【初心者】ダイエット ..

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164:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/16 18:58:14 PmIoC+M6 >>163 まあ一つの目安だから、特に具合の悪い個所がないならそれで。 165:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/16 19:01:44 V6qawDHA 今日公営ジムのスタッフさんと話してたんですが、 脂肪の燃えやすい人は、筋肉（脂肪）もつきにくいっていうのは本当でしょうか？ 私は3か月ほど食事制限と有酸素運動で体脂肪が29⇒22になったのですが その旨を話したところ、燃えやすいんですね〜 そういう人は筋肉をつけるのに普通の人より時間がかかるかもしれないです… と言われたんですが… 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/16 19:02:15 XJOsEjqw >>163 ＞運動の分は体内から燃焼されるなら問題ないんですが 筋肉も燃料になってますが。。。 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/16 19:03:12 qL80rdsQ >>162 まぁ100%足が遅いって訳じゃないだろうけどｗ ビルダーって走れないし泳げないでしょ。平均的に。 ソース思い出せないから、偏見だったらごめんなさい、という事でｗ

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