【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72 at SHAPEUP

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 15:11:56 PmIoC+M6
>>123
しっかり筋トレしたいなら、本をかうなりしてしっかり調べてどうぞ。
それだと筋トレとしての意味は薄く、ほぼ有酸素運動寄りす。