【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】
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59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 09:46:04 077dd6DH
>>38
頭の症状は、薬の影響かもしれないから、ここで聞くより医者に聞いた方がいいと思う。
トレは、高血圧だから、強度は高くしないことと、有酸素も1時間まとめてやるより、30分2回とか20分3回とかに分けて、間に休憩を少しはさんで疲労度合いを見ながらやってみては？
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