ドカ食いしたことを反省するスレpart44

ドカ食いしたことを反省するスレpart44 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 23:27:03 ElmzPy4g
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること!!

スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart43
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ドカ食いしたことを反省するスレpart42
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ドカ食いしたことを反省するスレpart41
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ドカ食いしたことを反省するスレpart40
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 00:19:56 4Pev+Sru
米五合
うまかった

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 00:59:33 qecJ4Y90
豚丼野菜セット
わかめうどん
スープ春雨
おにぎり
ソイジョイ

食べ過ぎた
明日からソイジョイとスープ春雨だけの生活に戻す

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 01:26:08 ycHzICFp
もうこれで最後の過食です。さようなら、昨日までの私。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 01:26:31 +/DfPPeE
>>3
痩せにくい体にわざとしていく訳ですね

>>1乙

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 08:20:29 Z0Uc4dz4
>>1
乙！

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 09:54:10 rmJKM2wh
1乙！
昨日夜中に買い込んできた。
板チョコ
ショートケーキ２個
カロリーメイト１箱
クッキーなどなど。昔、カロリーメイトで５ｷﾛ太ったな～
久々食べたけどもう食わないな。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 12:39:23 iMoRygP3
ヨーグルト
食パン1枚
抹茶ロール1切れ
チョコ蒸しパン(ミニ)

サラダ
お好み焼き
きんぴらごぼう少し
おにぎり1個
かりんとう
リッツチーズサンド2枚
ソイジョイ1本
ソイジョイみたいなヤツ1本
シリアルサンド？1個
チョコ3つ
ミニ栗まんじゅう1個
小袋のおつまみ1袋

162/48
今日の体重やばそうだな…
反省…

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 12:48:41 Z0Uc4dz4
昼に
コンビニ弁当700
ブラックサンダー105
キットカット100
パキット120？

食べちゃった…

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 12:57:53 Cnqt7ugQ
昼：ご飯１合（土鍋で炊いたのでおいしくて食いすぎた・・・）
　　焼肉（300グラム）　ご飯がすすむことすすむことｗ
　　味噌汁

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 13:23:26 smIcA3kK
朝８００kcal摂った後…

でかい大福１.５個
さつま芋小
甘夏３個
みかん小１個
白菜大根漬け物大量

大きめのチョコ二個
柿ピー一口

カロリー分からん
死にたい

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 13:35:20 xkXhyJBZ
朝
卵かけご飯
ベーコン2枚
ウインナー2本
豆乳コーンスープ1杯
レタスサラダ
筍の煮物
焼き鮭

昼
関鯵寿司5貫
ごまだしうどん

すでに1500近く摂取してしまった…

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 13:40:53 e4io4D+A
朝食パン一枚ご飯一膳

昼麻婆豆腐丼ポテトサラダ八朔団子キットカット

最近ニキロ増

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 13:54:23 xiEYVCft
1ヶ月のご褒美にやりすぎた…

ご飯(100)
野菜卵とじ(2人分)
味噌汁
ひじきサラダ(1.5人分)
シュウマイ(30こ)
ラム酒パウンドケーキ
(丸々1こ?1斤?)
ちらし寿司(2人前)
煮物
お吸い物
りんご(半分)
キウイ(半分)

晩御飯は控え目にしよっ。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 14:48:03 V1Srx2rr
朝：野菜スープ（椎茸・ｴﾉｷ・ｼﾒｼﾞ・白菜・ｷｬﾍﾞﾂ・人参・ｺｰﾝ・おからﾎﾞｰﾙ・生姜・一味）
　　ヨーグルト（バナナ１本・フルーツグラノーラ少し）
　　手作り一口ミニスコーン３つ
　　リンゴ４分の１

昼：（手作り弁当）
　　白ごはん１００g
　　ぶりの照り焼き２分の１切れ
　　豆
　　一口サイズジャガイモ１個
　　わかめスープ（わかめ増量！！）

バランスも考えてるしいつもそれほど食べてないと思うんだが…
一向に体重は減らない。むしろ太る一方。。。

私が何をしたんだ…チクショウ…(´；ω；｀)

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 14:58:12 rmJKM2wh
>>7追加！
食パン６枚
ご飯２合
納豆
コーンスープ２杯
サツマイモ１本
バナナ
夜は景品で当たったステーキだぜ！
ひゃっほー！
泣ける！

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 14:58:52 ytbBWxFI
・サラダ山盛り３杯
・トースト２枚(５枚切り、ﾏｰｶﾞﾘﾝで)
・マフィン２個
・オレンジケーキ２個
・かっぱえびせん
・コアラのマーチ
・苺６個

あああああ…
何ｶﾛﾘｰ食べちゃったんだろ…考えたくない

夜はヘルシーなおかずだけにしよう

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:19:14 og0mdUhI
ミックス200g一袋分のホットケーキ（蜂蜜たっぷり）
一口サイズ程のスイートポテト7個：791kcal

ホットケーキのカロリーが分からんけど多分1000はありそう。
さすがにこれカロリーオーバーだ…暇だと食べてばかりだ。反省…

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:38:10 oSDWS5Bk
食ぱん3斤（チョコクリームとマヨネーズで）
カフェオレ 1㍑

なんとかここで抑えたが4000㌔カロリーもあった
夜はヘルシーな物にしよ…

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:40:30 Z0Uc4dz4
イチゴチョコ210
コパン226
ブラサン105
キットカットティラミス100
かりんとう400
チョコサンド120

お腹いっぱい吐きそう…

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:44:34 ti0q2E4O
>>17
おまえ、晩ご飯食う気か？
ずうずうしいにも程があるぞ！

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:46:32 ti0q2E4O
>>19
おまえもだ！
何がヘルシーだってんだ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:51:30 tosYIzZO
カロリーメイト１箱
オールブラン300g
ダイエット食品ドカぐいしてしまった

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:52:23 oSDWS5Bk
>>22
魚とか野菜にするから。ね？

