【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★11【orz】

【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★11【orz】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 00:50:42 bzBhYilV

食べて後悔。

（ドカ食いスレに書き込みにくい方もどうぞ。）

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2:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 01:33:47 DRNsSy6b
URLﾘﾝｸ(bbs4.meiwasuisan.com)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 01:36:46 80XAgYxr
急にホットケーキが食べたくなってこんな時間に作ってる。

あったかいうちに食べたい…で、焼いては食い焼いては食い…
最初はホットケーキそのものの甘さを楽しんで飽きたら焼きたてのホットケーキにバターをのせる。溶けたバターがふんわりホットケーキに染み込んでウマ～

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 07:46:46 zFeIO3fy
あーあ、馬鹿だなぁ

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 20:40:26 YCc2VS7t
ロイズのポテトチップチョコレート、菓子折に入ってるマドレーヌ三個も食べてしまった…
ダイエット開始早々何やってんだ…

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 21:12:08 Xc4I62rq
カントリーマアム1袋たいらげてしまった

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 21:15:57 CXalC7kV
宅配ピザ頼んだーorz

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 21:23:16 vM9CZ9Hh
昼ご飯にオカンが買ってきたカスタードメロンパン…orz

コロッケサンドだけにしておけばヨカタ

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 21:37:07 iExfZlGK
菓子パン、えびせん

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 22:33:40 YERdXVRX
煎餅２袋
マルちゃんのヤキソバ
おにぎり二つ
黒糖かりんとう１袋

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 22:33:51 bzBhYilV
２人前の天ざるそば、
フルーツ＆ナッツ入りパウンドケーキ１本、
高カロリーなハーゲンのアイスを皿に山盛り…orz

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 23:28:59 HtauNqi/
短パン

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 00:12:07 cHq3W2aB
ホームベーカリー買ったので試しに食パン作った。
うますぎて一斤食べちゃったよ。
食べた後悔と買った後悔のダブル。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 00:41:21 owaIZuxA
>>13
同じく！１斤丸ごとたべちゃうねっ
今日はピザ生地作ったよ。確実に太る…

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 01:32:39 HoRMS5bl
これ書いて後悔してどうすんの？

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 02:23:55 hm1vBjGJ
豚足220g、チョコ１枚、クリーム玄米ブラン1枚、わらび餅
死にそう！！

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 07:34:28 KvBJKv+E
>>15
懺悔してんのよ
告白して、チョット安心してみるw

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 09:27:57 yrkK7CEA
菓子禁してたのに朝からチョココロネ食っちまっただー！

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 12:03:14 zYd+PJvh
菓子食い過ぎ

グーテデロワのホワイトチョコがかかったラスク　一枚(これ美味すぎ！！！チョコヤバイ！)
玄米ブラン　一袋(メープル美味い～。サクサクが最高)
メープルシュガーをたっぷり塗ったフワフワの白いロールパン　１，５個(うんめぇぇぇぇぇぇぇメープル美味い何なのコイツら美味い美味い)
チョコチップパン　半個(特に美味しくはないけど食べた)
どっかのラスク　一枚(駄目だと思いながら口に入れたから味が分からなかった)
バームクーヘン　半片(上に同じ)
チーズの乗ったパン　半個(上に同じ)

後悔するなら食うなよ自分
朝起きたらテーブルの上にあってつい手が伸び…なんて言い訳に過ぎない
決められたカロリー内で栄養バランス良く食べるんでしょ？
ならお菓子なんていらないでしょ？
自分の欲に勝たなきゃダイエットなんて成功しないよ
頑張んなよ

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 12:13:40 O64x2Hq8
昼ご飯にロールちゃんプリン味一本丸々

お昼ご飯だから大丈夫……な訳ないだろぉぉおお＼(^o^)／一本500kcalだぜ

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 13:07:37 3E0i9rD2
ローソンの骨なしチキンとヤマザキの白バラ牛乳パイシュー
昼飯替わりで他に食わないとはいえひどいｗｗｗｗｗ
でも美味しかったから今日からまた食事制限と運動がんばる

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 14:00:31 hjffnqBB
袋菓子、一袋いっちゃいました。

染みチョコのしっとりきなこ…434キロカロリーorz

昨日の下剤、台無しだ…

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 14:26:58 6jhI6Wdh
ホワイトデーに貰ったチョコマフィンとブラウニー？みたいなのとチーズのなんか？とマカロン食べちゃった…
くれたのは嬉しいけど一気にたべるなよ…

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 15:25:54 R2kN5mgK
おから入りスコーン作ったまではよかった。

何故全部食べたんだ自分orz

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 15:47:09 WOqduyqS
ごはん
みそ汁
卵焼き

サンドイッチ2切

雪の宿6枚
一口カステラ4，5個

夜ごはんは控えよう

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 16:16:01 ymG9/A9J
カロリーは手作りで調整すべし
URLﾘﾝｸ(henaojisan.at.webry.info)

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 16:25:33 SRxX4Alo
昼
もやし1,5袋に焼肉のタレかけたの
糸こんにゃくに焼肉のタレ
クラムチャウダーのカップポタージュ

用事すませて
発泡酒2本、糸こんにゃく2袋、ヨーグルト買って来ちまった
なんで脂肪は余ってるのにこんなに食べたいんだろ orz

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 21:10:28 kPclaMTs
このスレ見てると食欲失せる…
ありがとう

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 23:16:10 hm1vBjGJ
ミルキー食べ過ぎ。酒飲みすぎ。身長-120になるには

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 23:17:28 GpQxjE7X
ケーキ４つ。
無性に甘い物が食べたくなて一気に食べた。
何やってんだろorz

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 23:25:18 Qcnw2d22
すき焼き。
調べてみたらカロリー900って…
900って…

(´;ω;｀)ｳｯ

おいしすぎていっぱい食べちゃった…。
明日からまたがんばるお。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 23:27:47 UCZftzpp
ポテチ半袋
チョコ３かけ
とんがりコーン三分の一
チョコチップクッキー　一枚
チョコフレーク少し

生理前だから食欲止まらん

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 23:30:09 3R9NRept
チョコレート
キャラメル

