏のフィットネスバーってのもあって、２～３分振り回すだけで全身運動になりますね。 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 21:25:08 ARZJFz/e 素振りみたいな運動に関しては100本セットで心拍数えて有酸素換算とかでダメかねえ 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 22:04:37 oduvP/77 >>367 いいんじゃねえの？ インターバル・トレみたいなもんだから ならして有酸素運動と考えれば。 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/15 09:37:29 x8r0w5Bp しかしｺﾞｻﾞﾚのテンプレに口出しする奴が出てくるとは。難儀だなあ。 あれの中身に意味があると思ってる時点でズレてるんだけどね。 ゴザレでなんかやるとすればやっぱ「パターン回答」だ。 「人による。」最強。 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/15 09:45:55 5WKhM8mR 自転車乗れないのかねえ？ あの粘着は謎だわ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4354日前に更新/236 KB
担当:undef