【初心者】ダイエット ..
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90:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/15 23:15:55 JuAxH4UR >>83 生理前は何やってもなかなか痩せないよ 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/15 23:43:31 CoHpkyzu >>83 私の場合、そういうときはがっつり食べるのが効果テキメンでした。 気が狂ったようなドカ食いじゃなく、いつもより プラス500〜800kcalくらいお肉とかご飯を食べる。 そうすると不思議と翌日からスルスル減り始めます。 これ、私はほぼ100％効きます。どういう原理か知りませんが。 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/16 00:19:06 sYHRa5bx 運動を毎日継続していて体重が落ちない停滞期に入る。 1日休むと何故か体重が落ちることがある。一時的な物ではなくそのままキープ。自律神経？回復したから？ 不思議です。 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/16 00:29:30 jZ+0mmYe きんぐりこーげんは てきどに ほじゅうすべし 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/16 00:30:15 aE69oSyC 30代前半男子です。 ボクササイズで4ヶ月で25kg落としましたが、まだまだ豚です。 男のくせにオッパイがかなりでかく(巨乳に近い)みっともないのでペシャンコにしたいのですが、ボクシングの練習の過程でどの科目に力をいれれば、効果ありますか？
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