【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72

【初心者】ダイエット ..

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 10:45:54 FbFQr29M
現在１６８ｃｍ、９８ｋｇ、体脂肪率３８％です。
さっきも書いたけど７ｋｇ減りました。
毎日３時間筋トレ、７～８キロくらいウォーキングしてます。
目標は５６キロです。
２年くらいかかるだろうけど。