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 16:23:45 /XVuuyLw
やっぱ旦那のおやつ用に手作りとかしちゃ、食べたい衝動にやられるorz
意識弱すぎ…

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 16:23:54 ytbBWxFI
>>21

授乳中だから温野菜や野菜たっぷりｽｰﾌﾟでも食べて栄養偏らないようにしようかと…。ね？

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 16:27:23 B2YWs6YF
>>21-22
いや、ドカ連鎖を生むから、今日はあきらめて夜も普通に食った方がいい。
>>17,19反省して明日から運動と節制がんばれ。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 16:30:24 XfO7eIMA
>>19
うわ・・・４０００！？
すげーな・・・・・・

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 16:32:30 ytbBWxFI
>>27

ありがとう。今停滞期中だけど、自暴自棄にならないように日課のﾋﾞﾘｰ、筋ﾄﾚがんばるよ！

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 16:51:20 oSDWS5Bk
>>28
最近中学生並の食欲だ
1食で4000は流石に多いわなｗ

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 17:23:43 BlS8+mvt
おにぎり一個
おからクッキー一袋
小枝ロール
いちごフレンチトースト

合計でだいたい1000くらい
これプラス朝ごはんの500…
もう絶対菓子パンなんか食べるかと心に誓った
とりあえず今から筋トレしてくる

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 18:20:11 5m3F1SCo
凄い食った

朝納豆ご飯
昼オムライスとチーズケーキとミルクティーとカルピスソーダ
夜キムチ鍋(予定)

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 18:32:20 CgHtCLf4
これから送別会…ストレス溜まるからドカさけられないだろう…
この寒さのなか1時間もかけて、楽しくもないのに金使って…はぁ。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:22:08 M0Pdcj+H
またやらかした…

栗のどら焼
きなこのあげぱん
マンハッタン
きなこおはぎ
セブンのチョコパフェ
チップスターコンソメ一箱
さつまいもチップス一袋
シュークリーム２個
プレミアージュ
ホットケーキサンドアイス
まだ食べたけど…

一昨日も過食したのにこりんやつ…

何カロリーとったんだろ

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:31:53 B2wQxvOl
食費は大丈夫？

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:40:53 M0Pdcj+H
食費は大丈夫なんですが、かなり無駄遣いしてますね。

お金が減る度に脂肪が増えてます。

今考えたら脂肪を買ってる…

ただのバカだぁ

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:44:04 B2wQxvOl
そっか、脂肪をお金で買ってるって身にしみるいい台詞だなぁ
つもり貯金みたいに、脂肪貯金するといいかも

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:50:26 yE0iaO7T
反省するのは過食と費用なんだよね。やだやだ。どっちも無駄ばっか

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:53:57 YTDfHiq0
チョコのスナック菓子　小袋
ベジタベル　小袋
ミルキーフランス　１本
やきそば

うわあああああ吐きそう…

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 21:19:32 xbVLHCDW
朝
はっさく１個
もずく酢、味噌汁、おでん（大根とこんにゃく）
トマトジュース・グレープフルーツジュース
飲むヨーグルト200ミリリットル
おせんべい

昼
海苔ご飯
大根とこんにゃく煮物
ししゃも8匹
鯵お刺身

間食
はっさく１個
トマトジュース、牛乳
飴、ガム、うめしば

夕
ジャンボ春巻8本
しじみ味噌汁
グレープフルーツジュース

あ～～～～～～～～春巻ぃ～～お腹ですぎ…

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 21:35:32 RNQRjvn3
今日1日で

たまご掛けご飯3杯
ご飯3杯
チキンステーキ1枚
唐揚げ3個
コロッケ1個
デニッシュサンドロースハム1パック
焼きそばパン1個
ナポリタンドッグ1個
ミートドリア1個
食パン1斤
納豆3パック
ロールちゃん1本
コアラのマーチ1箱
ピノ1箱
スーパーカップバニラ1個
板チョコ2枚
ハーベスト8袋
バタークッキー12枚
キットカット1箱
わらび餅200グラム

やっちまったなー！

orz

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 21:48:18 PEBEx8i/
夜ご飯

ご飯
明太子
コロッケ2個
粕汁
サラダ
マルゲリータピザ1枚
シューロールケーキ4切
食パン1枚
カフェオレ

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 01:07:02 +kgGfGyo
ジュース２本
牛乳
お茶大量
シフォンケーキ[生クリーム]
手作り弁当
キムチ鍋
大きなパン
甘いパン
餃子６個
お菓子大量
アイス２つ

そして、一番きついイカの塩辛全部…
半身浴しようとしても
すぐに喉が渇いて続かない…

明日こそは５時間ぐらい入ろう

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 01:20:57 baBNevt+
みたらし団子２本
カスタードメロンパン
ミルクティー
おにぎり２個
豚汁
オレオミニ１袋
きんぴらごぼう大皿１杯
ささみ梅肉焼き
ポテトサラダ
ブロッコリー醤油マヨ
ほうれん草おひたし
板チョコ１枚
ホワイトチョコ３個
雪見だいふく黒蜜きなこ

甘いのが食べたくて仕方ない。
お腹重くて眠れないぞ。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 11:38:54 Yb2W5b6l
クリーム玄米ブラン
薄皮あんぱん5個
ミニドーナツ160g
サンダー4個
だまっこ鍋一人前
手作りドーナツ
手作りかぼちゃクッキー
チャーハン

食べ過ぎやぁ

死にたい!!

でも死ねないんで
2度と過食しない!!

