【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問83【 ｺﾞｻﾞﾚ】
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/02 16:54:32 3gqN1I1j 次スレ、立てました。 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問84【 ｺﾞｻﾞﾚ】 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1238658439/ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/02 17:12:36 +5roeF7u 加齢による体重増がおこった場合、特に基礎代謝の減少によるものとはあまり 考えられないということが言いたい。 ・加齢による代謝減はどちらかというと生活の変化によるものの方が大きい ・１０代は別格として基礎代謝自体の減はさほど太る太らないに関係ない ・速筋の遅筋化がたんぱく同化を減らす ・性ホルモンの減少によるコルチゾル分泌 >体脂肪1kgあたりのカロリーは7200ではなく理論値6214、実測値6859ともう少し少ない。 いえ、体重は脂肪だけではないです。体組成でのたんぱく同化とその他代謝でのロスも 考慮する必要があります。 体重が一キロ増えた場合それを支えるだけの筋肉、骨、内臓、皮膚（体表面積） が必要になるので脂肪のみ一キロ増えることは、あまり考えられません
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