【PMS】生理とダイエット4【ドカ食い衝動】

【PMS】生理とダイエット4【ドカ食い衝動】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 11:30:02 0/7yl8s3
順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。

・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む

などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。

前スレ
【PMS】生理とダイエット3【ドカ食い衝動】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 12:21:12 dx+Awei3
(*´д｀*){1げと☆

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 17:13:52 Bn7golr8
セントジョーンズワート飲むようにしてみたら、
前ほど食欲と鬱気分がないきがする…

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 17:45:42 m9wO6O9v
前スレ990ですが前スレの992さん誘導ありがとう

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 21:07:31 ddw2SRmQ
みなさんに質問ですが、過食する方は毎日ですか？私は高温期中ず～っと異常な過食‥
おかげでデブる一方。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 21:41:29 E9lGuLY+
後一週間で生理。肌は荒れて今日なんか1日過食。浮腫も酷い。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 00:04:29 3Z8p2Ng+
私もあと３日程度だけど昨日、今日凄く食べてる
絶対ヤバイ

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 10:07:41 60Iqsn3q
>>1乙です。

生理終わったら自分でもびっくりするくらい食欲なくなったｗ
朝昼晩は仕方なく食べる感じｗｗｗ
この調子で今のうちに運動とかしておこう
皆さん、来月までさようなら

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 10:36:23 IwwMg6cR
このスレでドカ食いした話を読むとつられて腹が減ってくる
スレ見るの止めるわ

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 11:58:34 bfyhTkqu
PMSの時期に突入したっぽい。
ヨーグルト4杯ドカ食いして、日課の
踏み台昇降もやる気が全くでない。
おまけに今年から国保払うんだけど、
その申請書読んでたら無性にイライラして、
学生何とかの書類以外全部ぐしゃぐしゃに
丸めて投げ捨てて、訳もなく悲しくなって
泣けてきた。早く生理来て欲しいわあ。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 12:05:23 wo+9g+wB
９時にがっつり食べたのにお腹空いた。食欲やばいなー。あとどのくらい我慢出来るだろうか…
今回は煎餅とかクレープ食べまくりたい。あと焼肉。先月はチョコとシュークリームだったな

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 16:39:25 qVioHp1B
生理予定まであと1週間ほど…昨日からお菓子食べない生活始めたけど､これからﾄﾞｶ食いしそうで怖い｡足もむくみ出したし…｡

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 17:23:36 GmBCC/d/
生理前日に食べ過ぎたわけでもないのに、２キロ増えた。
生理二日目なんだが足が浮腫んでひどい。こんなこと初めてで、なんじゃこりゃあって感じ。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 23:49:06 mLgQzLRn
短パン

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 00:36:18 SIcu4W6/
竜田唐揚げ沢山食い過ぎたそろそろ生理来るな

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 00:41:35 gvGzd/1L
生理前は食い物のことしか考えなくなる

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 00:58:53 wNCKMPqh
ウエストのサイズは変わらないけど
体重が１～２キロ増え、心なしか顔もむくんでる・・・orz

停滞期とも相まって、減らない、減らない、しかも増えてる・・・で心が折れそうです
停滞期に突入してそろそろ２週間になるし
生理が終わったらまた減り始めてくれるかな(´･ω･`)

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 01:09:08 DGbkgIUh
ここの所毎日運動1時間以上してるのに減らないー！
減っても戻る
もーきてもおかしくない頃なんだから、早く来てくれよー！！

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 01:57:18 zxz/qGN1
生理きそうな兆候がバンバンで、浮腫むし体重も増えるし
全身だるい＆急激な眠気などなど…　で、今か今かと
待ってたのに結局来ないまま、浮腫みも取れ体重も元通りｗ

ずっと不順(病院も行った)だけど、今月もスルーされた気分ｗ
私の血は他のどこかから出ていらっしゃるんでしょうか(´･_･｀)

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 02:09:51 RQDSzcZd
>>19
スレチ
ってか板違い？

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 06:33:40 TJ5SXCUT
ドカ食いしてるわけじゃないのに毎日少しずつ体重増えてて憂鬱になる
顔も指も足もパンパン
お腹ボッテリ
もおヤダ！

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 08:01:59 mGmESNB0
一週間ぐらい深夜にドカ食い衝動が・・・
食べちゃいけないと思いながらムシャムシャ食べて朝になって鬱
ダイエットの反動かと思ったら生理きた、
これが噂のPMSかも・・・
過食衝動も落ち着いてくれるといいのだが

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 10:14:42 H2U+cYKs
私も一週間前ぐらいから食欲とまんなくて甘いものを食べすぎ…

でも生理が来ない(T_T)

ホルモンがおかしいのかな

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 10:20:17 rLf96Mkq
もうそろそろ生理でドカ食い衝動が来る！！と思ってたら一週間早まった！
ラッキー

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 13:00:56 SN+G3cst
終わったああああ！
これで体重落ちるはずだ！

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 13:08:13 tzF+mEOF
むくんでいると体脂肪計の数値は低くなるんだっけ？

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 13:27:13 W9efPJwN
生理二日目でドカ食い衝動に負けた･･･orz
おなか痛くて走りにも行けないってかそもそもやる気でないし･･･
早く終わってくれ！！

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 18:36:02 UZ/vfwi4
体重増えこそしないがけして減りもせず
迫り来る食欲に耐えてはいるけどいつまでもつやら
はやくきてくれ

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 19:43:08 J9j5cref
一日1000カロリー少し以下ぐらいで過ごしていたら
生理が来なくなった
これってやばいですか??