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 23:34:29 f5asR2tQ
こんな時間なのに、味噌汁とヘルシーお好み焼き食べてしまった…。
カロリーはそんなにないだろうけど、食欲に負けた自分が悔しい…。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 23:38:01 8Cv3ub+y
ブルボンの羽衣あられ
マルガリータ

羽衣あられ好きすぐる。
香りが強いので食欲そそられすぎです。後悔。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 23:42:41 cY/+wtGV
わらびもちーorz

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 23:45:41 clHy2KPP
こんな時間にフランクフルトと大学いも。
でもおいしかった。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 23:49:55 a8ew5nfx
午後のお茶休憩の時にtim tam　を五個。

うますぎるんだもの

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 00:14:19 Uy+gonf+
スイートブール
チョコチップメロンパン
チョイス1箱
南部煎餅7枚
高カロリーな物ばかりだよ。
でも、美味かった～。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 00:53:34 PzoOuVrw
夕方にホットケーキ焼いて食べちゃった
意志弱すぎる(´;ω;｀)

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 00:57:59 NQbO5dZX
TDSのお土産のクッキー５枚
うますぐる

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 01:19:02 zzizpzor
チーズケーキ
いちごチョコアイス半カップ
抹茶スムージー
たまごまんじゅう
ソイジョイ
ラムレーズンアイス
ナタデココ
ポテトチップ

うわあああ
明日、あさっては筋トレとショコをいつもの倍だ！

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 01:42:36 9duLVBCV
こんな時間に食パン3枚(8毎切り)とソフトサラダ煎餅6枚
夜中に外に走り出したいorz

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 01:51:52 lHlvFjiC
今、風呂上がりにハーゲンダッツ食べて、口が甘いので
ポテチを1～2枚食べるはずが気づいたら完食。
ぇえぇえぇえ!?

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 04:33:12 AaghV0Kc
夕飯にカレー鍋。
麺や締めのリゾットも食べてしまった。
お腹はち切れそうorz

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 07:19:48 4W+6TzpL
母上が買いおきしていたおかし×2とあずき缶×2を食った
だめぽ

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 15:46:54 sRJyJ/3E
母手作りチーズケーキ2個食った・・・

運動してきたけど怖いわ

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 18:13:41 eEFWRNVA
ケンタ3P
バナナ
チョコクレープ
エビカツパン

夜に何か少し食べるつもりw

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 20:23:55 moGKFpLA
ヤマザキのアップルパイ
夕飯も天ぷらだったし、余計だったわ…orz

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 20:55:19 cVtHO/IS
>>48
痩せる気ないなら食文化カテ池w

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 20:57:14 O+bX22Lw
ポテトチップス塩味一袋…

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 21:02:56 hbIeQOex
杏仁豆腐360gて！
すごく後悔…でもｳﾏｰ(｀Дﾟ)b

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 21:11:24 Je0ITrcL
今日1日

朝＠食パン1枚
昼＠焼き肉　セット1.5倍（肉一皿　サラダ　わかめスープ　ご飯　デザート　キムチ）、ユッケ
夕＠一口サイズのメロンパン、ミルクパン、何かパン１こずつ、スタバでキャラメルフラペチーノとカフェモカを半分ずつ
夜＠茶そば、焼き鳥（とりかわ、豚バラ1本ずつ）

先月まで入院してて今も運動できない上で外出も週1しかできないから張り切りすぎた・・・
１５７／４８キロだったけど絶対太ったな・・・食いすぎて気持ち悪い
何でこんなに食ったか分かんない

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 21:15:37 r3KRmvgR
チロルチョコ6
イチゴミルクチョコ
ふくふくたい
あんみつ
大学芋
ソイジョイ

やばい泣きそう

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 21:18:12 TQy2thu8
小豆かぼちゃ（砂糖なしで塩のみで味付け）をどんぶり一杯以上食べた…
小豆かぼちゃって糖尿病食にも良いらしいけどそれにしては食べ過ぎだな
もう寝よう

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 21:42:32 SQ9vsmB9
今日１日で…

カレーライス
クッキー
チョコレート
ポテト
シュークリーム
クッキーたくさん
ミニクロワッサン×３
春雨料理
いちご
生チョコ

…死にたい気分だ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 22:23:23 k1QqwUwS
グミ3袋もたべてしまった＼(^o^)／

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 22:24:19 gLJFdR8k
ｱｲｽ2個
何で我慢できないんだ…今から腕立てと腹筋する。明日はｶﾗｵｹでｶﾛﾘｰ消費する。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 23:03:33 FgB9w2Pp
２週間ぐらい、揚げ物食べなくても平気だったのに、２２時にコロッケ１個食べちゃったよ…。
しかも一緒に味噌汁２杯とティラミス…。
糞後悔。自分バカすぎる。

でも、コロッケ旨かった

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 00:29:18 igShLRMV
もっちリング(ホワイトチョコ)一個
塩とんこつラーメン
エクレア(小)六個

デブ街道まっしぐら

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 01:56:16 SSPATXZO
飲み会でおいしく食べて、カクテル等7杯飲んでしまったorz
食べても痩せると思い込むことにする。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 02:00:50 ufwT7NyD
ほろよい1缶・ポテトＭ完食。真夜中に嗚呼orz。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 02:06:45 2hByFfQN
マックでベーコンレタスバーガー、ポテト　アイスコーヒー(ＢＬＡＣＫ)
マックでWBCのファイルが貰えるって噂を聞いてやってきたんだけどなかった。宮崎県

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 16:29:27 WvXmK9Jh
昨日
朝：寝てた
バイト募集に電話した←緊張
昼：カップ焼きそば１個
バイト面接←緊張
おやつ：チロルチョコ１個、雪見だいふくたまごプリン、メイプルクッキー
夜：レバーフライ１枚、大根とワカメのサラダ、卯の花、杏仁プリン

仕事探してバイトに応募してるけど人とかかわるとストレスになる。
で、ストレス発散に無駄なもの(おやつ)食う。の無限ループだと気付いた。
しかし仕事しなきゃいかんし…orz

