【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72

【初心者】ダイエット ..

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 06:19:53 +vQ9Jktl
質問です。
ダイエットして今日で一ヶ月経ちましたが体重も体脂肪も変わりませんでした。運動はビリー応用や最終、ショコ一時間等しました。食事もカロリーに気をつけたし昨日だけ夜抜きました。見た目はお腹や太もも、二の腕が少し引き締まっただけです。
何が原因なのかわかりません。アドバイスお願いします。
一ヶ月頑張ったのに結果が出なくて止めようか悩んでます。

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