【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72 at SHAPEUP

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 17:00:37 ucHAr/0r
>>860
>基礎代謝って言うのはこれ以上下回ってはいけませんよ、という下限値。
だから違うって。
下限値というか「これ以上であればとりあえず安心」という数値が存在するか自体も疑問なんだけど少なくとも
絶対値としての下限値は存在しません。
留意すべきはカロリー収支のマイナス差分であってそれは常に消費カロリーとの関係で決まる。
たとえ基礎代謝の1,5倍の摂取カロリーでも問題が生じる事は充分有り得ますよ。

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