【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72 at SHAPEUP

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 21:57:27 dfFKcSiP
>>895
有酸素運動中に体が動かなくなるのは、低血糖になっていわゆるハンガーノックの
状態である可能性はあるけど、その話けだとなんとも。
自転車で長距離走ったりするとなりやすいみたいだけど、ただ走ってそこまで追い込める
かは考えにくいかも。普通はその前に疲れるし、距離が短い。

まぁ糖質補給しながらであれば10Km走りきれて、補給しなければ足が止まるなら糖質切れ。
もしくはビタミンとかいろいろ足りなくて脂肪の代謝が足りないとか。ビタミンB群は大事だよ。

次ページ

続きを表示

1を表示