【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72
at SHAPEUP
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 10:22:49 4Mi/zclC
>>292
テンプレ>>5
【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
一ヶ月で1ｋｇ～３ｋｇ、ダイエットなんてそんなもんです。 まず一ヶ月以上継続してみましょう。
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5397日前に更新/325 KB
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