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 18:54:36 c9p0VqGT
晩ご飯に、徳島ラーメンの肉玉（大）を食っちゃった…
今日、１時間ウォーキングしたけど、摂取カロリー半端ないわorz

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 19:50:17 CuICdgQt
のり巻き三本とチキン食べてしまった…
これからショコしよう

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 03:06:37 rtQTc04B
マヨネーズたっぷりの魚介入りキムチ焼き
帆立のスパイシーマヨネーズ和えレタス包み
ハーゲンダッツ (バニラ)の小豆のせ (山盛り)
生クリーム入りコーヒー

＼(＾０＾;)／

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 15:53:41 EdElV661
母さんが買ってきたうにせんべい一袋食ってもうたよ…

裏見てもカロリー書いてないから恐怖

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 19:49:25 ReUbZv2W
>>68
煎餅って米だからカロリー高いよ…！

と、分かっていながら自分もさっき煎餅食べてしまった…

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 00:08:34 uZfGBjQz
朝→バナナ

昼→納豆、ヨーグルト
だけのつもりが、みたらし団子、ゼリー、食パン、桜餅×２、あんこ餅×２、黒糖、プルーン×２、おにぎり

夜→納豆、酢の物、ご飯、サラダ
だけのつもりがあんこ餅、焼きビーフン

正直他にも思い出せないくらい食べた…
もういや

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 01:02:52 THP3BAH8
たんぱん

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 23:21:06 fibSS8a8
>>70
あんこ餅どんだけ好きなんだｗ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 23:50:02 XpDCg6Ij
フランス料理フルコース……or2
せめて、デザートだけは残そうと思ってたのに全部、たいらげてしまった。
しめておおよそ、1500キロカロリー位か？
それ＋朝と昼で500は食ってるわ。。
2000キロカロリーって…ばかばかっ。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 01:33:20 BZWK40hq
>>72
無類のあんこ好きなんです。
８コ入り２００円と安かったもんでつい…。

今日もお昼はがまん出来ず、食後に残りのあんこ餅×２、薄皮あんぱん、黒糖饅頭×３、チョコロールケーキ食べてしまった。
薄皮あんぱんだけで650㌔㌍はあるし、ホント意思弱すぎ…orz
夜は抑えれたけどまた明日が不安…。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 17:01:54 MxbiniWQ
カロリーコントロールアイス80kcalとバニラ入りかき氷あずき216kcal食べちゃった…

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 00:17:22 a13Zu0lO
ビール飲んじゃった…orz

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 21:19:44 I70VvBNI
北海道に旅行来とります
わかってはいたが食べまくり…orz
旅行中くらいいいや

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 21:35:38 0s1ViY9p
朝は果物だけ
昼が問題…りんご一個、焼き肉カルビ、うまい棒二本、めかぶ、豆腐、チョコ、アイス、サラダ煎餅2袋、ﾌﾟﾘｯﾂ二袋まだあるような…最悪だ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 21:54:39 FmIcwEZD
朝→バナナ、チキン南蛮おにぎり
昼→うどん
夜は食わねーよもう…

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 00:28:28 3yIloou2
過食った明日は食べないぞ

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 00:45:20 XutB4u5x
>>74　同じくあんこ大好き。あんどーなつ2こ　あんﾌﾗﾝｽ2こ　最中3個　おはぎ2個食べました。バカです　わかってます。死ねたら楽なのに。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 00:58:20 khDxs+Zf
買っちゃダメ…

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 00:59:32 nYkFuVd+
自分もあんこ好きだ…あんこってなんであんな美味しいのかな
中毒だとしか思えない…
ケーキやクッキーに比べたらヘルシー(笑)って思ってるからか余計食べてしまう＼(^o^)／

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 01:08:15 kl3/9qXQ
このスレなんか和むｗ

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 01:08:28 z4+LuUyC
玄米ブラン黒ゴマ
でかいきなこポッキー？
梅こんぶ
エビフライ卵とじ
ガム

>>63
12日にマックいったらWBCのファイル貰えたよ
赤黒でかっこよかった

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 02:59:08 WovHO9dN
昨日
朝カレー、昼ラーメン、夜ラーメン

今日は小草食にします・・・

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 03:55:41 tm9hPqF8
昼は控えめにしたのに
夜ラーメン・からあげクン・竜田揚げ・シュークリーム
夜中にウィンナードーナツまで食べてしまった
おまけに運動も腹筋とストレッチ少ししかせず・・・明日こそは・・・

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 05:35:53 pezHvIbw
WBCはヤバイ
TV観戦してると、カール・ソフトサラダ・歌舞伎揚・チョコ山盛が一瞬で胃袋に消えた・・・

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 11:38:49 dWV+K+mD
昨夜
パン(ハム入ってた)
なんとかおばさんの明太子パスタ(カップ麺)

どっちか一つにすればよかった。

他は
モウカザメの照り焼き
大根とワカメのサラダ
と普通なんだが。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 11:58:49 EaT8YxZ0
すき家で五目あんかけ丼600カロリー越え。
しかもこれが糞まずい………こんなもので600以上とってしまった

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 12:28:16 r+0lm1ke
残せ、ｶｽ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 13:22:07 g0pSS1Kg
お残しは許しまへんで。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 15:16:37 0JdH2xfy
ホットケーキ焼いちゃった…食べちゃった…orz

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 16:40:46 qrEN4UkU
板ﾁｮｺ1枚完食。胃が気持ち悪い。毎回気持ち悪くなって食べなきゃよかったと思う…本当に学習能力ないな。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 17:26:03 XutB4u5x
>>93　焼いたからには確信犯だね！

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 17:55:20 Mnkd/dCk
ｱﾙﾌｫｰﾄ2個
マシュマロいぱい
かりんとういっぱい
ご飯にゆかり
さつまいも2個
マリーー
ナビスコのｸﾗｯｶｰ
もうなにがしたいんだかよくわからない食欲

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 17:57:24 LuSaOmdZ
昨夜から食べてばかりorz…

昨夜、夕飯を軽めにしたら小腹が空いて買ってあった「白あんぱん」完食。
朝はバナナ２本。
WBC見ながら、マカダミアナッツ１箱、煎餅３枚。
15時過ぎにお腹空いてチーズバーガー２個。
今、コーヒーを飲んでる。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 21:05:37 Dz6zTB7M
今日は超後悔してる・・・