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 20:33:24 RQDSzcZd
>>29
病院行け

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 00:54:44 Z3MCrU9u
生理一日目
昨日からドカ食いがやばすぎる
止めなきゃなあ…

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 04:14:24 MooKF8cq
ダイエットして１ヶ月もかからず５キロくらい落としたんですが、私も生理が来てません。

生理が来ないと病院いけって言われるけど、そんなにやばいんですか？
様子見る間もなくさっさと病院行った方がいいんですか？

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 07:49:19 CT/18Kmm
>>32
急速なダイエット（減量）は不妊症の原因になりますんで
将来子供が欲しいと思っているなら
（今思ってなくても、やはり結婚したいと思ってるなら）
無理のないペースのダイエットを心がけ
生理不順についてはすぐにでも婦人科で相談したほうがよろしいかと

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 11:53:22 xgZ8wKK6
昨日マック食べたのに今日も食べたい…。
なんだよランチタイム割引って(つД`)
先月はチョコが欲しくて仕方なかったのに
今月は炭水化物だわ……
ポテト食べたくて仕方ない。

腰まわしと踏み台続けなきゃほんとやばい。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 13:18:16 bdRgvY4+
>>32
明らかに自分の身体に異常が起きてるのに何で病院行かないんだろ

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 14:21:08 9yQEsJ4r
食べたくて食べたくてしょうがない。
チョコと揚げ物が食べたい。昨日はついに寝る前に煎餅とチョコレートクッキー食べてしまったー。
早く生理来て！

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 15:50:17 U2nkPqWC
先月、生理こなくて焦っててここにレスしてた自分。
イライラがピークになり爆発した。生理はもう忘れよう、なくなったんだ。と
思う事にして普通に生活してた。最近食欲もないし、カゼをひいて調子悪くしていて
順調に体重減るなあ‥と思ってたら今日起きたら生理キタ
何の前触れもなくキタ！心配かけやがって‥！

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 15:56:55 b/Cxg24P
予定日が昨日だったがまだ来ない。
今回は遅いのか・・それでもここ数日内だろうけど
眠気と食欲ありありで困る。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 16:02:02 Lkys+RMg
>>37
とは言っても、あんまり不順だったら一度調べたほうがいいよ
自分は子供なんか別にいらないと思っても、好きになって結婚したいと思った相手が出来て
子供生めない体と知られて破談になったり、結婚しても子供出来なくて離婚されたり
そういう先のことまで考えたほうがよい

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 16:05:01 Lkys+RMg
>>35
婦人科行くのに抵抗があるのもわからないではないけどね

あと、どうしても無茶なダイエットする人多いじゃん
断食に近い食事制限したり
ゆっくり無理のないようにって、わかっててもやっぱり無茶しちゃう
で、生理とまったり、ドカ食いしたり、リバウンドしたり

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 19:01:43 KaollMZo
一昨日から食欲がすごい。今回は生理10日前からだ。
なんか体じゃなくて脳が欲しがってるんだよねぇ・・
今日はきのこ鍋にするか

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 21:28:09 TAmwcquQ
タンパン

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 21:30:54 TdBeGmOT
皆さん、生理何日前から異常な食欲出てきますか？

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 21:50:28 epXNwyYb
自分、生理前じゃなくて始まった途端過食になるんだが
あんまりそういう人はいないのかな…

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 21:51:29 xgZ8wKK6
>>43
一週間から三日くらい前からかなぁ…。
せっかくダイエット頑張ってもまた過食して体重増えてむくんで凹む。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 22:03:08 0V4ZsY6G
>>44
今月はそんな感じになってる。チョコクッキーうますぎる…

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 22:13:57 PZTeIfJx
あと少しで来そうなのに来ない。早くこい。
便秘が4日続いてイライラする！毎日快調だったのにこんなん初めてだ！
怖くて体重計乗れない(´Д｀)
過食ではないけど、でも普段より食べたくなるね、やだなあ

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 22:21:38 HZr5CdTi
日曜から生理予定
昨日は３食＋夜食にラーメン
今日はロールケーキ１本、まるごと
明日は送別会で焼肉食べ放題
せっかく先月３キロ減らしたのに
明後日からは抑制しよう

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 23:22:12 XcaIVC2+
生理の時は食欲が増すというけれど、自分はその反対。

生理のときはあんまりで、どちらかいうとそれ以外の何もない日の方が食欲すごいなぁ・・・

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 23:29:44 oKl7fCRS
生理ｲﾔｰ。(ﾟﾉД`)ﾟ
ドカ食い衝動やめてぇぇえええ
ううっ(´;ω;´)

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 23:49:10 vL2VgtMp
昨日から生理なんだが、今日からじわじわ食欲がきとる
夜中だけだから昼少なめにしてカロリーセーブしてみるテスト
でも鬱気味だった去年よりは安定してる。メンタル大事だね

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 00:02:19 FYMOMYZ4
>>49
そりゃ人によって症状が違うのは当たり前で
生理の時にみんなが過食になるわけではない

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 11:08:25 7xVt6DR9
1月の始めに生理がきて2月はこなかった。もともと不順なんだけども。
先月末から過食衝動がどうしようもなく本能の赴くままに食べてたら
3ｋｇ増えた。
一昨日2ヶ月ぶりの生理がきた。やっときた～。嬉しすぎる。
記録を見るとちょうど2週間前から食べ始めたんだよな～。
あ～＋3ｋｇからのスタートはキツイけど自業自得だね。
過食衝動きても食べたいものを少しで我慢するとかするといいのかもね。

みんなは我慢を程々にして頑張ってね！

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 14:55:28 b3Mvi3qb
もうやだ朝まで起きてたら、明け方やっちまった
寝る直前まで食べてた‥起きたらパンパンだし
どこまで太れば気が済むんだ私の体よ
過食したいなんて思いたくない
食欲ない子になりたい

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 15:32:43 Z/ICuwup
生理予定日は過ぎてるんだが気配なし

食欲が逆に無い…
食べなさすぎも体に悪いからある程度は食べてるけど
いい加減きてほしい

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 15:58:56 MkhYndtg
今日食欲やばい。生理１週間前だからかなー…お腹すいてないのに食べたい。頭痛い。体重落ちない↓

