【初心者】ダイエット ..
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 18:41:38 lptjEsGA
>>338ありがとうございます
ちゃんとウエイトトレーニングしたほうがいいッスよね…
ちなみに蛋白質は大丈夫です
豆腐とササミをしっかり食べてます
青汁とマルチビタミン＋ミネラルのサプリメントと調味料を使ってない自作サラダを食べてます
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5397日前に更新/325 KB
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