【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

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09/04/08 09:58:39 Ki5OueHm
>>222 有酸素運動したら筋肉おちるの？

>>223 始めた頃よりはかなりの重量あげれるようになった。
自分でも触っても筋肉ついたってわかるぐらいだから数値は気にしないことにします