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 16:17:28 oawr8wq/
食欲より眠気と抑鬱がキッツいわ…
何するにしても気分重いしウォーキング中に眠くなるってどうなの
早く終わらせて元の筋トレメニューに戻したい

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 16:59:19 fPwBARvE
約２週間前から便秘と過食衝動に見舞われ
調子こいてたら３kgも体重増え..
食事制限とほぼ毎日ホットヨガ通って体重戻った。
やったーと思ったらさっき生理きた。
生理中も食欲我慢して食事制限すれば、生理後もっと痩せるかな？？

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 20:12:16 wu+l4LD7
生理開始と週末重なるとやばいな…
2500キロカロリーは食べたぞ今日orz
昨夜の七キロジョギングはパアだパア！
負けた自分が悔しい…！
明日は1000キロカロリー以内で過ごしてジョギングだこんちくしょー

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 20:28:11 4hPzSnNB
代謝は落ちてるのに食欲が凄いね。
１週間くらい前になると必ず肉を沢山食べたくなる
昨日は惣菜のフライドチキン（サイ）３個。
今日は腰がだるくて出掛けるのがいやだったからスパム缶1/3を
焼いて食べた。お腹パンパンだ。トマトスライスとキャベツ千切りも。。
で、さっき来た。明日から腹痛で食欲落ちるけど。。
毎月こんなんで疲れる。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 20:31:34 1RWsSYqL
あ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 20:38:42 MIF0YB1P
生理がもうすぐ来る。
体重は増えもしないが減りもせずorz
ああでも無性に何か食べたい、口に入れたい…せめてこのまま増えないでくれ！

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 20:48:16 JcTG22Od
生理前の腹痛、むくみ…毎月生理前過食しかし今日はあたりめ０カロリーコーラサラダで我慢(汗)

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 21:46:35 wu+l4LD7
え、えらい！がんばれ…！
私も明日からがんばる(汗)
肉食べれば甘いもん欲しくなくなるとか聞いて、
肉食べてたのにこの時期やっぱ甘いもん欲しくなるよ(´Д｀)
明日は果物と野菜で乗り切る…！

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 22:53:38 e5l8P6su
今月は生理前1週間、毎日３食＋500カロリー以上のお菓子を続けてしまった。
今日は反省して朝、昼はスープ、夜抜き、間食にちょびちょび０カロゼリーを食べて凌いだ。
プラス通勤で述べ1.5時間超歩いたけど、食べ過ぎた分はまだまだ取り戻せないんだよね。
頭フラフラしてきたので食べてしまう前に寝よう。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 00:34:25 +4FHbgPY
2日目。。。
やっと甘いもの食べたい気持がおさまってきた。
明日からダイエットはじめる

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 00:46:35 O6L6yHKW
>>29です
生理来ました
ダイエット前は１日目から生理痛が激しかったんだけどそれ比べて今回は全く無い
出血も最初ちょっと出ただけで今はもう出ないって感じ
２ヶ月前と同じで２日で終わってしまいそうな予感

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 00:50:09 Nan8SGts
木曜日の予定がまだ来ない。
お腹すいて大変だ。間違いなく太った。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 01:18:52 y0Pgk8nb
生理前の便秘で腹ヤバイ…

鬱。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 01:19:44 fT5APU1r
マスコミは連日のように麻生批判を繰り返しています。
その低レベルな報道に、ネットと無縁の世代も含めた半数以上の人が
疑問に思っている事が最近の調査で分かりました。
民主党が政権を取ると誰が得をするのか？
民主党を推し進めるマスコミは何の目的があるのか？
マスコミが全く報道しない「なぜ？」を知る事によって、
日本の恐ろしい実態が浮かび上がってくるのです。
それでもあなたはマスコミを信じますか？

『国民が知らない反日の実態』
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

マスコミが沈黙した国籍法改正案
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

中国共産党によるマスコミ工作「日本解放第二期工作要綱」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

新聞・テレビが報道しない麻生総理の実績
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 07:51:56 6ye9zmWM
昨日の昼に焼肉にチョコレート＋おやつとガッツリ食べちゃいました。
恐ろしすぎて夕飯食べずに寝ましたよ･･･orz
今朝は200ｇ増。まだ生理まで一週間もあるよ((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 11:57:39 OjNijf2y
今朝やーっと生理来た。４日遅れ
でも、周期では２６日周期で普通に戻っただけ。
このところずっと２３日周期だったからホッとした。

便秘も解消したし、あとは生理中に鬱にならんように気をつけて
食う量を減らすことだなーがんばろーっと

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 13:27:51 L1sSK0t4
遅れること3日目

苦しいぉ…

(；ω；｀)

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 16:04:37 BCfOhxvc
生理間近になると毎日のように焼肉食べ放題。ついでに飲み放題＋してビールたくさん。帰宅してからまた家のご飯を食べる。生理きたら食欲マトモになる。毎月憂鬱。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 17:13:12 BabxaP/D
た

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 19:38:14 HlcMrNA6
順調に減ってた体重が増え出して、食欲が出て来た。
無意識に貪りついてる感じ。

そういや予定日の一週間前だけど、それが原因かな。
ちょっとモチ下がる。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 21:29:47 8zR0caO7
早く月のもの来てくれないかなぁ～
もう来てもおかしくない日過ぎてるんだけどな…

毎日1時間程度運動してるから来ないのかな

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 21:45:21 L1sSK0t4
ｶｷｺしたら

生理ｷﾀ------ｯｯ!!!

