日記。
at SHAPEUP
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 13:20:50 /aYc7t2u
>>193
基本アンダーカロりーなら全部落ちますよねえ
んで、使わない筋肉はカロリー関係なく落ちる
あとは速筋の筋肥大には低強度高回数はむかないとかあるけど
ダイエットしようって過体重の人が悩む話じゃないと思うけどねえ
遅筋は鍛えられても肥大しないけどさ
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