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 11:56:07 4WA9LnJF
うどん一杯
菓子パン

菓子パン600カロリーもあった

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 11:58:15 OhVWA82u
レモニスト8枚
ディア？一箱
ミルククリームフランス
黒糖ドーナツ3つ
あんぱん
ハチミツクリームフランス
チョコフランス
チョコチップパイ
アーモンドクリームの入ったパン
苦しい

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 12:50:28 8NKKfPda
あああああああなんで牛丼なんて食ったんだ･･･orz

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 14:13:18 3gqUIddA
野菜たっぷりうどんもたっぷり焼きうどん

のあとに
チョコパイ１こ
コンフレーク
チョコ１こ
カロリーメイト２本

orz

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 14:27:13 1nJkAA6K

いよかん１個
ケンタのフィレサンド１個
チョコタルト１個
ジンジャーエールＭサイズ
メンチカツ１個
食パン1/4枚
カシューナッツ12～3粒

休みだから寝過ぎて朝昼兼用っても、さすがにこれは…！！

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 17:06:37 M3g6FRaS
食パン１斤
コーンクリームコロッケ４個
チョコナッツクッキー４枚
豆腐１丁

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 19:07:30 Do2JMPVu
にくじゃが
シュークリーム
うすやきショコラ
ゼリー
刺身
手巻き寿司

昨日も食べたのに…

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 19:49:28 PCfyepYE
夜カレーを食べた後に..

薄皮チョコクリームパン
カステラ2切
チョコ1粒

自分本当馬鹿だ..
明日は抑えよう。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 20:02:45 Bgdegt6e
マフィンとハッピーターン食べまくった

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 20:16:56 NmbF+q2x
ああああぁｏｒｚ

チョコバッド二本
半額パイナップル二個
半額サツマイモパイ二個
半額大学芋スティック
半額カツサンド
半額卵サンドとハムサンド
ベークルメロン味
つぶたっぷり温州みかん
ロールちゃん濃厚ミルク
卵葱うどん
果汁ｸﾞﾐグリーンアップル
ココアバームクーヘン二個
アップルシナモンマフィン二個
シュガーワッフル二個
メロンソーダー
デミグラスハンバーグ
トンカツニキレ
ご飯
サラダ
ラムレーズンナッツチョコ
一日で気付いたらこんなに食べてた

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 20:19:38 B7xnw1MW
旅先のホテルにてバイキング…
北の幸から和洋中…
推定4000～5000カロリー摂取
さすがに食い過ぎだ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 20:30:49 AxAfL1Mi
かりんとうなんてこれまで美味しそうとも思わなかったのに･･･orz

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 20:31:14 rfUUhHQL
>>34

夜ご飯を焼肉屋で食べた後に…

ローズネットクッキー
スイートポテトパイ
プラリネショコラアイス
きなこもちアイス
ゴロッツ
たいやきアイスマルチサイズ一箱

よくはいるな自分…orz

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 20:33:46 SLCcuITX
ここは反省スレじゃなくって自慢スレですね

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 20:56:12 hcJWpm/z
夕飯
みかん2,アイス,ココア,コーンコロッケ,からあげ

夕飯後
マフィン大
ポテチ
からあげ

なんて食ってるんだよ
また戻る…
やめたい

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 21:15:07 1+wOYo5L
>>43
チラシの裏スレ見てきな

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 21:21:38 cVqOVZ9d
朝
豚カルビ弁当、菓子パン

昼
肉まん

夜
焼肉フルコース

１週間運動してない＼(^o^)／
もう色々無理

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 21:24:15 3iKdAAXS
晩ご飯にお好み焼きを３枚も食べてしまった…

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 22:30:48 UIkWorbj
間食に
みかん
さやえんどう1袋
イタリアンケーキ半ホール
トマトカレー１鍋

腹いっぱいなのに夕飯に春巻き定食食べたよorz

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 22:51:52 QSRqVuez
うさぎやと亀十のどら焼き計10個
揚げまんじゅう3個
カレーパン1個
木村屋のアンパン4個
タマゴパン、クリームパン
うな重

腹痛い

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 23:28:48 XzJzP2TR
お母さんに「お腹…大丈夫？」と聞かれて我に戻った。
今から寝るまではもう何も食べない。

起床（9時）から今まで
食パン5枚切りを5枚
（苺ジャム、バター、チーズ、そのまま*2）
りんご4玉
バナナ3本
はっさく2玉
冷凍のうどん3玉
冷凍のエビピラフ1袋
冷凍のからあげ5つ入り1袋
ビスコ5つ入り6個
じゃがりこサラダ1箱
ポテトチップスうすしお1袋
ピザポテト1袋
バームクーヘン1個
ケンタッキーフライドチキン4ピース
フィレサンド1つ
ポテトＳサイズ1つ
UFO焼きそば1つ
サトウのごはん2つ
納豆1パック
目玉焼き1つ
明治チョコレートブラック1枚
豆乳1リットル
食パン4枚切りを4枚
（ハム乗せ、苺ジャム、バター）
オムレツ
（卵3つ分のバターたっぷり）
梅おにぎり1つ
鮭おにぎり1つ
おかかおにぎり1つ
ツナマヨおにぎり1つ
かやくおにぎり1つ
ポッキー1箱

明日は粗食にします…

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 23:34:19 rGZ53Vub
朝ヨーグルト
昼納豆巻サラダ

我慢してたのに…帰りにカレー食べたいとか思ったのが運の尽き

夜大盛カレー×２(ご飯3合)

あぁあああぁぁぅ

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 23:42:35 Onrscdqn
>>66はネタだよね？

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 23:48:22 FIKrq5wI
>>66
嘘でしょ！！？女子？？？
身長体重体脂肪は？？
嘔吐無しですか？

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 23:55:33 w4zLx2wx
>>66さん、良かったら身長体重のスペック教えて
私が摂食障害の時食べてたのと似たﾒﾆｭｰだ

今日の昼食べた物
ﾘﾝｺﾞ…200
野菜炒め…100
目玉焼き…100
米…120
サラダ…45
ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ…95
ｱｲｽ…300
せんべい…300
ここまでで1260kcal

夜食べた物
ﾄﾞｰﾅｯﾂ…500
焼き芋…200
お菓子…600
みかん…80
ｺｰﾋｰ…20
おでん…300
ｶﾚｰの具…200
これで1900kcal

全部の合計…3160kcal

うわ…なんで夜食べちゃったんだろ
今日の食欲おかしいわ

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 23:55:55 GGJjN1o2
このスレ好き！笑いが止まらないんですけど！