下腹おもたい…

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 21:50:54 tWKK4NbR
やばいやばい今日の食欲やばすぎる
お腹いっぱいできもちわるいのに食べちゃうってひどい……

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 21:53:36 YGNgd/nz
生理１日目、もうちょっと食べたいなぁ

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 00:27:39 9M9yCuB/
今朝からドカ衝動来はじめたけど、昼から体調悪くなってきて夕方から発熱…おかげで食欲ないけど、良いのか悪いのか…。
だるいよー

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 00:37:50 dnHEnVw8
>>81良いじゃないですか～羨ましいです
私は今さっききた。
毎回ｷｯﾁﾘ異常な過食が二週間続き、
太り続けてるから明日からがんばってまた40キロ目指して気合いで痩せてやる!!
少しでも目に見えて痩せるまでがキツイんだよな‥目に見えてくればモチベ上がるんだけど‥。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 00:47:59 KWa6dTbp
排卵日きて久々にドカ食いした…orz
明日はドカするなら野菜メインにする、がんばる、がんばれ自分！

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 01:16:39 9M9yCuB/
>>82
風邪うつしましょうか？ww
確かに、体内だけで何かが起こってるより、ジーパン緩くなったり、見た目すっきりしたらモチベーション上がりますね

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 01:51:18 dnHEnVw8
>>84
すいません
私普段風邪ひいたり食欲おちること全然無いので逆に羨ましくて‥。
生理きたせいか分からないが全く眠くならない‥六時おきなのにﾔﾊﾞｲ
明日からどんなダイエットするか考え中

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 02:07:40 9M9yCuB/
>>85
いやいや、謝らないでくださいな＾＾
私も生理前のムクミと熱で体熱くて眠れません＾＾；多分熱下がると発熱で体力使った分と生理前ドカがタブルで来ると思います。あー恐い恐い

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 03:56:27 cMiMHgx7
生理中は太りずらいんでしたっけ？
それとも、生理前の2～3日ぐらいが太りずらいんでしたっけ？

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 05:35:02 gbSck09Q
生理前～中は何やっても効果薄いが終了後はがっつり落とせると聞いた気が

４日目だが第一弾ｵﾜﾀー
自分は３日あって２日休みの後１日くるサイクルで固定のようだ
訳判らんが最初の山越えれば後楽だから助かるや

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 08:30:46 CL1KMxjj
うええぇええぇやっと来たわーーー
毎日体重微妙に増えてたし運動する気起きなかったしただでさえ便秘なのにますます頑固な便秘になってたけど良かった。

朝から食用旺盛であれこれ調子乗って食べたら胃がキリキリ痛くなって吐いてしまったorz

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 09:34:07 F/eR7T8c
>>74
生理前に肉中心の食生活してると体臭キツくなりませんか？
私は体臭が強くなって、髪も毎朝シャンプーしてるのに油っぽくなる。

生理前に根菜・魚メニューでお菓子も食べないようにして、
生理痛がひどい日以外は運動も続けてると生理後ガッツリ体重落ちます。
体重増より体臭のほうが辛い…

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 11:52:49 VZPCm3IN
だるくて眠い感じがするのに眠れないし
イライラするような憂うつなような落ち着かない感じ
どうにかしてくれorz

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 12:40:40 r89kry5V
全身が腫れぼったくてだるくて、この感じは男にはうまく説明できないよね…
雑巾みたいにギュッと全身絞って無駄な水分絞れたらいいのに。
はやく明けろ。3日目まだだるいよー

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 16:51:34 8a5OTe/1
1週間もダラダラ出ないで、おしっこみたいに一気に出てくれっていつも思うｗ

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 17:00:50 iu2SsmCs
早く来てくれー。今日はドカ食い衝動が来ないけど、昨日一昨日はたべまくってしまった。生理が終わったら燃焼スープダイエット本気でやろうと思う。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 18:52:58 yTNtBqvO
>>93
想像したらちょっと怖くなったｗ
血がシャーって…((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 21:24:51 qUIgf9FU
「太りずらい」って2ch語？

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 21:57:18 4oY7Bg+6
１時間後に寝るのにオニニギ食べちゃったよ…
ﾆｷﾞｨｰ(´皿`)

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 23:08:17 9pTFIw/r
今日から本格的に始まった…｡やだなぁ｡でも今回は､過食症状があまりみられない!この調子で頑張るぞー

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 00:55:54 ssNuQYdy
>>93
まだ生理になってなかった子どもの時、てっきりそうなんだと思ってた。
そうできたらどれだけいいか・・・
訓練したら出来るらしいね。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 01:22:59 8AHHBzi0
眠い、だるい、鬱っぽいよ～
しかもこの猛烈な食欲…
早く生理きてくれー

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 01:32:45 B86EL8NR
生理２日目
食欲は収まったけど、だるい＆眠い＆お腹痛いでジムに行けない＞＜

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 01:40:25 rGfdJ4L/
>>99
腹に力いれたら容易に出る私って一体…orz

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 02:55:53 q0jlV4Xr
夜中だけ異様に食欲がー出よるー
晩しっかり野菜煮込み食べたのにｿｲｼﾞｮｲに手出してしまった…
さっさと書類終わらせて寝よう…

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 03:27:07 ssNuQYdy
>>102
すでに腹筋がけっこうあるのかも！
頑張って訓練してみて！
自在に出せたのは、江戸時代くらいの女性で鍛えた人らしいです。
締める方とゆるめる方の使い分けで出来るようになるらしいです。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 07:39:27 JGZCGBcx
ダイエットで生理止まった人いますか？
いきさつや、経過を知りたいです。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 09:18:03 ax9TSWax
ダイエット中だけど、生理一週間前に1.5キロ増加。
大して食べてないし、ジョギングもさぼらずしてるのに。

こんなんだから生理前はモチベーション下がる！
ダイエット継続して体重計るのは生理終わりかけまで我慢だ！
体重計るとやる気が失せる！

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 09:25:27 WAO+f/n5
>>105
私は止まったというか
だいたいが２日で終わってしまうようになりました（来ない月もあります）
ダイエット前は生理痛が１日目から酷く立ってられないほどだったんですが今は痛みも出血も全くありません
不順になったのは今年の１月ぐらいからです

多分こうなった原因は
１日の摂取カロリーが
1000以下（500～800しか取ってない）のが原因だと思いますが目標体重になるまでこの生活は抜け出せそうにありません

