【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72 at SHAPEUP

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 21:56:44 je+ui/oo
>>556
筋肉はある程度ほしい。
トレーニングを重ねていけば、芯に筋肉のある引き締まった体になれる。
自宅では限界があるので、ジムに行くのもよし。
ただ、あまり乗り気でないなら無理はしない。
変に思い詰めて嫌になってしまったり怪我をしてはどうしようもない、ので、
自分が無理なく出来るペースで、ということ。

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