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 23:57:17 IaVk8I0k
昨日夜中
チーズケーキ
春雨
アイス 4こ
おから二パック
ご飯お茶碗三杯
でその後爆睡

今日起きて苦しいのに
うどん
あいす

まだくるしいのにアイス大量

夜おかしご飯三杯

まだまだ食べたい
このところ激しくダイエットしてたから明らかリバウンドフラグ…
何回目だよ死にたいよ
体重3キロ増し腹下すし最悪

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 23:59:50 w4zLx2wx
久しぶりに食べると背中と胃が痛くて眠れない…
しかも夜いつも食べてないのに

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 00:04:42 jwEvS7Ja
ダイエット始めてまだ１週間弱なのに・・・
白いタイヤキがどうしても食べてみたくて夕食前に
カスタード＆チョコレートを一つずつ・・・

それだけならまだしも「こんなもんか」と思いつつ
残ってた一つも食後に平らげてしまったorz

最低だ自分
その分運動はいつもより多めにしたけど
明日からまた頑張らないと！

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 00:08:42 eZixF90L
ID変わりましたが66です。

身長165の体重55です。
体脂肪を計れる体重計じゃないので、体脂肪率は分からんです。
すいません。

吐くなんてことは、食べ物と体に申し訳なくてできないです。
ネタでも無いです。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 00:09:45 P4af6F82
このスレに初めて書きます

てゆーか最悪だ

22時過ぎに
ブランチュール４個
ドーナツ半分
ソイジョイ１本
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂゼリー１個
クロワッサン１個
食パン１枚
パイの実４個

食べちゃった
せっかく痩せてきたのに

何で止められなかったんだろ

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 00:13:16 CTnqub6Y
>>76
気に病むことは無い
ちょっと心が病んでいるだけだから・・・
医者に相談して摂食障害の治療薬をもｒ・・・

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 00:16:14 rpfJ4adm
本日の夕飯
ローソンの海藻サラダ28kcal
と
オールブラン133kcal＋無脂肪ヨーグルト49kcal
計 210kcal
を食べながらこのスレを眺めていて思った
お前ら一生ブタでいろｗ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 00:16:31 cWB8dKOv
>>66　凄いよ。そんなに食べもんあるのもすごいしお金もすごい

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 00:25:49 eZixF90L
>>79
給料日後というのもあって99ショップで買いこみすぎました。
買い置きしてあったお菓子や果物やインスタント食品もあるので
実際に使ったのは飲み会1回分くらいの金額です。

これ以上レスするとスレチになるので、名無しに戻ります。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 00:29:48 ks07OaIn
11:00
食パン1枚

16:00
フルーリー
ナゲット

21:00
アスパラガス10本位
ゴロッツ
おせんべい2枚

バイト疲れすぎて食べ
ちゃった…

3月だし気持ち切り替えて
頑張る！

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 01:58:32 kpWmUx3M
ポテトチップ1袋
ワッフルケーキ10個　←これが失敗、うまくて止められなかった・・
まんじゅう3個
チョコモナカジャンボ1個
プリングルス　

わかめうどん
豚丼
しゃけおにぎり2個
豆腐
納豆
ラーメン

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 03:05:31 D/vE+L04
仕事終わって０時焼肉食べ放題飲み放題ビール五杯ビビンバ半分ジャガーバターすこ～しウインナローすカルビホルモントントロホルモン山芋帰宅してセンナｗｗｗ太りたくないのに食べ放題。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 03:57:42 TWMJ8PWC
マックでバリューセット
帰りにビールと焼きそば買って食べました・・・。

今月から参戦、減量します。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 04:13:44 JUxQ9kPu
アーモンドチョコ100個くらぃ食べちゃった
チョコ依存症かも

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 04:29:39 TWMJ8PWC
ドカ食いとかいうレベルを超えてますよねｗ
ここのレス見てると罪悪感に苛まれずに済むので、ある意味有益だわ。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 05:22:43 uDGEisL8

うどん
チーズパン
メロンパン半分
デニッシュ2/3
おせんべい
アイス
クラッカー
刺身
サラダ
白米
ポテチ２袋
アイス
かしわ餅
りんご
バナナ
あめ

ご飯も含めてこんなに
食べてしまったｗｗｗ

今日から３月
心機一転頑張ります｡

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 06:45:45 zKmOTvfk
無糖ヨーグルト500㌘
りんご一個
豆乳200ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
アボカド半個
納豆一パック
豆腐200㌘

朝から食べ過ぎた
昼と夜はキャベツでしのぎます

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 07:50:59 FrBWkk6q
朝から
菓子パン400
トマト20
パキットイチゴ280

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 10:46:44 OqjIYhl4
朝カカオ70を12枚、にぼし、バナナ1本、黒豆きな粉すりごまヨーグルト、スライスチーズ二個、小枝5袋、ガム

うわぁーもうどうしょ

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 12:08:14 Q2kB340I
昨日の夜中にチーズケーキスフレを作って全部食っちまった
そのあとチロルチョコ20個食いました

今朝体重計ったら体重変わってなかったけど体脂肪が増えてた

反省

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 13:58:38 ej6BSZVq
>>91
脂肪が増えたんだから体重も比例して増えてるんじゃないのか？

今日は朝からパン8枚切り3枚
デニッシュパン2枚

これから走ってチャラにしてくる

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 14:13:01 JuPpC+xG
やってしまったー
一平ちゃん
源氏パイ　１袋
トッポ　１箱
芋けんぴ　１袋
きのこの山　１箱
ミスド　８個
寿司　25皿
ゼリー　２つ
パイの実　ファミリーパック
エリーゼ　１箱

食べちゃった
体重量ったら４４㌔ｗ
まじやばすぎる

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 14:54:58 P+ye6Ywp
みんな本当に反省してるの？ここは反省するスレですよ。
こんなに食べたーって自慢にしか見えない。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 14:59:08 12TA6P9F
ミルクもち作って食べてしまった…
あとチョコパイをひとつ。