最後に今現在のスペック150/42 17.7%
目標体重→35kg

長々と失礼しました

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 10:44:30 7VsvXwUB
やっほーい
やっと生理きたよ！
春休みダイエット本格的に開始するぞ

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 11:49:27 x0EoLlsJ
マルチビタミンのサプリ飲んでから
過食したい気持ちが半減した！
生理まであと4日・・頑張れ自分

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 15:28:12 U1IMjiZe
今日二日目。昨夜は夜中に煎餅とサッポロポテト食べて寝てしまった。今朝は味噌汁にラーメンそしてまた寝てさっき起きてミルクキャラメルｗｗｗバランスわるっ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 16:48:48 rt6GsEYE
終わりかけが一番食欲出てしまう…。
昨日・今日とポテチやらアイスやら食べてしまった。
明日からは過食せずがんばる。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 17:40:25 U1IMjiZe
SKYLARKの出前弁当大盛二つ食べてしまいましたおまけにマヨネーズたっぷり付けて

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:19:53 XM/reaFZ
ここ3日程食欲が凄くてお腹が苦しかった～
さっきやっと生理がきて気持ちがスッキリ！
あと一週間がんばるぞ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:25:49 0NmJ7CML
普段通りの運動と食事で太った(´;ω;｀)
食欲はちゃんと我慢できるのに…
こういうものなの？
ダイエット始めて初めての生理だからよくわからん

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 23:28:08 imftVI1q
去年の11月くらいからストレスで生理が二週間くらい遅れるようになったんだけど、生理はぴったり来ないくせに生理前の症状だけ通常の予定日一週間前からくるんだ。
痩せにくくて食欲旺盛な期間が長くなって、我慢しきれなかったらウェスト10センチも増えたよorz
食べ過ぎて顎がおかしいもん。
明日からは野菜スティックを常備しておなか空いたら食べるんだ。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:14:43 jCkXSJnC
なんだか

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 05:42:30 c9pXxjMO
>>99
あたらしい内膜が作られるのに1週間かかるからだと思う。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 13:23:30 PpSVa55i
思いっきり動いて痩せまくりたいのに
月のものが来ないよーもうジリジリに焦れてる

来るまで安静にしてないと…
それともくるはずの日からそろそろ1週間になるし、もう今月は来ないものと判断して
運動していいだろうか？どうしよう

こんな気持ちでｳﾀﾞｳﾀﾞ思ってるのもまたいけないのは分かってる
どうしたらいいの｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ﾜｰﾝ!!

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 14:56:18 olMJF56z
食欲が凄すぎて抑えられない…
食べたら後悔するってわかっているのに食べちゃう
普段は揚げ物は食べないようにしているのに我慢できなかった
炭水化物系が旨すぎる！

お願いだからはやく生理きてくれー

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 18:21:12 INWkM/W3
ざるそばとおにぎり、フライドチキン２つ食べちゃった。キットカットまで…。

やばいな。来るなら早く来てくれ。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 19:42:15 aY7NIKbW
普段なら絶対買わない揚げ煎餅のパックを買ってバリボリ食べてしまった。
しかも容量が270gってカロリーどんだけｗ

生理前っておそろしい。
明日明後日は我慢して元に戻さなきゃ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 21:40:55 G0g3aZmQ
>>118
どうして来るまで安静にしてないといけないの？

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 23:41:05 PpSVa55i
>>122
無理な減量は止まる恐れがあるから

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 00:41:56 5zspqWjU
生理きたー　お腹痛いー
太りやすくなるから食生活に気をつけなきゃ
でも今日は筋トレさぼる

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 01:35:02 ZXdaQZGV
>>123
無理な減量or安静の二択しかないのか
大変だね

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 03:01:02 GytomTU+
そろそろ予定日なのに、変な血の塊みたいなのが少量出て止まった。なんじゃこりゃ…

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 09:10:09 ju6NT5qu
生理始まって3日目、むくんでた分1kg減った
モチ上がったから、このまま痩せるよう運動頑張ろう

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 10:32:20 4sOZ6k3d
うわぁ…どか食い期に入った…。
目に入る食べ物全て食べたい～(泣)
お母さま菓子パンをいくつも買うの止めて～

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 11:40:04 ZI9MtmEa
ドカ食いを生理前のせいにすんなよ
そんなんだからいつまでも豚なんだよ言い訳ばっかできめーな

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 11:51:36 c3NRXbGP
と､生理が何年もこないやつが言ってますｗ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 11:51:38 52C3J+M8
>>129はツンデレ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 13:10:52 ADqcJHtn
汚い話でごめんよ

もう四日便秘が続いて、腹がシャレにならないくらいパンッパンになった。
近所のおばさんからは「あら妊娠したの？」と真顔で聞かれるし…orz
漢方の便秘薬飲んでもほっそーいブツがひょろっと出るだけ。
食欲はハンパないしムクんで最悪だった。

で、昨日やっと生理。
ずっと便秘だったのに、とたんに開通した。
しかも軟らかいのが盛り沢山。
食欲もビタッと止まったし…。お腹ペッタンコ。
すげーよ生理。ほんとどんな仕組みになってんだ？？
しかも来た日は、その周期にくる事が多いと言われる、満月。
女の体ってほんと不思議だわ。

とりあえず妊娠って言われたのがショックなのでまたダイエット頑張れそうだ(つД`)

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 13:11:19 3u43jVoZ
運動大好きでたくさん食べてもスマートなのに、生理くると運動せずにどか食いするから３キロは太るよ

憂鬱な時期だなぁ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 13:53:04 EUzAcgPn
排卵期だの生理前だの生理終わりだのにビクともせず、常にほぼ一定の体重を保てる体が欲しい