お昼に食べたもの。

午前11時半　280gの特大ハンバーグ、キャベツ、ポテトサラダ、丼いっぱいのご飯、味噌汁。
→午後1時半　285gのつけ麺。

↑
2店はしごして、ハンバーグ定食とつけ麺を完食。
なんでこんなバカなことをしたかというと、友達5人で大食いで有名なこれらの店をはしごして
食べきったらタダという無謀なチャレンジをした為・・
はい、私、全部食べ切って、昼食代無料でした・・・だけど・・・orz

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 23:25:00 p5Ry4dpg
朝　牛乳少々、ウイダーインゼリー半分
昼　とりそぼろ丼(小サイズ)　ウイダーインゼリー半分
夜　コンビーフサンドイッチ一個　鳥釜飯おにぎり一個　チョコひとかけら　ヨーグルト一個
　からあげ四個　キャベツの千切り一皿　アイス(パルムいちごホワイトチョコ)一本

翌朝下痢&胃もたれ確定ｗｗｗ

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 00:22:38 prpayN6G
夕飯:タンドリーチキン・シシカバブー・ラムカレー・ナン
で1000kcal位食べちゃったのにさっきベーグルとキャベツスープを食べましたよ

何でベーグルまで食べたくなったのか自分でも分からん
キャベツスープでやめておけばこんな後悔せずに済んだのにねえ
私のバカバカ！

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 08:39:22 o671uEcq
朝から
食パン一枚
クリームたっぷりの
ミニロールケーキ
ヨーグルト
生キャラメル一つ

あぁ後悔…

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 11:55:24 cSSnlP1z
板チョコ10枚
鳩サブレ2箱
チョコ餅10個

だから55ｷﾛなんてなるんだ

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 12:06:49 7vwzIOPd
サンドイッチ。
ツナサンドがあんなに高カロリーだったとは…orz

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 12:27:37 LnlHR/TP
280グラムのハンバーグが巨大か？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 12:28:14 oRtrapsy
ケ、ケ、ケーキバイキング・・・

が、本当はそこまで後悔していない

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 13:05:36 BKZ994Y1
北川景子のCMのアイス
だってうまそうだったから・・・
よししのう

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 20:12:03 3hS+jyA8
神戸コロッケ(なんかエビのクリーム？とじゃがいも)二個
ヨーグルト一個
きのこと冬瓜のグラタンおかんと半分こ
抹茶ケーキとダージリンのセット
海藻と大根のサラダ
生チョコ餅二口ぶん

給料日だったし休日だったし…

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 00:14:24 TIg7OsVx
職場の人が笑顔でくれたチョコパイ。
断れなかった……美味しかったよ……。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 01:52:21 eRtHuhMm
ダイエット中のマックのハンバーガーのおいしさは異常 orz

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 07:31:37 19uvi5QI
朝食に
ご飯茶碗１杯
コロッケ１個

炊き込みご飯おにぎりビックサイズ１個

意思弱すぎるんだよ、自分・・・

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 16:55:05 EAjRz6Wa
卵５こ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 18:14:11 an1Rokqh
たけのこの里
甘いもの食わないって誓ったろおがああああああああ
あー自分うんこ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 19:00:30 8Joo7N0v
夜にお寿司１２かん
やばいよねこれ…

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 19:09:13 RVDP4Bwy
まんじゅう
吹雪まんじゅう
やきそば1､5人前
原宿ドッグ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 19:53:03 tDY/xEt9
たいやき…orz

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 20:56:32 7j1SLaFC
たけのこご飯2杯…

なんでおかわりしちゃったんだろうorz

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 23:25:31 yoeIQLKo
明治エッセルスーパーカップ

まだもたれてる…orz

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 23:37:58 HsHmjTd1
花畑牧場の生キャラメル一箱全部食べちゃった。だってすぐ無くなっちゃうし、お腹に溜まんないから…
まだ４箱残ってるけど、どうしよう…

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 06:31:31 o+2WAwDn
うわー昨夜寝れなくてイライラしてお菓子食ってしまった

今日から運動しまくるぜ！
( ゜Д゜)ゴルァ!

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 09:32:07 Xlygal+e
昨日の夜、チーズバーガーとポテトMを完食。
罰として今日は4時間のサイクリングとビリー基礎とショコを1時間します。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 09:35:57 hu334VnG
早く殺して。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 15:55:52 bUnZ2KvM
数学解けないといっつもむしゃくしゃしてお菓子食べ過ぎる。
結局解けないのにお菓子の量が半端ないよ…。1000kcal余裕でいった気がする。
食べ過ぎて気持ち悪い。
食べ過ぎるならご飯にすればよかったorzうちはまだ家族で暮らしてるから夕飯抜きとかできないしな…うぇっぷ><

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 16:40:22 n+K252Wv
フルーツグラノーラにヨーグルトかけて…ここまではいい
その後セブンイレブンのポテトに北海道チーズ蒸しパン？にスコーン小麦粉100g分焼いて食っちまった

スコーンはねぇよなんで焼いたんだよ…夜ウォーキングしよう…

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 22:28:19 bqpz3nuv
スコーンのお菓子食べちゃった。
あとヒレカツどん、おいしかった。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 11:04:22 R1+lXGaf
もやし3袋分の卵とじ…
しかも卵はひとたまでバランス悪かったwww
物凄いお腹膨れたが、カロリーどんくらいなんだろうかwww

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 11:19:26 Fjkgmlzt
コロッケ一個
キャベツ
トマト
牛のたたき
フランスパン1切れ
ご飯
羊羮2切れ
コアラのマーチ半分

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 11:39:42 UCwG6i0I
ケンタッキーのフライドチキン２ピース、ビスケット１個(メープルシロップつけて)、フライドポテト(S)１個
チキンカツサンド２口、コールスロー(S)１個、どん兵衛カレー味1/3カップ、フルーツタルト２個
コーラ紙コップ２杯、ロイヤルミルクティー紙コップ１杯、バニラオレ紙コップ１杯、カフェオレ紙コップ１杯

