不健康で過激なダイエット-54kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット-54kg【王道お断り】 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 11:30:39 JZNQFNx+
一日1000ｷﾛｶﾛﾘｰで1000ｷﾛｶﾛﾘｰ以上の運動(自転車4ー5時間週6回)を40日続けた途中経過は
女性166㎝64Kg体脂肪36%
体脂肪の量23Kg

から
57Kg、体脂肪24%、体脂肪の量14Kgになったよ。

脂肪減-体重減の差分の2Kg分は骨か筋肉が丈夫になったと考えていいのかな？

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 11:43:53 C2xiecLQ
それを王道ダイエットと言う

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 11:49:27 k6dce52D
>>981
尊敬します

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 12:00:50 Wwxa0F8P
>>975
そうなんだあ⊂(^ω^ω^)⊃
ありがとう☆
過激ダイエットがばる

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 12:02:48 vTMxzgh+
少し解放されてきた
立っていたほうがましだと分かったのでチャリで薬局へ
下剤買って十錠投下

夜きっと後悔するであろう

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 12:07:14 JZNQFNx+
>>982
王道＋過激÷２ですね。
一日の摂取が1000ｷﾛｶﾛﾘｰ、消費が1000～1400ｷﾛｶﾛﾘｰ、基礎代謝が1000～1100ｷﾛｶﾛﾘｰ程度だと思います。体の調子は今の所抜群にいいです。
空腹で目が覚め5度寝位しますが
同時に可能なダイエットも並行してやってます。
・反復浴ダイエット(効果抜群ただ熱い風呂はキツい)
・カフェインダイエット(効果不明)
・低炭水低脂肪高蛋白(効果は体感できないが体調はいい)

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 14:00:27 C2xiecLQ
豚が標準になっただけだし一日4桁も食っててどこが過激なの？ねぇ？？

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 14:59:27 Gym2NLbd
なにこのスレ、豚がせっせと煽ってる…！

989:ひぷ
09/05/20 15:00:03 N3K1HMb7
サプリのタイトってやつアメリカのやつだけど、誰か効いたひといるう？

990:ひぷ
09/05/20 15:03:36 N3K1HMb7
タイトってサプリアメリカのやつだけど効いた人いるうう？？

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 15:05:07 EEgfHB94
>>981 >>986
>>982の言うとおり、王道ダイエットだよ。
いいダイエットしてるんだが、このスレでは歓迎されないかも？

>>1に
不健康で過激なダイエットについて語りましょう。とあるよ。

あんた健康的にダイエットしてる。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 19:13:40 90mYbkkI
あのね
鼻炎の薬飲んでたら、食欲抑えられるよ
のどめっちゃ渇くけど

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 20:06:29 JZNQFNx+
あら書けない

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 20:13:52 JZNQFNx+
次スレほしいンダー

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 20:20:14 /29uJPKE
>>992
鼻炎の薬、眠くならない？

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 20:21:16 JZNQFNx+
自分では過激だと思うんだけどね。
毎日、摂取1000で一日の消費ｶﾛﾘｰが少なく見積もっても代謝＋運動だけでも2000～2400ｷﾛｶﾛﾘｰ以上。
何も食べない以上に-にｶﾛﾘｰ振れてるけど過激じゃ全然ないのかなぁ？

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 20:31:15 EEgfHB94
>>996
だから!
一般的に言う「過激」には該当する
が、このスレタイトル「不健康で過激なダイエット」だろ。
食事制限に運動して、低炭水低脂肪高蛋白とか、栄養か体のこと考えたダイエットしてるだろ。
体調はいいとか書いてるし。
間違いなくいいダイエットなんだよ。健康的で。
ただこのスレは「不健康で過激なダイエット」だから
病的な過激ダイエットをするヤツのためにある。

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 21:29:03 Gym2NLbd
次スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 21:35:49 +tud9Dd8
>>996
はいはい過激過激
これでいいすか？

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 21:43:14 ZAgZF9wT
なにこれ
こんな簡単に>>1000ゲットしちゃえる

1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。