美へそダイエット
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/11 00:11:05 7d67depv 今日このスレとドローインスレ見つけて、昼間からずっと下腹部をベルト固定してたんだが 14：00〜23：00くらいまで下腹部ベルト固定＆時々数秒間下腹部凹ませ続けた結果 73ｃｍから69ｃｍまでサイズダウンしてビビった まぁ明日には元に戻ってるんだろうけど素直に喜ぶぜﾋｬｯﾎｰ！ しかし風呂上りから開放された腹の筋肉がピクピクしとるきもいｗ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/04 22:13:27 ROexrIMF あげ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/04 22:20:10 3ult1vTj このスレで合ってるのか知らんが、お腹をおもいきりへこませて30秒キープするのを1日2回やってたら、1ヶ月経つか経たないかくらいでウエスト76→65になったよ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/05 00:09:01 GO4m3tY/ >>202 ここの板「ドローイン」で検索してみ。 全国的にも美ヘソの10倍賑やかだ（ｗ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/05 13:28:27 euRh4ocr たん
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