昨日の夜８時半からこの内容の晩ご飯…脂質と糖質とりすぎorz
今日は二時間ウォーキングする予定orz

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 14:47:21 ljKoOweu
昼ご飯として
バンバンジー(213㌔㌍)
トマト(154㌘)
爽バニラ(214㌔㌍)
チーズケーキ(124㌘)

チーズケーキカロリーやばそ…

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 19:38:46 Vc/iDYim
昼にナンカレーのランチをたらふく食べたから、
夜は軽くと思っていたのに、お好み焼き食べちゃった……。
炭水化物が激しく多そう……。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 20:36:44 fxpYOsWP
３食しっかり食べてもいいが
ジャンクフードと間食だけはやめないか・・？

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 20:51:50 Y+GJ6eqv
唐揚げパン、甘煮豆、

今日炭水化物ばっかだわおわた

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 21:00:10 XHcs5009
ミスド２個
フランスチーズパン
さやえんどう一袋
カレーライスご飯一合
コーラ

ｵﾜﾀｗｗｗｗｗｗ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 21:20:06 H9AU/xv6
値段の書いていないカウンターの寿司屋でたらふくご馳走になって帰宅。
パン2個とパンナコッタ食っちまった。

腹ﾊﾟﾝｯﾊﾟﾝ。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 21:22:14 i5ORxFdO
トンカツ…
朝・昼をヨーグルトでがんばったのに…
なぜ耐えなかったんだよ自分wwww

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 21:24:53 dn2dFDlJ
お昼ﾖｰｸﾞﾙﾄとおにぎりだけですませ、何か１日ｽｶｰﾄがゆるゆる。夕方体重はかったら49､2という今まで見たことない数字が。それ見て頑張ればいいのにお腹すいてﾎﾟﾃﾁ1袋、ﾛｰﾙｹｰｷ1本更にに肉とご飯1杯食べた。だからいつまでたっても50ｷﾛ代のﾃﾞﾌﾞなんですね。わかりました。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 21:50:12 P2wGv+BB
便秘解消の為に毎食ｻﾂﾏｲﾓ､さらにパイシュー２個､ﾊﾟﾘｯﾃ､すっぱﾑｰﾁｮ１袋､ﾙﾏﾝﾄﾞ５本､ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ半分､八朔…
あぁ気が狂ったように食べてしまった……余計に便秘になるorz

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 21:58:49 wgvXMeZF
カッパ寿司で北海道イチゴミルクレープたへ゛た

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 23:37:48 KFhPqxvZ

今日明日マック安いですね、っと思いながら我慢して昼はキャベツだけだったのに夜送別会でケーキ食べちゃったよ…
唐揚げやロールキャベツは我慢できるのになんで甘い物は我慢できないんだろう

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 00:11:05 4jjyapAp
今日のお昼ごはん…
ヨーグルト×２
納豆キムチ
ホットケーキ４枚分
おにぎり
食パン×２
黒糖揚げ饅頭×３
豆大福
ミニ栗饅頭×７
ウエハース×４
などなど

ほんとやっちゃったよ…orz
カロリー計算怖くて出来ない。
夜は抜きましたが時既に遅し。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 00:18:54 u60C4yKD
今日はきっちり３食の他に間食しまくったw

シュークリーム
あん巻き
生キャラメル
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
チョコﾊﾟｲ
チーズケーキ

ちなみに今ラーメン食べてしまった…

自分の食欲にあきれる！

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 00:21:32 CB3goiZt
シュークリームたべちゃった。
間食抜いてるのに．．．
でもおいしかったな。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 00:41:04 UBL15G3O
朝→200ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼→500ｷﾛｶﾛﾘｰ

夜→居酒屋にて

ウーロンハイ5杯
焼き鳥4本
枝豆
サツマ揚げ
鳥汁
刺身
いか丸焼き
かに味噌
白滝のたらこ和え

もうオワタ＼(^O^)／

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 00:43:45 68Xu72lT
【新発見】ﾔｶﾝで炒飯作るとヘルシー
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 00:54:30 WF7HYLSu
ポテトチップスバター味一袋
生チョコケーキ150グラムぐらい

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 01:15:26 AHqApSSl
昼間
ﾏﾛﾝﾀﾙﾄ1個
ｼｮｰﾄｹｰｷ1口
ｱﾝﾃﾞﾙｾﾝの焼きたてのﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ1口（試食）

夕飯前
ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ1/3個
豆乳ﾄﾞｰﾅﾂ小2個
桜餅1口
おからｸｯｷｰ2枚
他色々やらかしたくせに
こんな時間に
極細ポッキー1/2袋
食べた＼(^0^)／
ちなみに3食もしっかり食べました。

目の前に御座候があるがどこまで我慢できるかw

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 04:00:58 grMlvaVA
チョコレート一箱食べた

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 06:43:04 CELpETtM
ローソンからあげくんレッドorz

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 12:31:33 8MUQiqXK
おまいらうつ病になってみろ
何食べてもおいしくないし、みるみる痩せるぞ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 12:37:30 R/49R24f
ポテチとフレンドベーカリー・・・orz

せめて、どっちかにしろ俺。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 20:38:08 t/mtt8KA
今日の食欲異常

ずっと食べ物のことで頭いっぱい
なにこれやだもう＼(^o^)／

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 21:05:53 ZGAHckhn
揚げたてのカボチャの天ぷらに塩かけて食べた

なんという美味さorz

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 21:12:47 zxCn+KaP
今からケーキ食う

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 22:05:54 wbnhOJ1E
>>152
食べてから後悔しなさいww

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 22:11:45 moi+78xR
おやつにアイス一箱分、カステラ二切れ、カマンベールチーズ半箱、夕食後にフルーチェ四人前。
もう食べない。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 06:00:01 ZHil2QhZ
カレーだよ…一度つくったら三日はカレーだからorz

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 06:40:29 74CwRsHB
昨日食べたものを激しく後悔。

朝：バナナ2本
昼：豆乳＋リエータ

----ここからダラ食い----
チーズバーガー1/3個（2/3は母）
焼き芋1本
無脂肪ヨーグルト500g
マカディア（酒）600ml
カシューナッツ40g
魚肉ソーセージ4本
シュークリーム1個
----ここまでダラ食い----

