【初心者】ダイエット ..
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 18:51:58 u2WJGrjY
※ちょっと汚い表現があるので気をつけてください
よく噛む、ゆっくり食べる
これは満腹感を得やすい等とよく聞きますが…
ご飯なんかはすぐ口の中でドロドロになってしまいますよね
もう噛みごたえがなくなったドロドロを噛むのは意味があるんでしょうか？
ドロドロだと、口に何もいれないで噛んでるのとおんなじ感じです。
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