【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】
at SHAPEUP
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 07:38:05 iS6X/BK0
>>47
そんなもんお前の今の体力や身体や、ジムで何やるかにもよるし、
普段の生活やら、何を目的として、とかいろいろあるから知らんよ。
ただ効果の大小はあれど、無駄ってことは無い。
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