【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】
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452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 21:29:49 pmRmoBYN
>>441
運動をチョイスして、体重と時間を入力すると消費カロリー計算してくれるよ(・ω・)つURLﾘﾝｸ(www5b.biglobe.ne.jp)
1kgの脂肪を減らすのに必要な消費カロリーは7000kcaloだっけ？
てことは、10kg減らすには70000kcaloか…
90日で割ったら1日あたり777kcaloじゃない?
コツコツやればいける気がする。
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