今日夕飯は付き合いでイタリアンだからセーブするつもりだったのに…

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 16:01:45 OqjIYhl4
バイトのムカつくデブスの女のせいで過食。帰ってファミチキ二個、するめいかげそ、サラミ一袋、ガム、ほんま腹立つ！3月で辞めるらしいけどはよ辞めろ！デブス！！！！

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 16:19:34 sKvy5+mQ
食い過ぎた・・・

死にたい

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 16:44:37 nndh5Y93
>>43
5時間ｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんなに入って大丈夫？運動したほうがいいんじゃない？

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 16:57:25 4025SRmM
朝から昼にかけて
食パン２枚
牛乳
目玉焼き＆ハム
ブロッコリー
ピーナツハニー
カステラ、飴、チョコ菓子少し
結構食べたな。
夜は野菜中心にしようっと。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 17:04:54 jdia6V8t
>>96
人のせいにすんな糞デブ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 17:10:34 pBMEpUiG
ドカ食いも何も食いたくなったら水でも飲んでろｗｗｗ

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 17:10:59 BczPw+oT
スルメ一匹
しるこｻﾝﾄﾞ二袋

氏にたぃ…

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 17:29:33 lmXLYzz4
カツどん２杯
牛丼１杯
味噌汁３杯
ガリガリ君１個（ソーダ味）
から揚げ250グラム

おわた・・・

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 19:32:22 EfjMo44g
昨日から今日にかけてひな祭りにかこつけてドカ食い…

昨日
おにぎり1個
冷麺1杯
パフェ1杯
ドーナツ２個
ナシゴレン1人前
かぼちゃスープ1杯
ミニ桜餅・柏餅4個ずつ
肉じゃがたくさん
かぼちゃ煮付けたくさん
タピオカ2杯
直後爆睡

今日
ちらし寿司2人前
巨大大福4個
団子2本
ホットケーキ1枚
肉じゃがちょっと
かぼちゃ煮付けちょっと
りんご1個
タピオカ2杯
直後昼寝

1週間頑張った末の－１ｋｇが2日でパァ…
明日からまたがんばろ

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 19:59:00 qHn3Yy7g
どんべえの特盛食べちゃったorz
たまにはいいよねorz

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 20:02:27 CTnqub6Y
>>104
まぁ週単位で心が折れるって事を考えると・・・
まぁメンタルクリニックに相談した方が良いんではなかろうか・・・
自覚が無いだけでかなりヤバイ精神状態だからな。
重症になる前に治療する事を薦めるよ

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 20:33:10 qCx7Z6MB
朝昼菓子パン５個、アイス２個
夜アイス２個
摂取カロリー…orz

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 21:18:45 Ohglx0Ef
ヨーグルトにゼロカロゼリー半分
アーモンドの形した生クリーム挟んでチョココーティングされた菓子パン
たこ焼き２こ
ポテコ一袋
かりんとう１０個くらい
イチゴ４粒
刺身たくさん
白菜とひき肉いため
チョコ４粒
チーズ二個
枝豆のお菓子
キムチたくさん
ヨーグルトナタデココジュース
オロナミンｃ
ビール２本
日曜日は調子のってしまう。後悔してないけど後悔してる。カロリーもわかんね計算するきない
主食がほとんどない。お菓子ばかり。明日体重計乗りたくない。でも乗らなきゃ
明日から普通の食事に戻さなきゃ。もうどうでも良くなってきた気持ちと明日からまた食事制減って気持ちがまざってわけわからん
まぁすべておいしかったことには違いない。運動も１分もしてない。する気もない
明日は絶対ダイエット生活メニューですごそう。だって頭おかしくなったみたいで嫌だ

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 21:44:58 SMmjNhU3
昼食以外ににさつまいも小１個、プレミアムクラッカー１箱…一応ノンソルト買ったのに全部食べてしまって意味ない。それから今まで爆睡…ブタの生活スタイルだ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 21:52:06 Ovc5b6bO
夕飯
ヤマザキ4個入りオールドファッション
豚の生姜焼き弁当
トンカツ1枚
東鳩キャラメルコーンはちみつバター味

ドーナッツは昨日から食べたかったから久々に買った。
生姜焼き弁当は美味かった。
下の２つが余計だったな。
久々にお菓子食べたら超不味かった。
以後お菓子は買わなくていいや。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 21:56:11 qHn3Yy7g
ちょっ
おまえら食いすぎじゃね？ｗ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 22:13:57 LzhCL/2m
ドカ食いしたくなったときは白湯を飲め。
熱いからグビグビ飲めないし、ゆっくり飲んでる間に衝動が納まってくるはず。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 22:34:03 5Ah2thgc
>>103
そんだけ食えるなんていいなぁ。
想像するだけで気持ちよい…想像だけね

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 22:59:40 4ktvGT41
夜一気に

餃子5個
おにぎり2個
コーンポタージュスナック
シュークリーム
桜餅
ポテトチップスビッグ
麦チョコ
チョコバニラアイス
バナナ
林檎
苺3粒
ブルガリアヨーグルトいちご
サイダー
かにかまぼこ
チョコレート3粒
鮭とば2
だるまいか

久しぶりに吐きそうなくらい食べてしまった…後悔
大人しく空腹マニアに戻ります

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 23:07:30 jdia6V8t
贅沢病。
この一言に尽きる。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 00:11:24 5bteX4Bt
ピザM一枚
海老フライ
フライドポテト
野菜ジュース

お腹はちきれそうで苦しい…全然美味しくない
なんで食べたのだろう

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 00:31:07 UIFXRq7y
だな

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 00:56:12 jD8bueYm

朝きのこ盛スパゲティー飯イカフライ具だくさんカレースープ

昼飯飯飯コロッケイカフライ

夜おでん
１日寝てたわ
フライと飯率高いよ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 01:12:51 Fqsm7Qda
朝昼兼用　味噌汁にキャベツぶっこんで

