【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72 at SHAPEUP
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816:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 00:56:43 TdJT97Rj
>>812
クランチやってるんならレッグレイズやる必要ないと思うけど
それより背中とか腰の筋肉鍛えた方がいい

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