【初心者】ダイエット ..
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460:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/20 19:37:43 B+gCbSYF 最近太ったので、夜の食事をバナナにしようかとおもうのですが、朝バナナダイエットみたいな効果はあるんでしょうか？朝をバナナにするとお昼までもたないので、夜に食事制限したいです。 461:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/20 19:38:52 OsT1LdDm ●よくある質問 【置き換えダイエットや○○ダイエットって効果ありますか？（○○は主に食べ物名）】 置き換えや一品ダイエットで体重が一時的に減っても、 続けられない習慣はリバウンドの可能性大。 痩せたらまた元の食事に戻す・・というダイエットは維持が非常に難しい物です。 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/20 19:39:37 ZAPlsTfM >>460 なんか運動しろよw 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/20 19:41:57 B+gCbSYF >>462 時間の都合もあって長期的にウォーキングやジムに行く時間がないんです…家でストレッチくらいなら大丈夫なんですが 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/20 19:43:58 B+gCbSYF >>463 時間の都合…× 仕事の都合…○
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