【初心者】ダイエット ..
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 21:17:52 kDk7ap7n
今現在
朝：手作りおにぎり1つ
昼：冷凍食品無しの手作り弁当（量は普通）＋野菜
夜：豆乳１杯
という食生活なのですが、夜は豆乳だけより
市販のプロテインダイエットなどを飲んだ方がやせやすいのでしょうか？
思ったように体重が落ちません・・・。
おなか周りの肉が落ちない＞＜
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