【有酸素】スポーツジムでダイエット★17【筋ﾄﾚ】
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160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 22:00:10 oNMVdrhd
>>159
停滞もしくは下降しているって事？
そんな時こそモチベーションを保って色々工夫すればいいよ。
そうやって苦労した結果停滞を抜けた時に得られる達成感こそトレーニングの醍醐味。
そんな事を繰り返しているうちにいつの間にか格好良いスタイルになってますよ。
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