【初心者】ダイエット ..
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592:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 16:04:44 wYgQc1bJ
質問なのですが
このスレでも言われてるようにダイエットでは代謝をなるべく落とさないように筋肉を維持することが大切みたいですが
筋肉1kgあたりの代謝量はどれくらいなのですか？

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