【1日】夜飯を食べないダイエット・７【2食】
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/06 09:21:08 yBi7jA+d 確かに、夕食抜くと本当に体調がいい！ 朝はすっきり起きられるし、体が軽くて運動も仕事もやる気がでる 朝と昼を普通に食べれば、夜は食べなくても十分に栄養取れてるんだって思うよ そうなると、今まではどんなに食べすぎてかってことだよね 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/06 14:04:12 FZTs8QAt へぇ〜、８時までならいいんだ。 でも寝る4時間前までだって。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/06 14:26:55 zj9fEsek 昼食をがっつりフレンチやイタリアン で痩せることができました☆ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/06 14:50:04 Ozc+FVVh 今日からまた始める！ 油断しすぎて体重リバウンドに加えおつりまで付いてしまった・・・ がんばろう 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/06 15:03:44 ZdG/NRq7 お腹すいて朝早く目覚めてしまう 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/06 15:32:50 gbBC6ns6 もう半年以上続けてる。 最初は減るけどやっぱりだんだん減らなくなってくるな…
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