【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 11:25:31 yh/uDm8m
ドローインは腹を引っ込めることで腹横筋などの筋肉に刺激を与え、腹を引き締める最強のメソッド

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