【有酸素】スポーツジ ..
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 20:14:18 /qWkxMN7
この板をバカにしながらこの板に執着する意味が分からんがw
>>693
ダイエット目的で有酸素だけなら多分差は出ないと思うよ。
但し食事の直後はきついでしょうね。
時間の都合がつきやすいタイミングでどうぞ。
自分なら食事後有酸素で風呂入るかな。
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