【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】
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67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 19:31:05 AAvZjUAP
>>62
ダンベルとバーベルのないジムはちょっとね。
有酸素はジョギングもいいけど、
バイクマシンだとゲームや本を読みながらできるので私は好きです。
（天気の良い土日は河原を走ったりもしています）
頑張れ！！
って言っちゃいけないんだっけ。
まぁお互い気楽にやりましょう。
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