夜：味噌ラーメン＋キムチ

モナカアイス1個
ショパン（チョコ菓子）1箱

ざっと4000カロリーくらいだろうか。
なんかもうしんどくて疲れてて途中から理性もクソもなかった感じ。
目標体重を目の前にして3キロ増えた。
さらにストレス増やしてどうする。死ねよ自分。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 06:50:45 zjVZJ56i
水菜のサラダ
鮪ユッケ
肉じゃが
おにぎり×４
鮪の串(？)

はぁ↓

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 06:58:39 zjVZJ56i
↑あと、銀鱈の西京焼き

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 10:23:25 I9QEmJw5
>>156　そこまでｶﾛﾘｰいかないんじゃない？

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 20:30:59 krzWymdB
エクレアとカフェオレ。
甘い物がどうしても我慢できなかったよ…。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 21:39:23 ZHil2QhZ
カレーうどんｗｗｗｗｗ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 02:07:51 01D5qmbE
朝お弁当
昼バタール四分の一・バゲット一本
レタス・卵・玉葱
ここまでで1200kcalは摂ってる

夕飯の中華で1400kcal位食べた…

はーあ
仕事の付き合いが中華になるんだったらこんな昼間食べるんじゃなかった

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 06:04:45 XwvxoNCL
カルボナーラ二人前。

死にたい

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 06:12:39 hH0d1EFM
フジパン：ネオバターレーズンロール　２個
タカキベーカリー：抹茶クリームデニッシュ　２個
三立：カニパン　一袋（２個入り）

缶ミルクティー
午後ティーレモン微糖

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 08:30:29 ZJjvK4ML
悩む暇があったら体動かそうよ！

…そんな私はカントリーマァムファミリーパック一袋ｗｗｗ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 09:51:50 rWTAnmtg
>>165
ファミリーパックってカロリーどれくらいなの？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 10:16:25 fpt7uI6d
>>166　1個50ｶﾛ　うまい分ｶﾛﾘｰ高い

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 10:17:53 SRwXJPEV
食べ物との出逢いも一期一会。
この出逢いを大切にして、
しっかり消化してあげるべきでしょう。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 10:37:57 XwvxoNCL
ところで生理前って何で食欲が湧くんですか？

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 11:18:24 IzI08mqy
ハヤシライス
ハーゲンダッツ
ルマンドorz

どれもうますぎんだよ！
昼夜はひかえるぞー

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 13:00:07 OYr20pFC
お菓子三袋(ポテチ、さやえんどう、ベジタブル)
カレーライス
ヨーグルト

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 13:06:35 k0e7/MdU
超こってり豚骨ラーメン(インスタント)

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 13:12:59 z5EAlHbt
>>169
疑似妊娠状態だから。

生理が始まる＝妊娠状態解除

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 16:11:59 Sl6095WM
チクショウーー!!
食欲に負けた!!

朝に豚汁
昼にプチケーキみっつ、カステラ二口
ここまでは予定通りだたのに…
黒糖みるく6枚、しるこサンド6枚＼(^o^)／
どっちも糖質脂質が酷い!

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 17:24:07 OYr20pFC
そのくらい大丈夫だろ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 19:01:28 Ky9gcrv0
>>173
性欲も湧くよ
じゃぁ、妊娠中は性欲も湧くってこと？

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 19:52:31 IXI7kT7w
>>174
しるこサンドスティック一袋
（'A`）人('A`)

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 20:18:01 ObiF0xMz
ぉぃぉぃ、しるこサンドでぐぐってみたら一袋で１100カロリーもあるじゃねえか！
ダイエット中にこんなもん食ったら絶対ダメだろｗ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 20:19:18 FazeBAN4
たんぱ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 20:38:18 IzI08mqy
ラングドシャクッキー
クッキー
唐揚げ
大学芋
タラタラしてんじゃねーよｗ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 22:48:32 +J5kU5rC
朝
たまごパン　肉団子スープ
昼
卵かけご飯
夜
ごぼうの唐揚げ　鰹のたたき　ご飯　クリームシチュー　もなか3口

コーヒー

夜が…

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 22:57:05 8Y5D/1Du
朝と夜を取り替えたくなるような食生活が多いのな

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 23:11:18 3vLSpMzR
寝る直前なのにｶｯﾌﾟﾗ食った。
寒かったからあったか～いのが欲しくなってしまった。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 23:27:07 Sl6095WM
しるこサンドうめぇよ……やめられねぇーよ……

晩飯は寿司でした＼(^o^)／

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 23:35:16 9w7hMwbt
お土産のケーキ
煎餅、スナック菓子、チョコetc(差し入れ)
コンビニのチキン
具沢山ヨーグルト

ああ…orz

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 01:40:27 msn+xIGr
さっきラーメン食べちゃった

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 01:55:39 rlxNHzQL
断食しようと昨日頑張ったんだけど…
反動がすごかったorz

朝

UFOの大きい焼きそば1個＋豚肉
卵かけごはん

間食

コンビニのおにぎり4つ
リプトン500ml

昼
オムカレー
ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄL

間食
チョコレートパフェ…（でかいかなり）
ガム4個
ｷｯﾄｶｯﾄ5個

夜

DHCのプロティンダイエット1杯

もうｶﾛﾘｰなんて考えたくない

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 07:07:06 YmyQyOxD
外食のパスタて結構かさむよなー…
カロリーありそうだ
食べてて思った

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 09:26:58 IK2c6TDe
夜中に
ツナマヨおにぎり
うどん
カクテル
つまみ
生理中でただでさえ減り悪いのにorz

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 09:39:41 yrPnskxY
起きてから

もちっとメープル
クロワッサン２こ
ハーゲンダッツ１こ
かっぱえびせん少し
ラングドシャクッキー１こ

しかってくれ！

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 09:58:22 wvZc/EQl
朝鮭、ご飯

これで終わると思ったのに…休みはこわい

今ﾅﾁｭﾗﾙﾌﾞﾗﾝ3つ、ｼﾘｱﾙｻﾝﾄﾞ3つ、ﾁｮｺｸｯｷｰ5、ご飯、とんかつ、肉じゃが

苦しい…でも今生理前だしまたお腹がすくのは時間の問題

もうﾄﾞｶ食いなんてしない

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 10:13:08 PPNGhsqb
>>190
ちゃんと飯食え！野菜を食え！