間食（友達の家にて）
シュークリーム
オレオ。イチゴ
だされてくっちまってこっからスイッチがON しちまったよ

夜
もち、ケーキミニ３個
チョコボール
チョコパい３個
サラモー（ゴマ味）
チョコバー２本

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 01:21:11 jF2J9KhF
怖いですね。。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 01:42:31 Y7Croqz2
ようかん
キャベツ半玉うめこぶドレッシング
バタートースト
C.C.レモン

ピザポテト一袋
ふかひれあんかけラーメン
海老シュウマイ３個
チョコブレッド
グレープフルーツ
コーラグミ

ふぅ･･･
生理前だからしかたないんだからっ
バイト先からケーキ2個貰ってきたから明日のお楽しみにする

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 01:44:35 gzSb/DhG
ドカ食いしたくなったら
大将の餃子10皿30分以内に食べたら無料に挑戦するといい。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 01:45:09 UIFXRq7y
>>114それが一番太るぞ
体は空腹時が一番エネルギーを吸収するから、こまめに食べるのがいい

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 01:50:51 gzSb/DhG
>>114よし！その調子でドンドン食えばいい。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 03:13:04 TPOfcawE
餅とカルアで正月から８キロ増えたお！

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 03:41:06 rPhgHE8c
今日じゃないけど
前に、自分の中のなにかが狂い爆発して
マックとコンビニ商品食いまくっていたら
気付けば１日で4764kcal摂っていたのはいい思い出。
だが何故か翌日体重が1kg減っていた。不思議だ

よくドカ食いの後食欲押さえられんとか聞くが
俺はそれが全くないのも不思議

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 04:16:46 n2D39MNn
このスレ伸びるの早すぎw

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 04:58:37 bnXPRNBH
反省→我慢→理性の限界→ドカ食い→反省のループなんだろうな

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 07:01:47 GWRzsdoL
夜にタコライスチーズケーキきつねうどんおいなりさんアイスポテトフライハニートースト…

一緒にいたともだちもびっくりしてた
一週間に１日くらいこういう日あるんだよねー
摂食障害はなかなか治らないね
でも誰かと一緒だと罪悪感に苛まれて、指突っ込んで吐くこともないからいいんだよね

なんかもしかしたら、いまいろいろ辛いのかも自分
だいじょーぶかな

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 07:13:52 sE+pDBql
なんかこのスレ恐ろしいな…
みんな極端な食事制限し過ぎなんじゃないの？

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 09:55:08 QRwzRULI
>>130
極端な食いすぎの方が怖いよ・・・
ドカ食いするためにダイエットするなんて本末転倒だろ？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 10:29:05 ATYWv/O5
てかこのスレは完全に吐かない過食スレだろｗ
過食衝動→過食→罪悪感→過度の運動、絶食
これは典型的な摂食障害の症状のひとつってこと知っといたほういいよ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 10:36:57 +mX6bVp3
おとといドカ食いしてしまいました…。
一日で5000カロリーくらい摂取してましたよ。
次の日顔がパンパンに…。
24時間食いたい衝動と戦っている。助けて。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 11:08:05 gaewmlhi
パスタ500gを茹でて１時間くらいのうちに2/3も食ってしまった・・・

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 11:17:07 QRwzRULI
>>133
残念ですがあなたを救うのはメンタルクリニックの仕事です

ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 11:26:56 4Py3/PcK
納豆ごはんと味噌汁を８時に食べたのに先輩にパイシューとプリンシューをもらい完食
こんなものを無邪気に11時にくれる先輩が悪魔に見えた
仲良くないし仲良くしないとならないから断れなかったよ…
スイーツ(笑)の味をようやく忘れてきたから食べたくなかったのに
明日は生チョコだって。ﾔｯﾀﾈ…＼(^o^)／

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 11:30:08 pVPCYGpx
吐かない過食やメンヘラも確かに混じってるけど
炭水化物カットとかの間違ったダイエット法による影響が見て取れる興味深いスレでもあるｗ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 11:30:46 QRwzRULI
>>136
悪魔に魂を売る理由が出来て良かったね・・・
かように心の病ってのは厄介です

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 12:36:38 7vciZByH
うまい棒チョコ20本くらい。ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾟｽﾀ、あと何食べたか覚えてない。

理由はｲﾗｲﾗ。ﾄｲﾚ行くにもご飯食べようとするにも子どもと一歩でも離れたらｷﾞｬｧｷﾞｬｧ叫びながらついてくる。何も出来ないし耳につく泣き声まじでｲﾗｲﾗする。

食べ過ぎて吐きそうだorz

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 12:47:35 QRwzRULI
>>139
うちの犬もそうだったよ・・・
トイレに行くと仔犬たちがギャンギャン鳴き喚いてそれを聞くと
母犬の心が不安定になりおしっこもソコソコに産床に駆け戻ってくる
オイオイ・・・おしっこが床に垂れているよ・・・
まぁ一週間もすれば母親も慣れて程々の相手をするだけになるんだけどね

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 13:00:57 rr0IG2m0
おむすび
チキンカツサンド
リンゴデニッシュ
ハムチーズブリトー
アンドーナツ

菓子パンは　
一口食べたら
止まらない

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 13:03:49 QRwzRULI
>>141
だから目の付く所に大量の菓子は置かないのが重要だ
うちでも犬の目の付く所（届く場所）に食べ物は置かないように心掛けているぞ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 13:14:02 Na6cRPbD
切り干し大根食い過ぎた・・・ぐるじー

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 13:23:14 QRwzRULI
１日も早くあなた方が精神障害に陥っている事を自覚して
根本的治療にとり掛かれる事を祈っています・・・

URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 14:11:32 eWe++RP6
食べ過ぎた…。チョイス２枚、ビスコ４枚、豆乳プリン、豚汁２杯

