【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72

【初心者】ダイエット ..

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 13:36:07 mNUuV0lZ
質問です。
糖質、脂質、タンパク質はどれも取り過ぎれば脂肪になって蓄積されるといいますが、あるサイトで

タンパク質はアミノ酸に分解しにくいという特質をもっており、
またアミノ酸を体脂肪にするためには多くのエネルギーを必要とするため、
取り過ぎて余ったアミノ酸は体脂肪にかわる前に尿中に排出される。

という文を目にしました。

もしこれが本当なのであれば、1日ササミや卵白だけの食事をしていれば
摂取カロリー＞消費カロリー
であっても太ることはないのでしょうか?
（健康面や、やるやらないは別として）

本当にくだらない質問でごめんなさい。

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