【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72 at SHAPEUP

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 10:20:49 pKs0jIaf
>>292
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日： 2009/03/14(土) 12:49:05 ID:zna3JGYB
●よくある質問

【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
一ヶ月で1ｋｇ～３ｋｇ、ダイエットなんてそんなもんです。まず一ヶ月以上継続してみましょう。

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