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 14:30:12 JZRURofS
なにいってんだオマイラ
握り飯2つ、キットカット2本、コンニャクゼリー4つ、芋1本、チョコフレーク食べて腹を凹ませつつ自分自身に何も食べていないと自己暗示中の漏れですよ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 14:46:35 olUDgz29
多分私がこの中で一番ひどい。
カントリーマアムファミリーパック
ソフトクッキーファミリーパック
チョコビスケット一箱　
チョコパイ8個　
ティラミス　
チョコベーグル　
スウィートポテト　
シュークリーム　
プチシュークリーム×15
雪見だいふく
ピノ
ハーゲンダッツブルーベリー
ハーゲンダッツ抹茶

一度に食べる量です。　
ストレスで甘いのばかり。過食が止まらない。因みにこれプラス朝と夜はがっつり普通のご飯食べます…
URLﾘﾝｸ(h.pic.to)

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 15:31:16 7bX0vejS
卵焼き二個
から揚げ二個
ほうれん草のおひたし
ポークビッツ５本
食いすぎた・・・

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 16:02:27 u5wDQZak
>>144
ヤベーこのスレ〇〇〇だらけじゃんｗｗｗ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 16:12:38 MP4Fv/lg
菓子とか冷凍食品とか食べたものの金額をチェックしとくと良いかもな。
人によって何千円にもなってカロリー以上に驚く。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 16:58:58 BwS5/MWt
今まで生きてきてこんなに食べたのは今日が初めて
胸焼け&罪悪感が半端無い…ｗｗ笑うしか無いな

スイスロール(半分)
爽バニラ
一口チョコ8個
バタークッキー4枚
サラダ煎餅4枚
食パン二枚
玄米一杯
白米一杯
六花亭のバターサンド
プロセスチーズ
しるこさんどほとんど(一袋)
ミニコロン二袋

もう絶食はしないって決めた。徐々に過食を治してけばいいんだって自分に言い聞かせて胃薬飲みますorz

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 17:03:49 srK+PV8X
スイスロール98円で売ってた

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 17:08:27 1O3/CtQP
やばいな

食パン(五枚きり)二枚
イチゴ四粒
生麺パスタ(シーチキンベーコンのクリームソース)サラダ
パン三個
モスチーズバーガーオニポテセット+コーラM
生春巻き
ドレッシングたぷっぷりサラダ
エビの甘煮二匹
肉うどん一杯
タピオカ入りココナッツアイス(バナナあんこ入り)
焼き肉
ハラミ+ウインナー+ホルモン
キムチ
白米一膳

これでも足りねぇ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 17:09:10 BwS5/MWt
>>152
100円前後で買えるのにカロリーは700カロリー＼(^o^)／

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 17:20:57 srK+PV8X
>>154
値段とカロリーが反比例／(^o^)＼

買おうかと思ったけど魚肉ソーセージ買った

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 17:38:51 BwS5/MWt
>>155
偉いな。自分もスイスロール手に取る前に野菜スープでも作ってそれだけを食べとくんだったorz

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 17:42:32 WCPLk/Sz
>>139

＞うまい棒チョコ20本くらい。ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾟｽﾀ、あと何食べたか覚えてない。
＞
＞理由はｲﾗｲﾗ。ﾄｲﾚ行くにもご飯食べようとするにも子どもと一歩でも離れたらｷﾞｬｧｷﾞｬｧ叫びながらついてくる。何も出来ないし耳につく泣き声まじでｲﾗｲﾗする。
＞
＞食べ過ぎて吐きそうだorz

わかるわ。小さい子供いたらイライラ半端ないよね、どこにストレスぶつけていいかわかんないし食に走ってまう

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 17:44:29 QRwzRULI
心の傷を舐め合っているだけじゃ解決しないよ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 17:54:34 WCPLk/Sz
>>158

＞心の傷を舐め合っているだけじゃ解決しないよ

了解

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 18:12:29 bnXPRNBH
食べる前に露出の高い格好して、全身鏡に映してみたらどうだろう
食欲減退しない？

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 18:15:13 QRwzRULI
>>160
お腹を圧迫するベルトを外す訳ですね・・・

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 18:20:25 2xwWzBP/
マックのてりやきチキンフィレオをセットで食べてしまった･･･！

今から走りに行ってきます

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 18:37:36 WCPLk/Sz
>>160

＞食べる前に露出の高い格好して、全身鏡に映してみたらどうだろう
＞食欲減退しない？

了解

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 19:36:09 AhO8uHa3
>>160
無理だろ
デブの目はフィルタリングされているからさ・・・

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 19:44:08 WCPLk/Sz
>>164

＞ >>160
＞無理だろ
＞デブの目はフィルタリングされているからさ・・・

了解

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 19:47:53 oUp6Wtd0
死ね
デブは死ねぇぇ！

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 19:50:10 WUmc3kyf
>>162
それぐらいなら大丈夫では？時間も早いんだし…

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 20:00:07 AhO8uHa3
>>167
時間が早いのが最大の問題
夕食と夜食が喰いたくなるから

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 20:04:43 +Ab5sD1F
いやそれ言い出したらキリないよ。
ここは考えを変えて、
確かにヘビーだったけど、早めに食べたんだし、照り焼きマックだけで終わらせきって、食事量減らそうって考えないと…。
がんばれ！！

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 20:15:38 AhO8uHa3
>>169
ダメでしょ
理性で制御できるくらいなら最初から後悔するような喰い方はしないし・・・

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 20:27:17 gOFgHvlV
マック効果で腹減らなかったら別に夕飯食う必要ないじゃん

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 21:00:15 ITLrcr/W
ロシアパン×６

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 21:03:19 WCPLk/Sz
このやろー！ふぇ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 21:42:06 rEY0woQ/
昨日

寿司　２０巻
ピザ　Ｍサイズ
ローストチキン　２本
枝豆　大量
刺身　２パック
卯の花　１パック

食った後に

コアラのマーチ　パーティーパックまるごと
チロルチョコ　40個

食った。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 21:45:48 kCNtzAaU
間食しなかったからって調子乗って夜ご飯食べすぎた

