日記。 ..
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341:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 10:42:00 kpjXl+OE ついでにage 342:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 13:07:45 bqn2RHFM セットポイントより遺伝子の方が影響ありそう。 基礎代謝で100kcalとか200kcalの違いが出るようだし。 ただ、ネプチューンの名倉は肥満遺伝子持ってるとテレビの番組で検査結果出てた。 遺伝子がそうでも太らないとか痩せるのは可能ってことですね。 セットポイントも変えることが出来るしね。 343:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 13:14:08 kpjXl+OE >>342 ん？シャングリラ？ ちゃんとみてないんだが裏付けある理論なんですかね、あれ。 344:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 14:00:22 bqn2RHFM >>343 そういやシャングリラでもそんなこと言ってたか。 レプチン耐性などのことで、徐々に体脂肪を減らしていけばそれに順応するんじゃないかって説です。 345:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 14:08:40 V7q5odR+ オレの基礎理論は 「目標とする体重での基礎代謝を計算して、それベースに摂取カロリーを設定」。 岡田某もこんな感じなんかな。 興味はないけど、読んでみるかなあ、レコダイ本も。 ブコフで１００円で売ってたら買おう。
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