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 11:24:31 yrPnskxY
>>192
ありがとう！超ありがとう！
がんばるぞ！！

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 11:53:21 IYYuzFnu
ご飯一膳　　　　200kcal
納豆 60kcal
カレイ半身 120kcal
長いも千切り 50kcal
甘酒300～400ml 300kcal
チョコ6個 200kcal
もち食感ロール3個 240kcal

1170kcalか。もち食感ロールが邪魔だったぜ。ぬるくて不味かったし
晩飯700kcalまでと、運動2時間半やるぞーー

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 13:54:25 QuakGCXz
さっき昼食後、アイス233kcal食べてしまった。
食べおわったら、もっと食べたい！という欲求に一瞬かられた。
その目は段ボールに入った黒糖クロワッサンをとらえていた。必死に阻止したが危なかった…。
もう今日は昨日の弁当の残りとかで1300kcal食べてしまったので夜は200で止めなきゃ。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 13:59:51 TLvmP7Fc
>>195
いや、1400の100でとめるべきだ！

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 14:03:42 FkeyHY2x
ロールちゃん抹茶!
ああ……じーじウマすぎワロタ＼(^o^)／

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 15:05:01 fgl0W31x
おやつ食べてしまった…
焼きプリン 170kcal
せんべい 80kcal
チョコ×3 80kcal

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 17:35:40 ujcqjzsk
今日の昼ごはん
納豆
アイス
もみじ饅頭
ヨーグルト×２
食パン×２
塩ようかん×３
ドライいちじく一袋
ドライプルーン半袋
炒り大豆半袋
グラタン
すき焼き
チーズ沢山

まだまだ食べたような。
もみじ饅頭からおかしくなった…。
昼だけで4000キロカロリーはあるのに夜は付き合いで外食…orz
どーしよー。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 17:40:04 IYYuzFnu
4000kcalもないから安心しれ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 17:46:56 ujcqjzsk
ごめん、3000の間違いね。
ただすき焼き、グラタンは大体で計算しちゃったから実際いくらかは微妙。
しかし食べ過ぎには違いない…orz
夜は抑えれるようがんばろ。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 19:07:11 Bc2OCd14
白い恋人って１枚50キロカロリーもあるのね…
食べ過ぎた…

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 21:27:20 LfnIuh+a
貴様！
コロッケのカロリーがアホではないかっ

くぅ・・・

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 21:33:19 95cvZKxh
ポテチ…
ポテチなんてコンビニから無くなればいい！

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 21:40:47 U+gkiOtK
夕食後にｱｲｽ､さらにまるごとﾊﾞﾅﾅ＼(^O^)／

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 22:38:44 v2AUybzi
今日からはじめるはずだったのに。
ドーナツ３つ
チョコレート大量
ゼリー２つ
アイス２つ

バカヤロー

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 22:43:37 R5acsAE4
バイトから帰ってきてイライラして
あんかけ焼きそば
カニクリームコロッケ5つ
キャベツ
チョコロールパン2つ

まだ食べちゃいそう..

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 22:54:36 Lw3o7niJ
東京ﾊﾞﾅﾅロールケーキ1/4
讃岐うどん1.5人前
バニラマシュマロ１袋
菓子パン３つ

これ全部おやつｗ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 23:31:08 I5GJZgF8
昨日食べ過ぎたから
夜にステッパーのって汗かいて半身浴して汗かいて
今朝起きたらなんだかスッキリしてたのに…

今日も
朝→バナナ
昼→味噌ラーメン
夕→CoCo壱でチキン煮込みカレー
夜食→ハバネロ一袋、アルフォート一箱、バナナプリン…

今、おなか苦しいです。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 23:53:06 OPXpmaSL
自分で作ったチョコケーキ食べ過ぎてしまった…
カロリー馬鹿に出来ないのに…あぁ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 00:06:06 QkzpcywL
煮物とかしゅうまいとかいっぱい食べまくった＼(^o^)／

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 05:07:56 lsapseAR
菓子パン２種

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 08:43:01 NKQPesZA
フレンチフルコース
カロリー計算するのが怖い

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 09:38:59 bk9Jy8AM

朝昼兼用で
セブンの蛯名マヨおにぎりとフライドチキン

間食
ビーフジャーキー一袋
ささみ燻製

晩飯外食なのに…OTZ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 09:58:09 XoTE9tou
ヨーグルト
ハーゲンダッツ
ごまたまご
つくね
ソーセージ
ロールパン

朝いっぱい食べて昼、夜少なくって方向でやってるんだけど
やっぱ食べ過ぎ…

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 15:31:39 co0T3tEW
こんがりポテト
ぱりんこ
カップヌードルMISO
ヨーグルト
堅あげポテト

菓子ばっかり食べてちゃ駄目だろ自分orz

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 16:52:21 lu9znNcx
4枚切りトースト2枚
チャーハン
大判焼き2個
バナナ

せめて大判焼きとチャーハン止めとけば良かった(；´д｀)
カロリーこわい

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 17:28:47 bk9Jy8AM
間食
スタバのキャラメルフラペチーノ
晩飯
エビチリ１人前
チャーハン少し
タンタン麺二口
んでデザートにフローズンカプチーノ

これはもうだめぽOTZ

てかスタバ初めて行ったよ…
フラペチーノｳﾏｰ(゜д゜)

カプチーノは止めとけばよかったな～

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 18:06:32 VL7QgA6z
ハーゲンダッツ食べなきゃよかった。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 18:23:08 zf3Osp15
生まれてこなきゃよかったな

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 18:42:50 pBvQnRPu
>>220生きろ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 20:49:52 mHkhpJjk
アイスのmou１個
ポテトチップス半袋位

あー…普通に夕食食べた後またやっちゃった…
今日は頑張ってこれからショコります。
明日からは絶対菓子禁しよう…

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 20:52:01 gxWBCYU1
くんな時間にラスク

