【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】 at SHAPEUP

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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/18 03:33:12 /uZTE6WB スポクラ行くまでは一人飲みも含めてほとんど飲んでいたのに 今やジム通いが日課みたいになりました。 　 休日は飲みに行く前にジム行ってます。 　 ジムでマッサージの人が月一で1週間来るんですが、 「すごいですねー毎日ですね−」と言われて、 運動しないと罪悪感があるんだよなー　と気づきましたよ。 351:米っ子 09/04/18 09:00:50 LDqsNwvq 健康のことを考えると・・・玄米食に興味が湧いてきました。 玄米食って？・・・どんな栄養素があるんだろう？ いろんな疑問が湧いてきて・・・調べていくうちに 玄米についてきちんと詳しく書いてあるホームページを 見つけました。 玄米食は健康のための最良の方法！？ 栄養に優れ、ダイエットにも役立つ玄米食とは何か。 はたまたマクロビオティックって何？ 玄米のメリット・デメリットなど様々な効果を教えてくれます。 一度覗いてませんか。あなたの健康のために・・・ http://genmaicheck.web.fc2.com/

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