1年弱のダイエットで標準体重からBMI17前後くらいになって約半年維持してるんだけどﾞ、生理周期に
合わせて体重の増減が激しいのは今の体型になってからなんだよね
痩せたのは嬉しいけど、1ヶ月の中で±2-3kg平気で変動して精神的にヘコむ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 14:05:06 ADqcJHtn
>>134
こういう時、男の人が羨ましくなる。
生理前の症状も無く、毎日ダイエットに集中したいよ。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 15:51:59 vW07IzKp
でも月１でモチ上がるんだからいいじゃん

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 16:15:27 BRvo9kJJ
生理前で超おなか減る・・・。
もやしスープでは満たされず、ついにカップ麺に手を出してしまったあああ。

うまいいいいいｗｗｗ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 16:34:42 GEsI7xXS
生理二日目
何もしてないと腹痛に飲まれるので、なぜかクッキー焼いた。
予想外にｳﾏｰ！そして完食。

(ﾟдﾟ)

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 16:39:57 J6QPo6oH
むくみと鬱で辛い誰か生理うつして……

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 17:00:48 WaIrSPDq
あぁぁぁぁ
生理4日目ぐらいからが一番食欲がでるorz

朝からスイスロール、ナッツのタルト、チョコレート、チートス、オカキ…etc.
完璧に2000カロリー以上食べてる…
早く生理終われ!!!

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 18:03:48 edc1SuhT
２日目キタ

重い…腹部から腰のあたりにかけて重い…
気になる人に食事に誘ってもらったのに
全然盛り上がれないわ
これも生理のせいだわ、そうだわ
早く終われ～！そしてダイエット再開だっ！

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 18:08:45 3u43jVoZ
生理きたら２日で4キロ太ってた

運動したがすぐ疲れる。でも食欲止まらない

生理中はいっかぁ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 21:06:07 VI7MOPM0
フルーツタルト焼いた、ワンホ食った
自分で作れば作ってる間は間食しないからいいんだ…多分…

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 02:30:41 h6b4PNSL
たん

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 15:20:38 kld7o7ls
>>123
無理な減量ってどんだけ落とす気？計量前のプロボクサーじゃあるまいしｗ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 17:15:31 sdS6/1+x
こないよーこないよー生理がこないーーー！！

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 23:45:17 0kKYD6pa
普段は快腸なのに排卵期と生理前は途端に便秘、そして体重増
生理が始まるといきなり軟便～下痢
低炭水化物ダイエットなんかしてないのに
生理前にはなぜか甘いものがほしくなる

女の体って面倒くさいなー

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 23:47:51 C4fsq9de
このスレ見て思う

男で良かった…本当に良かった…

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 00:07:14 VUTLUL41
ドカ衝動は無いけど、今シーズンはひたすらブルー
ダイエット順調な筈なのに、生理のむくみで1-2kg増えると落ち込む
後で減るってわかってても、すごく哀しくなる

このままじゃダメだと思って、今夜はブルーになるもっともらしい理由をつけてみようと思った
ディズニーの馬鹿みたいな動物映画を借りてきた
気がついたら、わんわん泣いてたよ！普段なら、絶対泣かないのに！
でも思いっきり泣いたら、なんだかスッキリしたｗ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 11:37:13 9shNFQjw
二日目
顔のムクミで泣きたい
でも泣いたら目がはれる
きっとメガネ外したのび太になるから我慢するー

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 12:06:26 pHpTe8yP
今日の新聞で子宮体がんの記事があった。
記事を読むと今の私に当てはまり過ぎててびっくりした。
生理が不規則で二三ヵ月まともに無い。
血も少ししか出ない。
たまに全然関係ない時に出血があったりする。

今は若い世代の痩せ過ぎによる発症が急増中らしい。
ちなみに今の私のスペックは160/48
まだ絞りだいと思いダイエット継続中だが止めた方がいいのかな。。。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 13:16:05 qMdrRCcz
>>151
ダイエット一時中止、というか栄養バランスのいいメニューに変更。
で、すぐ婦人科受診。
検査受けてこい。

安心できたらまた無理しないでダイエット再開。
でもそのスペックなら維持で十分ぽいけど？
あとは筋トレとかでスタイルを磨け。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 13:38:03 pHpTe8yP
>>152
わかりました。
ありがとうございます

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 14:30:17 TJKL79qf
>>150
ごめん、最後の一行で笑ってしまったw

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 16:15:39 FH7wVkbh
>>148　男も見るんだ？なんの目的？

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 17:48:43 4WlxQ8b0
女の体に興味があるお年頃なんじゃん？ｗもしくは童貞か親父か

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 18:02:37 46MbsqUA
>>155 >>156
うっせｗ
お前らもどうせ臭い匂いプンプンまき散らしてるオッサンだろうがｗｗ

それに俺は19だから親父じゃないし(^_^)

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 18:21:36 k75tczLj
去れ、小僧

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 18:43:13 46MbsqUA
は？
生理の度にくせぇ匂いプンプン垂れ流してる奴に言われたくねぇよ
外に出てくんな
自覚しろブス

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 18:51:22 FH7wVkbh
ﾌﾞｻｲｸなのも自覚してる？

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 18:59:13 m2pWvFDE
>>105
ちょっと遅いけど…

私の場合は極端に食事の量を減らしたら止まった
体重は減るけど体はダルいし精神的にキツかったなぁ
3ヶ月こなかったと思えば毎日血が出るようになるし…

不安になって食事の量を増やし、適度に運動したらまたきたよ
やっぱり食事制限だけに頼るのは良くないって痛感した

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 19:45:47 YNKI8/nA
やっとキターしかし来たら来たでお腹と腰が痛い…

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 01:20:22 2I1HcdPo
参考になるかも。
URLﾘﾝｸ(home22.inet.tele.dk)

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 06:48:02 xG2foLuq
生理前って餓鬼が憑いたかのように食べまくるから困るorz
しかもそれが習慣付けられて胃が大きくなってるらしく、普段食べる量も増える始末

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 04:00:17 K6amPXvI
生理前で食欲すごい

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 06:55:22 z+dSVC1N
今きたよ…こないからあせったし…。腹痛い。今日もがんばるか!

