【初心者】ダイエット ..
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68:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/15 14:35:41 KcDQyuQL >>55 ですよね、ありがとうございました。 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/15 14:38:02 xI7QA52u >>61 省略せずに理由かけって。 もしくはターザン編集部に質問しなさい。 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/15 14:41:25 xI7QA52u >>58 本当にそれが筋肉ならば、できるだけふくらはぎを使わなければいい。 使ってない筋肉はかなりのスピードで落ちる。 骨折してギブスで固めて動かないようにしていると、ギブス外したときに びっくりするくらい細くなってるそうだよ。 極力立たない、歩かない生活を続ければ細くなるんじゃないかい。 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/15 14:56:57 rv0J/ikk ふくらはぎね・・・ まぁ実施に足の太さに関しては、体重ってのはひとつの要因だろうね。 後は歩き方、生活習慣。 ふくらはぎに関して言えば、歩き方を変えればある程度細くなる可能性はある。 つま先から着地、足の裏全体を使って、つま先で蹴らず、そのまま足を持ち上げる。 イメージとしてはペタペタ足裏全体をつけて歩く感じ。 でもまあ、先にすべきは脂肪を落とすことだと思うよ。
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