【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】 at SHAPEUP

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 07:55:10 gTZ1sFfe
>>751
漏れも、牛乳を飲む。トレ後に飲むと良く合う気がする。
ただし低脂肪乳だが。
カロリーは半分ぐらいだし、脂肪が少ないんでとてもいい。