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 21:59:04 uH8Jm8dw
>>172　4000はいったね

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 22:00:29 EnzEp5xh
夜に
なめこと豆腐の味噌汁
アスパラ炒め
大きいリンゴ
こんにゃく
豚しゃぶ
生ハム
チョコひとかけら
揚げ物・・・・・

妊婦みたいになった(‐ω‐｀)

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 22:04:51 nLK/SFN0
皆凄いな…。

俺は、朝、冷やし中華、ﾊﾞﾗﾝｽﾃﾞｲﾄﾞ2本(ｶﾛﾘｰﾒｲﾄみたいな奴)

昼、唐揚げ入りﾗｯﾌﾟｻﾗﾀﾞ、塩ｷｬﾗﾒﾙまん。

夜、某どんぶり飯屋で肉増し(米450g)まんじゅう1個、ｱｲｽﾓﾅｶ１個、おはぎ2個。
で、まだ目の前にさくら餅2個と道明寺桜2個のﾊﾟｯｸが控えてるんだがこの時点で食い過ぎて腹痛くなってきたｗ

ドカ自体は元々やる予定でいたからいいんだが自分の胃の容量考慮してなかった事に反省。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 22:07:39 tqhq7rON
いつも思うんだけどここの住人はスペックどんな感じなの？
ドカ食いメニューにプラス体重・身長・年齢・性別が知りたい

ガリとかもドカ食いってするの？
まぁ、自分はピザだけど昨日のドカ食いでカロリー6000はいったんだorz
ちなみに168/65･24･♀なんだけどさ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 22:07:51 Plpu+74M
林檎一個
豆腐一丁
寒天くずもち
チョコパン三本
ブドウパン
マリービスケット六枚
バニラアイス
バナナ
トリとネギのおかず
小さいオニギリ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 22:35:22 AhO8uHa3
>>179
リバースしてない限りデブピザばかりだろう・・・

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 22:52:25 Plpu+74M
タンパン

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 22:53:23 Plpu+74M
みーらいおん

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 22:59:50 nLK/SFN0
>>179
>>178の内容で172/51.24.♂

月に2～3回程解禁日にして好きな物食う。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 23:02:02 7Yyu0SJC
>180似てる･･･
りんご１個
杏仁くずもち189カロリー
菜の花
もやしとチーズの和え物
こんにゃくと鶏ネギ煮

アメ３チョコ２

昨日は、こんにゃくだけ。なのに0,45増えてた

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 23:24:04 Y7yESkzv
まーらいおん？ｗ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 23:27:45 3JHCK1YM
このスレ意外と巨デブ居なそう！

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 23:37:48 UWOv295L
185/70.12%です。
95kgだった半年前からこの板に粘着してます。
現在週１はドカしてます。
本日朝から
肉うどん
わかめうどん
ステーキ500g
しゃぶしゃぶ
ビール大瓶18本
日本酒ひや8合

体脂肪18%辺りからはドカの次の日の浮腫みがなくなった。

週6節制と運動してれば大丈夫ですよ。
みんな頑張ろう。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 23:51:32 c+AbKqxq
ビール大瓶３本
おからバーグ
大根餅
にんじんスティック
鰹のカルパッチョ
キャベツともやしの炒め物
タコとワカメの酢の物
オニオンスライス
レンコンのはさみ揚げ
ささみスモーク
トマト
焼きかぼちゃ

４、５０００kcalは喰った満足

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 23:52:43 3KSxyrA2
朝昼絶食
夜
焼きリンゴバターたっぷり
焼きバナナバターたっぷり
味噌ラーメン二玉汁飲み干す
納豆二パック
ブランデーかなり
焼酎けっこう

リセットリセット！

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 23:56:17 hjqacMAq
どん兵
みどりのたぬき
ピザ４枚
春巻き３本
串かつ３本
ブリの刺身１２切
ご飯１杯

夜だけでこんな食った・・・おわた・・・

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 01:08:32 4OPI56DC
とりあえず解禁日とか決めてる時点で食生活おかしいって気付こうよ
あと172センチで51キロって… ある意味ダイエット失敗じゃね？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 01:14:12 f6++glLa
>>185だって家族やん(^O^)

妹よ（笑）

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 03:50:21 HxeZThfq
昨日は
チョココーンアイス
砂糖たっぷり紅茶
カルピスジンジャー
チョコピーナッツクランチ
マンゴーゼリー

日付変わって真夜中に
イングリッシュパンにマーガリンたっぷり
お菓子のカツみたいなの
チョコパン
スープでおこげ

自分バカだ(;_;)

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 04:20:24 vPCTUTwY
>>192
お前なに？
死ねばいいよウザいから

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 06:10:06 /e/jZl2r
【性欲】何で女は性得だけ？【御都合主義】6
ｽﾚﾘﾝｸ(gender板)

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 10:07:54 3jdLOQOP
>>194
バカ？？？

ブタやフォアグラの間違いでしょ？

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 10:34:41 NbYNPQve
>>197

＞ >>194
＞バカ？？？
＞
＞ブタやフォアグラの間違いでしょ？

ウッセエナドブス

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 12:26:47 cvPAUk0C
体重が思うように減らずお通じもなくてイライラして食べて後悔
雑穀米
ゆで卵
昆布まめ
黒豆
ミニトマト二個
ヨーグルト
ささみ
白菜とツナね煮たもの
インゲンの胡麻和え
もずく
朝ごはんプラスお昼のお弁当を朝食べた
もう今日は何も食べずに運動する

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 13:02:18 ORsFS/SS
ベーコンエッグバーガー、エビかつバーガー、ポテト、天ぷら蕎麦、餃子、ナス挟み揚げ、ハムエッグかつ、唐揚げ、ご飯、茶碗蒸し

その2時間後に

ランチパック(チョコ)、薄皮ピーナッツパン、もっちりあんパン
コーンスープ

164-55 ♀

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