【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72
at SHAPEUP
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 11:52:22 CCg0teIf
>>449
要点は三回の食事じゃなくて
起きてる時間と飢えてる時間の割合だ
三回食べることなんてぶっちゃけどうでもいいんだよ
だいたい四〜六時間に一度は食事しましょってだけ
だから悩んでるポイントが的外れ
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5397日前に更新/325 KB
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