【有酸素】スポーツジ ..
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 09:59:25 f2iM6TFD
バレリーナは足ふくらはぎが太くならないようにするために
レッスン後、寝そべって壁に足を沿わせるように
足上げをすると聞いたことがある
小さい頃何故かその姿勢でテレビを見るのが好きだった私(行儀悪っ)はそのお陰なのか、
それとも階段の上降を爪先でしていた(静かに上降するため)お陰なのか、
椅子に座る時は踵を上げることを心がけた
(雑誌でプチトレーニングと書いてあった&膝を閉じるから見た目良いので)
お陰なのかわからないけれど
友人知人に美脚と言われる
スレチの自分語りｽﾏｿ
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5421日前に更新/247 KB
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