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 11:00:43 e5/12ys9
>>157

今日はハローワーク行けよ？

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 12:53:39 eKh2d16G
喉乾くわ浮腫みがひどいわ甘いもん食べたいわで、家系もあって糖尿病かなorzってなってたら生理キター
ウォーキングしたい、けどお腹痛い……

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 14:07:10 PxxMEuZ7
生理一週間前
体が重くなってきたし、食べても食べても胃の上側がすいてる感じ
空腹と満腹を同時に感じるって変なの

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 16:06:36 hsxrA6Bg
なんだ　あいつはﾆｰﾄ君だったのか。おやじが生理に興味示すより若いやつが興味ある方がなんかきもいね。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 17:01:56 9e9JSx/u
お腹すいてお菓子とまらなくなったと思ったら生理きた
やっぱ生理前は腹ペコだ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 17:12:49 uTZUWH8Y
甘いもの食べたああああああああああああああああああああい！！！

みたらしとかああああああああああああああああああああああ！

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 17:15:36 k1sDe0oh
そろそろ一週間だ…て思ってたら今日いきなりきた…先月はニキロも太ってたのに今月は生理前の食欲も激太りもなかった。毎月症状が違いすぎる。
今月は便秘だた

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 19:09:52 6irwoR+5
今月は排卵期が早いなーと思ったら便秘
ガスは出るのにブツが出ない…

排卵期～生理前の便秘対策ありませんか？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 19:43:20 qPYGoXEa
生理前は乳がはって、
いつものブラがキツキツになる
乳首も痛いし
みんなもこうなるのかな
自分だけかな…

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 19:50:37 OVs86TMw
>>175
心配しなくても張る人はいっぱいいると思うよ
私は生理前日が一番張る
胸だけそのまま止まっていて欲しい…

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 20:51:41 rPi08SnO
生理

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 22:41:47 2KhVTCfu
生理前になると、食欲亢進のほかに顔と頭皮とすねにニキビみたいなのが
出来る…いやぁぁぁ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 22:53:15 uTZUWH8Y
生理前になって甘いもの無性に食べたくなったときは欲望に従って三食甘い菓子パン（摂取カロリー内に収めてる）食いまくったりしてるけど、
これってどう？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 22:57:36 2KhVTCfu
>>175
私は乳首が何か痛かゆくなるｗｗ
>>176
私もどうしても我慢できなくなったら食べるなぁ～
んで波が去ったら運動して落とす。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 00:44:23 NJMeDKqh
私は生理前一週間～生理中～次の排卵日が終わるまで
ずっとイライラと過食・情緒不安。
ダイエットする期間が短くてすっきりしない。
それがまたストレス。

ここに書き込んでるみなさんは生理が終わったらスッキリ爽やかって
感じですか？
わたしは半月モンモンと過ごしています。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 00:50:18 29owaEnh
今回それほどドカ食いなんてしなかったのに
生理来たと思ったらいきなり2キロぐらい体重増えた
戻りますように

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 01:12:59 W/l9ssew
大して食べてないのに体重増えるのが精神衛生上よくない…
早く終わってよ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 01:19:54 MpdJYwnR
みんな生理前、中ってさ、イライラとか食欲増進とか浮腫み以外にどんな症状出る？

自分は頭皮が痒くてフケが凄く出る(汚くてゴメン
あと眉間？が痛くなる。

自分だけかな…

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 02:18:02 paOgZxSS
眠い！とにかく眠い！あとは腰痛かな…
イライラ×食欲で食べる→太るが月に一回あるから、定期的にリバウンドしてるようなもんですよね…

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 02:31:02 byMo1Aa5
眠いね
16時間とか平気で寝る。

生活に支障がでるから病院に行ったけど
特に病気じゃないって。

日頃から階段使う様にしたらましな気がするよ。
それ以外はわからん。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 06:55:43 Y3pWWI2q
生理って何なのか詳しく教えて下さい！

排卵日って！？ケツの穴から卵が出るんですか！？

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 08:22:16 pOcTktpJ
>>185と同じくひたすらに眠い。寝ても寝ても寝足りない。

あとは気分が落ち込んだりお腹下したり。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 09:41:01 kW7Cd5Pm
生理まであと２、３日
ここ５日で体重２キロ増えた…
ちゃんと運動も食事制限もしてるのにorz
早く生理こいそして早く終われ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 10:01:06 3YizOtzJ
１ヶ月おきに排卵日に体重が3キロ増える
生理直前に減って生理中にまた増える
痩せ期が人より少ない気がする
代謝が悪いのか？

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 10:05:03 TX3rqWYf
体が重いし、気分も沈みなんだかいたたまれない気持ちになる…。
とりあえず腹減っても過食しないようにしなきゃな。
本当いらない生理なんて。
男が羨ましいわ。
ダイエットしてもこんな事男はないもんね。
こんな卑屈な自分が嫌だわ(ノд`)
腹減ったよ～。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 10:53:48 bBqDCS7z
さっき生理きた…あーもう面倒臭せー！
腹いてー！

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 11:18:57 OMwBE5IK
浮腫んで別人になる
腹痛腰痛食欲
肌荒れガサガサお尻お腹お乳が膨れてまん丸
病みまくる
男から『遊びにいこ～よ～』ってメールきただけで死んでって思う

人格まで別人になる

はよ終われっ

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 11:48:52 SlX9P4IQ
今まさに生理前で体だるい、やる気起きない、イライラする
下腹とおしりまわりがやたら丸くなる
そんな自分が嫌だ嫌だ嫌だ

195:175
09/03/18 11:49:34 h79L1od6
みんなも乳痛くなるんだ
乳ガンかと思って、誰にも言えなかった

よかった

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 12:21:38 oLtMWIyQ
もうすぐ生理クル…orz
せっかく最近5kg痩せたのに、ドカ食い衝動が止まらない。
２ちゃんでカキコミしまくって気を紛らわしてるよ。
あー、時間がもったいない！！

