【初心者】ダイエット ..
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557:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/21 21:56:44 je+ui/oo >>556 筋肉はある程度ほしい。 トレーニングを重ねていけば、芯に筋肉のある引き締まった体になれる。 自宅では限界があるので、ジムに行くのもよし。 ただ、あまり乗り気でないなら無理はしない。 変に思い詰めて嫌になってしまったり怪我をしてはどうしようもない、ので、 自分が無理なく出来るペースで、ということ。 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/21 21:56:50 3yWcBxBX 携帯からで返事が遅くて、本当にすいません。 >>554 今している筋トレなら、毎日やっても大丈夫なものなのですね。 出来るだけ頑張って、毎日やれるようにしてみます。…まずは二日おきからで！ とても参考になりました！ありがとうございます。 >>555 いいペースと言っていただけで安心できました。 人に相談するのが恥ずかしくて、ネットや本で調べた知識だけでやっていたので本当に安心しました。 運動量も頑張って増やします。ありがとうございました。
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