【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】
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749:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 00:10:23 oLa8QHgh
>>740
運動で消化吸収能力が以前より上がったかもね。
続けていれば、少しずつでも体脂肪率が下がって、体型は良くなっていくと思う。
体重を減らすことが主目的なら、741の通り摂取カロリーを減らす必要がある。
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