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 13:41:59 XvN9BQ/0
寝れるからとか気分が楽になるからという理由でお酒飲む人は止めた方が良いよ
心療内科いって睡眠導入剤もらって飲んでとっとと寝る方が良いよ
お酒は自制心が弱くなるから暴食してしまう
気分は晴れないけど次の日の後悔に比べればまだまし

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 16:22:44 Ng8rC/ig
前から気になってた人に食事に誘われた
でもその日生理中だ
きっとむくんでぶくぶくだ
死にたい
でも行きたいし会いたい
今からブルーで泣きたい気分

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 16:58:24 rvnKclk1
ああああもう早く来ないかなあああああああ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 20:01:22 hgz1PiER
排卵かなー。帰宅したら無性に腹が減って、夜食べないつもりだったのに
サンドイッチ食べたあと自作おからクッキーたくさんたべた…
お茶何杯も飲んだからはらがくるしい (;´д｀)
でも自作おからクッキーは生理前用にいいかもしれん。
生理前の食欲がきたらたくさん食べよう…

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 23:35:48 CkdEzqNB
昨日就職決まって、今日５ヶ月振りに生理来たぁぁぁ！！！
去年も４ヶ月止まって再開したのは父親の退院日だった…
生理って精神的なものが関係してるんだろうか不思議だ
皆はそんな経験無い？

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 06:46:06 64KDrVJZ
生理前って何しても痩せないね…
夜ごはん食べないでジム行ったのにドカした体重がピクリともしない…
死にたい

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 07:34:21 +XtQA5bp
>>201
自分もｽﾄﾚｽたまると生理不順になる

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 10:35:28 mzfJlmbT
生理一週間くらい前から今(生理三日目)まで、まいっっにち大量に甘いもん食ってる
ケーキワンホールとおはぎ五つが一日分

太る以前に糖尿病になるわ
でもやめられない
どうしよう

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 11:39:43 lW8P2DGF
生理前の異常な食欲＆偏頭痛が恐怖な私。
対策の一つとして生理直前期はオカラ購入し、空腹時にまず摂取する様にしてます。
オカラなら一袋に沢山入って激安ですし、2日分程度の作り置きも出来、重宝だと思います。

みじん切りのﾀｯﾌﾟﾘ野菜(人参＆玉葱等)と合わせれば…
①ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ＋ﾋﾞﾀﾐﾝｶﾛﾁﾝ摂取しつつ、②食物繊維＋利尿等のﾃﾞﾄｯｸｽ効果が期待出来ます。
勿論、腹持ち効果も充分にあります。

私は生理中もムクミにくくなり、月単位で少しずつ効果を感じます。
☆水分も沢山摂った方がﾃﾞﾄｯｸｽ効果＆腹部膨満感の回避になると思います。

現在、168cm/55kg (目標:3ヶ月で52kg位)
30代後半なのでこの位迄が適当かと‥設定してます。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 15:36:28 m4ugkRUW
腹痛いし腰痛いし・・・横になってても辛い(泣)
これじゃあウォーキングにも行けないよ＞＜

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 16:52:09 1I8mWjnr
早く来て！！
お願い早く来て世おおおおおおおおおおおおおおおお

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 18:40:43 8bsd7AhH
今向かってますのでもう少しお待ち下さいbyせいり

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 18:54:06 ycDHcvbt
ﾜﾛﾀww

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 21:04:58 EdElV661
そろそろ来る気がする…
腰痛いわニキビできるわイライラしてきた('A`)
何か食べたくて仕方ないけど我慢だ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 22:19:08 wMCFJtPF
みなさん生理きてどのくらいでスッキリしますか？

わたしは３日目の今やっと食欲が落ち着いてきたかなあ…というところ。

体重戻るのっていつになるだろ。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 22:59:57 iGFPvngH
３ヶ月ぶりに生理きました、最悪
生理がくるようになったら太る(太った？)気がする。
短期間で体重落として生理止まって、徐々に増えてきたらきたから。
別に、太りませんよね？

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 23:04:44 lGK5BRt9
体重が少しぐらい増えるよか
生理来ないほうが怖いだろうよ･･･最悪って何だよ
健康体になったのに喜びたまえよ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 23:27:05 LGqTDDOA
甘いもんへの欲求は肉食べたら落ちつくとか聞いた。
生理近くなったら吉牛行ってアタマの大盛食べてみようかな。
お菓子をたくさん食べるよりは健康かも

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 01:03:42 /oQTNE/5
>>212
逆だと思うよ。
体重が戻ってきたから生理もくるようになったんだと思う。
また体重減らせば生理もこなくなると思うよ。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 01:09:16 LZZSt84x
食事制限すると生理前のドカ食い衝動なるものがやってくるね
日々足りてない栄養を生理に備えてここぞとばかりに摂取しようとしてるのだろうか

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 01:48:34 vtkzuEMV
自分は生理来てから体重増える…
急に体重減って喜んでたら5日目で2キロ増えた…(´・ω・｀)
大体のペースとしては更に一週間くらいしたら戻るんだけど毎回不安だよ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 09:11:56 iSnt2Upo
昨日生理きたけどものすごい水分溜め込んでる感じがするわ。
水いっぱい飲んでもあんまりトイレ行きたくならない。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 10:29:26 IE64sRUc
自分の場合、生理１週間前からむくみだす
特に顔・手・尻がパンパン

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 13:05:52 bOcgHSIV
朝起きた直後から空腹感というか飢餓感が物凄い。
しらたき(大袋)と少しの牛肉で焼きそばモドキ作ってお腹いっぱい食べたのに
お腹も気持ちも満たされない感じ
…ロールケーキ食べたい

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 15:15:51 nif4ot48
今日が予定日…

だがしかし何故こないいい言いいい言いいい

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 00:20:29 5QjdLawE
生理１週間前突入。体がダルいし、本当気分も落ちる～。生理来たらケロッと元気になるのに…。

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