やっちまった

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 20:53:06 8cwdmilR

　　　／▼＼
　　／＾＾＼
　（　　　　）
　ノ　　　　とノ 　プス～
　　　（＿_＼＿）

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 21:42:14 YjCntzed
森永　パックンチョコ
ベビースターラーメン
JTのアリゲーターとかいう飲み物

ついさっきやっちまった。夕食も普通に食べたのに
これで昼のステッパー30分&壁面腕立て100回&昼食ご飯1杯が相殺されちまった・・・

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 23:17:04 eYWj60Gp
朝→モスでモスバーガー
昼→ソイジョイ一本
夜→オムライス、サラダ

夕飯後にかたあげポテト、ゼリー

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 23:26:05 jd9EJVWv
朝→青汁マンゴージュースチーズトースト
昼→お好み焼き焼きそばレモンサワー
間食→板チョコ
夜→からあげごはんトマト
間食2→苺ショート

酒飲んだら理性失う

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 23:28:26 ELAotOSe
揚げたこやき
ジャガビー
揚げお好み焼き
チョコバナナクレープ
ハーゲンダッツクリスピープディング？
ねぎとろ巻き2

ああああしたから頑張ります許してください………

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 23:40:32 6/2HSw0s
10円サイズのチロルチョコのホワイト＆クッキー１３個
３４×１３で４４２kcal…

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 00:21:17 n5xNBkC3
仕事帰りにラーメン
初代けいすけ　黒味噌ラーメン　with　チャーシュー　、餃子
URLﾘﾝｸ(www.shinatatsu.com)

ああ…　幸せ…

明日、ジムで体重測ったら増えてるんだろうな・・・　　orz

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 01:40:53 +ZIaUOiC
>>202
まじかよ！

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 08:18:33 fDSQZGLQ
ティラミスチョコたくさん
あれは中毒になる

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 11:00:40 2FWVGDjk
朝からローソンのイタリアンマロンのモンブラン……二つとも食べた＼(^o^)／
今日の夕勤でバリバリ動く('A`)

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 11:21:35 kkZD1e5m
おおお…
朝一から水も飲まずにポテチ3/4とトースト
今通勤途中に歩きながら
マカダミアチョコ小袋とコーヒー完食…
…お昼は多分要らないから
夕食はたらみのゼロカロゼリーにする

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 13:17:07 P7IFDZz1
ベーグルとサラダと野菜ジュース、ここまではよかった。
なんで満腹なのにクリーム玄米ブラン食ってんだ自分のばかばかばかばか

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 13:20:11 GGmvYhzN
>>202ちなみにカントリーマアムも52くらい。ファミリーパック余裕で食べた。オワタ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 13:30:31 9/CMWU+p
アイス
デッカルチェだっけか
おわた

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 14:55:09 CjyH9gl3
朝からモスでハンバーガー
バカバカ

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 15:00:40 fMMnWkzc
>>202ラングドシャクッキーって意外とカロリー高いんだよ…

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 15:21:27 CVhi1isn
うまいもんは高ｶﾛかぁ

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 15:25:01 +8Xy54NN
朝*ﾀﾞｲｴｯﾄお粥とｶﾌｪﾗﾃ
昼*ﾊﾞﾅﾅ1本とｾﾞﾘｰ
食い過ぎたから夜なし

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 15:39:58 moPE2o0Q
朝に
セブンの食パン２枚
こんがりパンの入ったコーンポタージュ１個
手作りクッキー8枚
卵１個ぶんの卵焼き１つ
小さなクッキーパン１つ
ソイジョイ１つ

カロリーは340、130、200、120、130、140で1000越え＼(^o^)／
１日の総カロリー1200オワタ

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 16:14:39 aMg4fpgz
キットカット桃2枚
雪の宿2枚

たったこれだけで207キロカロリーか…

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 18:34:15 zVgthhwK
スイートブール丸ごと503kcal・・・orz

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 19:00:17 +BjE7ddy
友達の家行ってポテチ数枚とアルフォート数個と柿の種食べちまった…
おまけにコーラも…orz
ダイエットしてるなんて言えない馬鹿な自分

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 19:12:20 b9/59JfV
>>245
友達＞ダイエットで間違ってないよ♪
あまり自分を責めないで。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 19:25:15 ZamftapT
チョコ菓子と柿の種とコーラの三角食べはデブが最も好む食べ方であって、トリプルデブスパイラルと呼ばれています。
誰でもすぐにデブになれる必殺技です。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 19:37:09 /2InWJeY
朝サンドイッチ
昼ご飯2/1
卵焼きひときれ
ミニハンバーグ
ミニコロッケ
レタス1枚
玉ねぎスライス

まではよかったんだよ、まだ………
なんだよ

おやつホットケーキ3枚
フルーチェ2/1

今日も太るんだ、分かってるorz

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 19:49:24 nXo4nSMd
>>241
いくらなんでも食べなさすぎではないですか？
粗食も過ぎると太っちゃいますよ？心配です。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 22:29:46 uow3yffz
今日なにを食ったのか覚えてない
だが食ったあとの満腹を超越した気持ち悪さは覚えているので食ったのだろう

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 22:52:37 +ZIaUOiC
うな丼ｗｗｗｗｗ

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 23:02:29 7KzxaPAs
ティラミスプリンとコーラ

今日はとてもくたびれていて、甘いものが体にしみて力が出るのを感じた。
しかしカロリーの総量で言ったらアウト…orz

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 01:20:33 qO33vN98
天ぷらといちごポッキー
揚げ物もお菓子も大好物だけどダイエット初めてからいっさい食べてなかった。
進められ久しぶりに大好物食べたらおいしすぎてダイエット挫折しそうw
断っとくべきだった～～

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 01:21:01 yYOgYMzD
朝は寝坊したので無し
昼はペペロンチーノと魚のあんかけと赤飯お握り１つ
夜はケンタッキー２個と大根と肉入り野菜炒め(味噌味)

よく噛むのに満腹感がないなー…と思いつつ気づけば凄い食べてた…死にたいorz

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